浅谈潜抱在古典摔跤中的运用和重要性

韩松

摘要：古典式摔跤的技术不断的发展，比赛规则的不断改进，整个摔跤的竞技水平越来越高，竞争力也随之激烈起来。通过2005年以来全国古典式摔跤锦标赛技术的分析和规则对技术要求性，可以从中发现，在比赛中，站立运用潜抱技术的比例相对比较高与其他技术运动，而且成功率很高，风险很小，能很好的运用潜抱技术对运动员在比赛中能否取得胜利起着决定性的意义。

关键词：古典式摔跤、潜抱、运用、重要性

一、前言

古典式摔跤以前成为希腊罗马式摔跤，他起源于古希腊，早在古罗马就已经在军队和角斗场上广泛运用，1896年，古典式摔跤就被列入首届现代奧林匹克运动会正式比赛项目，成为现在的奥运会的竞赛项目之一。古典式摔跤在百年来的改进和演变中，尽管受到了其他重竞技项目的冲击，但这项运动始终保持着旺盛的生命，古典式摔跤七枚沉甸甸的奥运金牌使得许多国家对其引起重视。摔跤技术类型分为站立摔和跪撑摔，随着新规则的实行，很多的教练员和运动员都认为主战场在跪撑，从而追求跪撑技战术的运用，而忽略了九十秒的站立摔，在国内，都认为站立摔拿不到分，而不去主动进攻，认为站立技术可练可不练，防住就行了。笔者认为，在古典式摔跤中，尤其是现在新规则的实施，站立技术更应该引起重视，如果能在站立摔中先拿分。那么，运动员就已经站到了胜利的这边，而新规则也是要求运动员在站立中主动积极进攻。因此，高水平的运动员为了能够有效的击败对手，那么必须在站立技术上下功夫，使自己具备一到二个制胜的绝招技术。潜抱技术是古典式摔跤比赛中被很多选手所广泛使用的，使用的次数和成功率也很高，而且具有很强的攻击力和实用性，并且也容易与其它技术进行融合，有潜伏性。本文通过对近几年全国锦标赛的观察，探讨潜抱技术在实战中的作用及其重要性。

二、研究对象与方法

2.1 研究对象

2009年全国古典式摔跤锦标赛

2.2 研究方法

采用观察与调查访问相结合的方法，为本文提供理论依据。

三、分析与讨论

潜抱技术的古典式摔跤运用比较广泛的技术动作，运用潜抱技术的时机和方法，是导致运动员比赛成败的重要因素：潜抱技术的变化很多，一般情况下，运动员使用的技术方法又潜抱折和潜抱转移两种类别，下面就简单的分析一下潜抱技术的特点与劣势。

3.1介绍潜抱技术

潜抱技术的变化很多，使用方法很多，通常情况下，运动员会使用的方法有潜抱折和潜抱转移两种。

3.1.1 潜抱折的技术特点

进攻运动员上（左或右）腿，身体下垂成弓步，身体靠进对手的身体，头部紧贴在被抱方的腰部两侧，双手紧抱对方腰部，其技术特点;隐藏性好，动作直接易用，后续技术动作有多样变化性连接。在进攻的同时，可以根据对方的站架姿势采用进攻方式，也可以使用带动对方的身体找出破绽进攻。

3.1.2潜抱转移的技术特点

进攻运动员上（左与右）腿，身体下垂成弓步，身体靠进对手的身体，头贴紧对方的腰部，向侧边甩头，接着紧跟后退，双手抱住对方腰部;其特点具有突出性强，速度快，易得分。

3.1.3身体的带动在潜抱技术的运用策略

古典式摔跤在比赛中摔法简单多样化。由于运动员在站立摔中身体贴得很近，所以古典式摔跤更多地注重潜抱技术。比赛经验丰富的运动员为了维持身体的重心，保守不丢分，站架姿势就很低，施展潜抱技术动作的难度就越来越大的。随着比赛和交流训练的交流增多，运动员技术和战术熟悉程度的提高，运动员在运用潜抱技术动作时，更加具有隐蔽性，突出性，于是进攻中眼神的作用、手法的变化、身体的带动，进攻与反攻之间的时机、强迫、诱惑、阻挠等各种手段越来越受到古典式摔跤教练员和运动员的重视。带动身体在潜抱技术中的运用主要体现在眼神、移动、手法和多种进攻组合等方面。

