互联网对大学生心理健康的影响分析

阮鑫尧 王熙栋 吕飞凡

【摘要】在信息技术与科学技术的发展和推动下，互联网不仅迎来了前所未有的发展机遇，而且逐渐走进大学生的日常生活中，并对大学生的工作与生活产生了极为重要的影响和作用。互联网作为时代与社会发展的重要标志和产物，如果使用得当便能对大学生的心理健康产生积极有利的引导作用，反之则会造成诸多的负面影响和严重的危害。对此，我们必须对互联网进行合理的运用，净化互联网这一网络空间，使其能够切实为青少年的心理健康提供积极的促进作用和有利的保障条件。

【关键词】互联网;大学生;心理健康影响

引言：当今时代条件下，互联网对大学生的学习和生活产生了巨大的影响，运用互联网进行学习与获取资源成为大学生进行学习的一种重要重要途径和手段。然而，由于网络是一把“双刃剑”的影响，互联网对大学生的影响也呈现出积极与消极这两大特点。基于此，我们必须对互联网所带来的积极作用予以充分的肯定和运用，并对其所带来的消极作用进行抵制，从而使大学生树立起对待互联网的正确观点和态度。

1互联网的特征

在经济全球化的时代背景下，互联网的特征得到了更充分的体现，其优势也在很大程度上得到了充分的发挥，互联网的具体特征表现为以下几点：

1.1信息的广泛性

在互联网的影响下，我们进入了信息大爆炸的时代中，人们极易获得来自世界各地的信息，而大学生作为自主学习的代表性群体，对于互联网上充斥的各种信息必须进行仔细的辨别与观察，使自己能够在良莠不齐的信息中甄别出自己真正需要的符合价值观的信息。互联网时代下信息的内容具有了广泛性的特征，这对于大学生既具有积极的作用和影响，而且也需要大学生增强辨别的眼光、坚定正确的价值观，确保自己能够在信息纷杂的环境中做出正确的选择。

1.2方式的便捷性

由于在互联网的背景下，大学生获取信息的方式具有了更大的便捷性，在受到便捷性影响的环境下，大学生容易受到这种便捷性的影响，产生诸多的不良思想。譬如：部分大学生在这一背景与环境的影响下，也会产生一些不利的思想观念，如：近年来在大学生群体中出现较为频繁的校园贷款以及层出不穷的裸贷等现象。这些消费观念在一定程度上都体现了大学生不健康的消费心理。

1.3交流的平等性

互联网为人们提供了便捷的交流平台，借助互联网进行信息的获取与人们之间的交流，都在一定程度上具有平等性。在这一平台上，人们可以跨越地域、年龄、种族以及阶层之间的界限，在法律允许的范围之内畅所欲言，任何人都没有高于他人的权利，人人都是平等地在进行着交流，享有着相同的权利与平台。

2互联网对大学生心理健康的影响

大学生作为使用互联网较为广泛的一个群体，其心理健康也在很大程度上受到互联网的影响，这种影响既具有积极的一面，也表现出消极的一面。因而必须对这两方面的影响作出科学合理地分析，继续使其积极作用得到充分的发挥，也要采取合理的措施促使消极影响向积极影响发生转换，使得互联网能夠真正为大学生的心理健康产生积极的影响和作用。

2.1互联网对大学生心理健康的积极影响

互联网作为一种新兴的信息传播与获取平台和媒介，对于大学生的心理健康具有积极的影响和重要的价值，这主要表现为：

2.1.1极大地拓宽了大学生获取信息的途径和方式。互联网作为信息传播与交换的重要媒介，有利于拓宽大学生的信息获取方式和渠道，大学生可以借助手机、平板以及电脑等设备，在网络上查找并下载自己所需要的诸多信息和资源，为大学生获取自身需要的信息提供了极大的便利和优势。

2.1.2有助于扩展大学生的交流范围。在以往交流方式的影响下，大学生的交流与交友范围主要是以与同班和周边的同学为主，随着时代的进步与互联网的发展，大学生通过借助互联网这一平台，可以极大地扩展自己的交友范围，可以利用互联网这一平台与国际友人以及志同道合的陌生人进行交流学习。

2.1.3有利于在一定程度上缓解大学生的心理压力。随着社会与就业压力的加大，当代大学生在一定程度上也面临着巨大的压力，这些压力会对大学生的心理健康产生极为严重的不利影响，甚至会在一定程度上造成心理疾病。因而，一些网络游戏可以帮助大学生缓解部分压力，对其心理健康产生积极作用。

2.2互联网对大学生心理健康的消极影响

由于互联网所具备的“双刃剑”特点，因而其在为大学生的心理健康带来积极影响的同时，也带来了一系列不容忽视的负面影响，其具体表现为：

2.2.1容易使学生养成依赖的心理，降低独立思考的能力。在互联网使用日趋便捷的形势下，大学生在学习方面更加依赖互联网，尤其是在完成作业方面，这在很大程度上对大学生的独立思考能力造成了影响，使得他们更加依赖互联网。

2.2.2导致大学生沉迷网络游戏，造成心理上的失衡。适度的进行网络游戏有益于身心健康，然而据科学研究发现，大部分大学生都在一定程度上对网络具有一定的依赖性，容易沉迷于网络游戏，这对于心理健康会造成极大的不利影响。

3结语

综上所述，互联网对于大学生的心理健康具有极为重要的影响作用，务必对其积极影响进行充分的发扬，并采取合适措施努力促使消极影响向积极影响转化，进而促使大学生保持健康的心理状态，使其能够更好地成长成才。

参考文献

[1]赵婷.互联网对大学生心理健康的影响[J].时代金融，2018（5）：281-282.

[2]阳帆.互联网对大学生的心理健康影响[J].当代教育实践与教学研究，2015（09）：271.