初中生心理健康问题及教育对策研究

林源湘

【摘要】随着新课程改革的不断推进，现阶段的教育领域中更加注重学生综合能力的提升。学生的健康是成长和发展的基础，离开健康的基础所有的活动都是无效的。健康问题逐渐成为一个热点的话题，对于学生的健康，其不仅仅是指着学生生理上的问题，同时还包含学生的心理、意识上的健康。初中阶段是学生成长发展中关键时期，教师如果在这个阶段针对初中生特有的心理特征作出具体的分析，并进行有效的疏通和引导，将会让学生拥有健康的心理，健康积极地成长。

【关键词】初中教育  心理健康   教育方式   对策探究

1.引言

随着年龄的增长，面对的压力和挑战也会变多，从而在心理上需要承受的东西也是更多的。初中阶段的学生在学习过程中形成基本的思想和意识，在学习的过程中学生的学习压力逐渐增大，同时学生的情感在这一阶段逐渐丰富起来，学生的烦恼也会增加，学生没有一个稳定的情绪，这样容易导致学生心理上产生问题。老师可以积极引导和培养学生，让学生拥有健康的心理，健康积极地成长。

2.当前初中阶段所存在的心理问题

2.1学习上的压力

小学阶段的学习没有来自升学所带来刻意的压力，而初中阶段的学生面对骤然增加的学科以及不断临近的人生上第一次意义上的大考试，学生在心理上必然会比较焦灼，对于学生而言在学习阶段往往会比较紧张，感觉时间不够用，从而产生的意识上过激反应。这些都会对学生造成巨大的心理压力，大大降低学生的效率和质量。

2.2性和恋爱的问题

初中阶段的学生身体第二性征逐渐显现，对异性的关注会更多，然而性心理相对幼稚，或因好奇心，或受黄色网站等误导，在不负责的心理驱使下做出冲动行为。这个阶段的学生自身没有成熟的意识和观念，他们往往容易将好感当作爱情，甚至出现因为跟风、好奇等心理而早恋的现象。而中国家庭教育大多数是缺乏关于性和恋爱的教育，初中阶段的学生对于这方面已经具有模糊的意识，教师和家长应该进行正确的引导，让学生能够积极阳光对待这问题。

2.3对待情绪的管理工作

初中阶段的学生对于情绪的管理是没有方向的。初中阶段的学生自尊意识是比较强的，其在生活和学习中遇到挫折和压力，就会觉得自己在能力上存在问题，从而选择自暴自弃，一蹶不振。如果学生能够通过对情绪进行合理化管理，在学习上也会有更为出色的表现。

心理上的问题对于学生的影响比较大，如果这时有老师对学生进行合理的引导和调整，那么学生在初中阶段将会更健康积极地成长。

3.如何解决初中生心理健康的问题

3.1树立远大的理想，养成良好的学习习惯

在初中阶段的学习，节奏较快，并且在难度幅度上都有所增加。老师在教学过程当中让学生树立远大的理想，让学生学会对自己的人生进行规划，同时可以引导学生在学习过程中为自己定下不同的目标，比如在阶段学习中保证自己的成绩在班级多少名之内。其次在课堂学习过程当中学生能够保持自觉性，提高课堂学习效率和质量，在学习中杜绝产生一种得过且过的想法，让学生能够对自己的要求更加严格一些，在学习中不会的问题就需要立马解决，同时在学习中不能有丝毫的马虎，让学生养成良好的学习习惯，这样的学习方式才是高效有效的，通过这种方式学生才能够在课堂学习过程中树立自信心，对于中考和升学的压力学生就会迎刃而解，学生在即将来临的中考面前，若是自己感觉还没有做好充足的准备，学生会感觉压力非常大，同时若是学生感觉自己已有八九成的把握，则会有效缓解紧张的压力，以一种自然的心态去面对。

3.2树立正确的思想观念，使学生正视情感

情感教育是非常重要的一部分，情感是学生成长和发展的一部分，教师应该帮助学生树立正确的思想观念，让学生正确看待生活中的情感。其实男女同学之间的情感是比较多样的，学生将对于异性的好感作为爱情进行看待，其实友情在生活当中也是从好感开始的。每个人在生活当中都离不开友情的力量，当发现学生遇到情感问题的时候，老师可以对学生进行心理疏导，帮助他们分析如何对异性产生好感，看清自己的情感，让学生及时的调整心态，学生正确对待的情感，而不是用一种错误的方式来处理自己的情感。

3.3开展的心理咨询室，及时疏导学生情绪

情绪管理对于每个人的成长管理都是比较重要的，现阶段学生在初中学习阶段会遇到很多不顺心的事情，情绪上的波动必然是比较大的，通过不合理的宣泄不仅会影响周围的人，甚至会使自己的情绪更加暴躁和急躁。而通过自我消化的方式，学生在性格上会逐渐自闭，对于学生心理健康产生较大的影响。因此在教学过程中教师可以通过心理咨询室的方式来引导学生，让学生如何处理自己学习和生活中所产生的消极情绪，从而让自己的情绪管理工作更加有效化，学会控制自己的情绪，拥有一个美好的明天。

4.结束语

通過对初中阶段学生的心理问题进行分析和探究，发现初中阶段的学生在心理上的问题是比较多的，作为教师可以适当引导学生，帮助学生养成良好的行为习惯，消除学习的压力，并且树立正确的思想观念，处理好自己身边的情感问题，最后通过心理咨询的方式，疏导学生的消极情绪，让学生能够在教师的引导下健康积极地成长。

参考文献：

[1]李婷，王宏，刁华，杨连建，蒲杨，金凤.初中生心理健康现状及其家庭影响因素[J].中国健康心理学杂志，2020，28（05）：746-752.

[2]张松.初中生心理健康现状及其影响因素的研究[J].中原精神医学学刊，2001（04）：193-199.

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