3.1.3.1眼神

眼神是心灵的窗户，比赛中双方首先先是眼神的绝对，以争取主动，使自己能更自信的贴近对手，获取迅雷不及掩耳之势，从而有效地进攻对方，制服对方。眼神的运用是犀利进攻的前奏，是稳固防守的准备。在比赛中，首先运用机敏的眼神观察对方的技术破绽，洞察对方的习惯动作姿势动作，分辨对方的重心走向及意图。要审时度势的反应于对方施展动作之前，视其一处，统揽全身，通过眼神来掌握对方的一举一动，并根据对方所处的位置，就必须要通过观察来娴熟地调整自己的位置。如果取得一个最佳的进攻姿势，当面对的是一个有经验的高水平对手时，一定要有百分之百的把握才可以进攻。如果能很好带动对方的身体，就可以是对方的站架破绽百出，从而得到有效地进攻。

3.1.3.2移动

移动指出调控上方在进行接触中，往往通过移动步伐来调整相互间的距离，通过移动找出对方的重心的侧漏，通常在实施外拿动作时，漏洞比较大，是最佳进攻方法，不断的向对手侧方移动，诱使对方侧身，腰部露出破绽，再实施进攻动作。其动作运用得炉火纯青，屡试不爽。

3.1.3.3 手法

手法力求快、稳、准、狠是指在和对手枪靶的过程中，运用忽左忽右，忽上忽下，捉摸不定的手法，诱导对方暴露出防守上的破绽，使双方通过和对方身体接触，找出对方技失误，来施展进攻的重要手段。当面对一个非常老练、镇静耐心的对手时，通过移动往往是带。动不了他的，这时就需要手法来进攻对方，从而带动。要通过搬、轰、闪等一连串的假动作，不断地度换进行路线，将对方置于混乱成难以招架的状态，从而成功地掌握进攻的节奏。同时手法运用速度要快，要让对方跟不上自己，一旦时机成熟，运用技术要与手法一气合成。通过手法抓拿对方，带动对手，使对方根据自己不断变化的手法，而被动地处于防守，使自己处于主动状态，在比赛中，当防守队员只为了防守潜抱技术时，身体的站架非常低，如果无法实施进攻时，往往会强制性的去进攻。如果熟练掌握手法的运动员，就应该通过手法的带动，使对方站架升高，从而使自己能够得到有效的进攻，另外，也可通过互插，强制性的迫使对手露出破绽，施展自己的技术动作。这比直来直往地实施潜抱进攻产生事半功倍的作用。施展潜抱进攻要具有明显的手法变化，手法是实施进攻的手段而不是目的，手法是为得到有效的潜抱进攻创下有利条件。手法作为带动对方最好的方法是做动作时先和对方进行抢夺，以控制外拿和插顶使对方姿势抬高，暴露出空隙，这时突然降低重心，施展潜抱动作。

3.1.3.4多种进攻组合

假象进攻组合成串时，用一连串站立技术迷惑对手，由于进攻动作一个接一个几乎没有停顿，造成对手攻防失去节奏。当对手意识到这些只是假动作时，正要组织进攻时防守减弱这是假动作度为真动作。使防守方来不及做出反应，使进攻成为“绝杀”。如果进攻一方比较熟悉左边站架，而对方是右边架，这是可通过带动对方，适应防守队员的步伐变化，利用假动作使其变换，让对方变成自己熟悉的站姿，这样就更是应自己进攻。对方在全力防守的时候，知道自身能力不强，也知道自己的绝技，这个时候就要采用手法和其它的动作来掩饰自己的绝技，诱导对手，最好要做出配套动作，使自己达到动作的连贯性强，这样对方就更不好防守了。采用各种动作和连贯的配套技术，才能达到出奇制胜，暗度陈仓的效果。

