积极心理学导向的高中心理健康教育优化分析

张莹

摘 要：在社会的高速发展中，人们更加注重心理方面的健康，使得心理健康教育的地位得到了显著性的提升。在心理健康教育的实际实施中，对人的心理发展起到促进往往是核心所在，使得人们的社会、个人生活变得更加幸福。所以，在面对高中生开展心理教育的过程中，也应该善于借助积极心理学，以此为导向，使得教学效果得到不断的优化。基于此，本文将以此为话题进行研究，希望对相关工作的展开发挥出借鉴价值。

关键词：积极心理学导向;高中;心理健康教育;优化分析

前言：从当前的实际情况上看，在面对高中生开展的心理教育在实际开展的过程中还依旧的存在着一定的问题，如教育理念陈旧、教育模式单一、缺乏氛围营造、教育设计不够完善等，这些都是在现阶段心理教育在实际实施中应该解决的问题。所以，在心理教育的实际开展当中，可以采取积极心理学作为导向，使得原本的现状得到改善，使得最佳的教育成效得到展现。

一、积极心理学导向对高中生心理健康的必要性

在心理教育的实际开展当中，所谓的积极心理学一般情况下就是指，引导学生秉持着积极的心态来面对和处理好各种各样的问题，使得自我价值得到不断的提升，继而使得学生的心理发展变得更加健康。

首先，能使得心理教育的价值得到展现[1]。在传统的理论指导下，通常认为只要学生在心理方面不存在疾病或是问题，学生的心理必然就是健康的。但是，从实际的情况上看，心理教育在实际的开展中本身就是一个比较复杂的工程。通过积极心理学的导向，就能对学生的心理发展产生更加强大的动力，使得心理教育的目标和价值得到展现，为学生的全面发展和身心和谐提供保障。其次，能改善好师生关系。在传统的理论导向下虽然一直都在倡导师生平等，但是在实践落实的过程中却是存在着一定的困难的，对学生的心理方面也会起到一个反作用的效果，容易使得学生的逆反心理和恐惧心理得到生成。而在引入积极心理学之后，就会使得原本的现状得到改善，让教师在这其中和学生之间共同的成长和发展等，使得学生的自信心得到树立，让学生从内心深处真正的懂得自尊、自信，使得师生之间的关系得到进一步的完善和协调。

二、积极心理学导向的高中心理健康教育的优化策略

（1）转变教育理念，达到优化效果

在心理健康教育的实际开展当中，观念是非常重要的，是决定行为的重要导向[2]。所以，在心理教育的实际开展当中，要想使得原本的教育现状得到进一步的完善和优化，首先就应该从教育理念的转变上做起，这样才能更好地展现积极心理学的导向作用，使得预期的教育成效得到改善。

例如，在积极心理学的导向当中，在日常的教育和疏导的过程中，教师应该不断的挖掘学生心理在积极这一方面的因素，在面对学生开展教育的过程中，也应该将赏识教育作为主要的手段和方式，使得学生的心理品质在实际的形成中变得更加积极。此外，应该让学生感受到心理健康对自己带来的好处，从根本上引起学生对心理教育的关注和重视等，这样将有助于学生人格的完善，实现对传统心理教育的一个完善和弥补。

（2）构建新型模式，达到优化效果

在心理教育新模式的构建当中，学校教育的开展往往是心理教育的主要阵地。在心理教育的实际开展当中，应该主要的涉及到挫折教育、情绪教育、自我观念引导等几个方面。在积极心理学的导向下，教师应该促使自我观念教育得到不断的加强。如在遇到问题时应该在第一时间内进行自我反思、自省，并在此基础上找寻到问题的解决方法和路径等，使得心理教育在实际的开展当中得到不断的进步和发展。

另外，在积极心理学的導向下，教师也应该关注学生的情绪教育，不断的对学生的理智感、美感、道德感进行培养，使得学生在社会的后续投入当中也能展现自己的微薄之力。此外，也应该在挫折教育的实施当中投入更多的关注力，让学生明确和理解人和人之间的差异性等，使得学生在与人相处的过程中互相尊重和帮助等，在包容下更好的成长。

（3）营造积极氛围，达到优化效果

在积极心理学的导向下，教师在课程实践当中也应该为学生营造积极氛围，应该为心理教育的开展找寻到重新定位，只有这样才能实现教育效果的优化，使得最佳的教育成效得到展现。

例如，在日常的教育当中，教师应该密切的关注学生的情绪变化，尽量的为学生构建平等、民主、积极的氛围，不断的为学生提供良好的安全感等，这样能拉近学生和教师之间心与心的距离，使得学生的心理变得更加健康。

（4）完善教育设计，达到优化效果

在心理健康教育的实际开展当中，教师也应该不断的追求教育设计的完善，借助这样的方式实现心理健康教育的革新，使得优化效果得到展现[3]。

例如，应该在心理健康教育当中找寻到主题定位，根据学生不同的成长和发展阶段，尽量的贴合学生的生活，开展主题教育，使得学生的困惑得到解决，让其的心态变得更加积极和阳光。应该不断的加强对学生心理正面、积极的引导，不断的加强师生、生生在此过程中的交流和沟通等，使得学生敞开自己的心扉，对教师的教育和引导进行接收。在此模式下，能使得学生的心理朝着更加积极和阳光的方向上发展，为学生的身心发展起到促进作用。

结论：综上所述，针对于高中生这一群体来说，由于其需要面临高考所带来的压力，容易在心理方面出现一些紧张、焦虑的情绪，对于学生本身的成长和发展是非常不利的。所以，在心理教育的实际开展当中，一定要善于将积极心理学作为导向，借助这样的方式使得教学在实际的开展中变得完善和优化，将心理教育的价值更好地彰显出来。

参考文献

[1]王麦平.农村高中留守学生心理健康教育策略初探[J].甘肃教育，2019（16）：52.

[2]李希彦.略谈高中体育专业学生的心理健康教育[J].当代体育科技，2019，9（22）：128-129.

[3]桑毅.浅析幼儿心理健康教育策略研究[J].课程教育研究，2019（30）：36-37.