心晴微课，成长有方向

彭新贵

摘要：随着新冠疫情在我国被逐渐控制住，各大学校也迎来了开学高峰期。中小学在积极进行复课的同时，也要注意学生的心理健康教育问题，从而帮助教师和学生更好地从疫情阶段过渡到正常上课的阶段，以更加良好的心态来面对复课之后的学习生活，从而更好地满足相应的复课需要。

关键词：疫情背景;中小学复课;心理健康教育

新冠疫情的到来影响了学生的正常学习，在疫情期间，全国的小学生都在进行网上学习，由于对疫情未知的恐惧以及在家隔离带来的心理影响，很多小学生都出现了或多或少的心理问题。随着全国疫情的不断好转，各地学校也迎来了开学复学，为了帮助中小学更好地复工复课，缓解学生和老师的心理问题，更快地适应新学期新的学习生活。教育部的相关专家进行了中小学发展性心理健康教育的探索，心晴微课，成长有方向，希望能够通过这种方式对中小学老师及学生的心理健康问题进行解决，从而促进中小学的正常复课。

一、疫情过后复课过程中中小学发展性心理问题

（一）教师方面的心理问题

由于学校在疫情期间无法正常上课，教师在开展教學工作的过程中也遇到了很多不便和困难。很多教师并不适应网上教学的教学模式，因此出现很多差错，教学质量也难以提升，同时还要面临网络上的舆论压力，给教师的生活和工作造成了很大困扰。同时，疫情打乱了教师正常的教学安排，使那些本来就面临着较大教学压力的教师更加感到身心疲惫。疫情使本来就紧张的教学时间变得更加紧张，教学任务也难以更好地完成，要想在疫情期间取得良好的教学成果，可想而知教师面临着很大的压力。一些教师由于迫切地希望取得教学成果，反而使教学效率越来越慢，给教师造成了很大的心理影响。

（二）学生方面的心理问题

在疫情期间，学生也面临着很大的心理问题。首先学生自己的学习受到了影响，很多毕业生本来就紧张的学习任务难以完成，通过网络学习的方式又难以使学生有效地与同学和老师进行交流，同时在家封闭的时间也使学生难以保持平和的心态，从而产生了焦虑、无助的心理，随着时间一点一点地过去，学生会越发感到学习任务的繁重，从而急躁心理越来越重，出现严重的心理健康问题。其次，一些学生在疫情期间并没有取得良好的学习效果，因此就会出现严重的自卑和愧疚心理，从而导致心理健康问题受到影响。

针对在疫情过后的开学复课中，针对教师和学生遇到的心理问题，学校要尽快做好心理健康辅导工作，使师生能够更好地回到正常的学习和工作中。

二、疫情背景下区域中小学发展性心理健康教育探索

在开学复课之后，学校要能够给以教师以充分的关怀，对教师在疫情期间所做的贡献给以充分的肯定和褒奖，从而缓解教师在疫情期间的心理障碍，使教师的职业压力得到缓解，教师在今后工作过程中的积极性得到有效提高。

同时，学校要避免在刚开学就紧盯着教师的教学业绩和学生的学习成绩，要能够张弛有度地对教师和学生进行心理压力上的缓解，从而更好地帮助师生恢复心理健康。另外，必要的心理辅导工作必须有针对性地开展，从而加快师生心理健康的恢复速度，使师生能够更快地恢复到正常状态。

学生心理问题防控管理及其心理健康教育可以遵循以下路径：

（一）突出重点、开展排查。各班对全班学生心理健康排查筛选出的重点对象加强分析研判，精准制定综合性的干预措施，防止心理危机事件发生。对有严重心理问题或精神疾病的学生特别是抑郁症患者，应建议家长尽快转介至专业机构或专科医院接受相关治疗，并注意留存相关通话录音或通话记录。学校应根据医生诊断结果，谨慎评估学生返校的适应情况，并与家长、学生协商，如确定返校，应与家长签订书面责任承诺书，对不能返校的学生要持续关注跟踪。

（二）掌握动态、健全档案。结合最新摸排情况动态调整重点关注对象名单，建好心理档案，并由学校统一安排责任人提供干预性心理辅导，有效解决心理危机问题，避免极端事件的发生。

（三）张弛有度、氛围宽松。学生返校后，不对学生过分强调学业要求，要以帮助孩子调适复学情绪，适应学校生活为主;以生命教育和安全教育为主线，给学生“低竞争性”的心理环境，营造宽松、安全、支持性的学习生活环境。

（四）建立小组、互帮互助。以学生的心理状态、兴趣爱好、学习情况、生活安排等为依据，把若干名学生编排成相对固定互助小组，充分发挥同伴互助力量。各小组设组长1人，要及时向老师反馈组员的学习、生活、行为、心理状况，便于及时发现和解决问题。

（五）狠抓常规、防患未然。要认真做好学生返校后的行为规范管理和卫生习惯管理，把工作做精做细做实。

（六）开展心理健康教育讲座。通过心理健康教育讲座的方式使学生们都能够注意到拥有良好心理健康的重要性，从而掌握良好的心理健康知识，使学生能够更好地克服自己的心理问题。

（七）健康教育，全员参与。每一个老师都肩负着学生心理健康教育的责任，每一个老师都应该是学生心理辅导工作的参与者，没有旁观者。

（八）通过校园广播、校园报刊栏等方式开展学生的心理健康教育，使学生能够在一个良好的环境下克服自己内心的心理健康问题，使自身能够受到迁移默默化的影响。

三、总结

学校要能够针对疫情期间线上教学的成果，开展有针对性的教学计划调整，对教师进行科学的调配，使教师尽快适应其工作岗位，对那些在疫情期间产生心理问题的教师进行岗位环境的创设工作，从而更好地促进教师对岗位的适应。心理健康教育本身是一项系统、专业的教育工作，单纯依靠讲“大道理”是远远不够的，积极心理学、现实疗法、渗透式心理健康教育方法等都是非常符合小学生身心健康发展的重要教育方法，对促进学生心理素质发展具有积极的意义。

参考文献：

[1]韩亚平. 提升心理健康教育网络教学有效性思考[J]. 教师教育论坛， 2020， 033（004）：P.87-87.

作者单位：广东省中山市小榄镇盛丰小学