3.2潜抱技术在实践中对的运用

3.2.1潜抱在实践中的运用

在灵活多变的比赛中，通过带动对手重心，控制对方一只手臂，破坏对手身体平衡，衔接其他技动作从而得分。

3.2.2潜抱转移技术在比赛中的应用

古典式摔跤是两个人身体直接接触，对抗性很强的项目。如何在比赛中发挥出潜抱转移气技术是大多书数运动员和教练员所关注的。潜抱转移技术有其特殊的适应性，其技术特点是隐蔽性好，突发性强、动作连贯，对实施方的速度、灵活性、柔韧性等素质条件有着较高的要求。要求实施方做到速度快、协调性好，重心低，只有这样才能保证运用成功。临近比赛时，相同级别的对抗双方因体重，技术方面差距不大，取得“绝对优胜”胜利的机会很少，往往需要打满比赛时间，依得分多少决定胜负。因此，拿小分的多少直接决定了的成败，尤其在比赛快结束时，双方比分相近或相同，谁能保持不失分的前提下争取得分，谁就取得了主动，取得了胜利。潜抱转移因具有隐蔽性好、突发性强、对手不易防范等特点，此时运用潜抱转移往往能出奇制胜，即使不成功也不易失分。按照国际摔跤联合会新规则的实施，潜抱转移在比赛中更显得重要性，九十秒的站立摔，谁能在比分上取得优势，谁就基本上能获得比赛的胜利，所以潜抱转移的自杀性低，成功率也高，在比赛中无疑是运动员采用最广泛和运用次数多的技术。古典式摔跤技术的运用不仅需要充沛的体力作为后盾，而且一但进攻失败容易给对手留下反攻的空间，此时使用要慎之又慎。“唯有潜抱转移，潜抱腰”直接得分才是有效途径。在练习潜抱转移技术时，还要注意配套动作练习，做到防不胜防。结合手法的抢拿，运用搬、饶、闪等动作作为前导性进攻。想要做好潜抱转移技术，并增加它的进攻威力。必須提高自身的全面技术，增加其他进攻能力，这样才能使潜抱转移技术更好的发展与提高。

3.2.3潜抱折在实践中的作用

比赛中，抓住进攻时机抱折对手直接得分。

3.2.4两个技术对比，优势何在

潜抱转移在比赛中进攻路线灵活多变，突发性强，隐蔽性好，进可功，退可守，不仅容易破坏对手身体的平衡，而且能够造成对手精神上的紧张和心理上的恐惧，可以根据比赛状况衔接多种动作得分，但是比较容易摆脱，再衔接动作不当时，很有可能被对方有机可乘;潜抱折技术以直线进攻的方式为主，具有突发性强，速度快、身体转度小的特点。但因其技术是以潜抱摔为主，在激烈对抗的比赛中潜抱要求施者有较强的爆发力和自身素质，技术使用要快速、准确。虽有突然性的特点，但因直线进攻，身体的重心不在自身，容易被对手反攻，由于进攻路线单一，易受到防守。摔跤比赛需要灵活多变，合理的运用战术，潜抱转移突发性强，隐蔽性好，容易得手，而且对战术的运用比较需求，在比赛中运用的比较多，相比之下，潜抱折比较单一，对战术的需求不大，机动性比较弱，虽然动作成功，得分比较大，但是需要相当好的时机才能得手。

3.3得出潜抱转移更适用于比赛

古典式摔跤的新规则加强了对运动员场上进攻的主动性，也提出了对高水平运动员技术的需求，站立摔跤选择潜抱转移技术，不仅得分率高，而且不容易被反攻：在新规则中，第一局如果在90秒的站立摔中，双方未能见分，第一局就由红方选择跪撑进攻，如果红方在30秒的跪撑进攻中未能拿分，蓝方就获得本局胜利。第二局就换过来由蓝方选择跪撑如果蓝方也拿不到分，红方就随之获胜。所以说，更加要求运动员在站立摔中主动进攻，大家都是0比0的情况下，在选择跪撑的同时让对手逃脱，这时潜抱转移是一个制胜法宝。特别是在只差一分就能取胜的情况下，运用潜抱转移，不容易失分，又可以对对方产生威胁，从而达到自己的目的;在比赛规则中，边线战术也能体现出潜抱的价值，对方出线就输掉1分，在边线的时候不光单一顶对手出线得分，也可以使用假象诱使对手出线，潜抱就能让这一点达到事半功倍的作用。

四、结论与建议

4.1新规则的实施提高了运动员在比赛中站立摔的主动性，大大增加了潜抱的实用性，促进了潜抱技术的发展，突显了潜抱技术的重要地位。

4.2潜抱突发性强，隐蔽性好，容易得手，而且对技战术的运用比较需求，在比赛中运用得比较多，成功率也很高。

4.3 通过上述研究，得出潜抱技术在比赛中运用次数比较多，成功率也较高，从而更加说明了潜抱技术在站立摔中具有进攻的实用性和高效性，是有效的得分技术。合理灵活运用潜抱技术是在比赛的得分手段。

参考文献：

[1]《摔跤信息》陕西人民出版社。

[2]《柔道与摔跤》山西体育出版社。

[3]《当代国际式摔跤教程》湖北人民出版社。