给训练“加点料”！中能梯队联赛鸣哨

5月19日下午，青岛中能梯队联赛揭幕战在华梅足球公园正式打响，凭借着王作震下半时禁区内转身抽射得分，最终U23梯队以1比0战胜U17梯队。第二场比赛将于明天下午两点在华梅足球公园举行，对阵双方为青岛中能U17梯队挑战U18梯队。

受疫情影响，俱乐部所属梯队均无法正常集中训练，为了让队员们保持良好的身体状态和竞技水平，在俱乐部统一部署下，来自黑山的外籍体能教练佩贾根据不同年龄段球员的身体素质和力量训练课程， 整理筛选出许多适合居家训练球感、协调、平衡性动作，也有核心力量训练的挑战课程。另外，各级梯队教练员每天通过视频交流的方式进行理论培训，通过身体训练、力量训练、协调性训练等方式提 高队员的综合身体素质和球技战术素养。俱乐部要求所有队员每天训练打卡、上传运动数据、不定期追踪体重，体能教练员根据回传的数据来评判和分析各支梯队的运动质量和身体运动机能，做出相应的改善和调整。而教练组针对小球员们平日的作息、饮食等多个方面重点管理和要求，防止队员在疫情期间身材管理失控，归队集训跟不上训练进程。以上所有的努力，目的是让球员们建立良好的生活习惯，让他们明白，除了比赛和训练，日常要严格要求自己，为随时开始的训练和比赛做出充分的准备。

目前国内新冠疫情虽得到有效控制，但各级联赛开赛时间依然无法确定。青超联赛也是如此。长期的力量训练总难免枯燥无味，这时候开展俱乐部内部交流赛，首先可以给枯燥的训练生活加点料，给队员们提提神，让大家保持状态适应竞赛的氛围和节奏;其次检验居家训练期间以及前期的训练效果。

“青春风暴”首场比赛，便由前塞尔维亚国青队助理教练巴基带领的U23梯队与中能资深青训教练许翔带领的U17梯队交锋。U17梯队年纪虽小，但已参加过省运会、二青会及同年龄段的各项锦标赛和青超赛事，并获得了不错的成绩。目前，这支U17梯队主力阵容严重不整，主力前锋王韬已经前往上海跟随U19国青队集训、边后卫李苏达因入选国少队缺阵、中后卫黄英豪近日被职业队征调缺席，虽然缺少了三名主力成员，但队伍的实力依然不容小觑。

比赛开始后经验和年龄占优的U23梯队采取高压逼抢的战术控制比赛节奏，但队长刘铭受伤未愈，以往围绕刘铭制定的进攻战术无法施展，队员间也没有达到预期的磨合效果。第84分钟，王作震在小禁区内的转身抽射攻入一球，帮助球隊艰难取胜。反观U17梯队在比赛中表现得更加积极主动，在跟比自己年长、身体素质更加强大的对手竞争时，小将们丝毫不怯场，发挥出敢于挑战困难，克服困难的精神风貌，并有了不小的收获。对于两队而言，比赛的过程显然比结果更为重要，梯队联赛更重视考察球员们近期的竞技状态及球队战术的合理运转，通过以赛代练的形式检验队伍近期的训练成果，也让所有梯队尽快适应即将到来的青超赛事的氛围和节奏。