沙盘游戏在学校心理健康教育中的应用

毕苹萍

摘要：一箱一庭院，一沙一世界。在目前中小学开展的心理健康教育活动中，沙盘游戏已经被广泛应用起来。它源于儿童自发的游戏活动，反映着来访者的思考和智慧、表达着来访者的渴望与追求、述说来访者的困惑与疑问。根据国内外的一些实证研究，沙盘游戏对学生存在的焦虑、注意力集中困难、语言沟通、人际交往困难以及适应困难等问题的人群有良好的效果。沙盘游戏对学校心理健康教育工作的开展可以起到十分重要的作用。

关键词：沙盘游戏;心理健康;个体沙盘;团体沙盘

学校心理健康教育是根据青少年学生生理、心理发展的特点，运用心理学等多种学科的理论与技术，对青少年学生进行心理健康知识与技能的教育与训练辅导，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和整体素质提高的教育活动。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，会出现不同的情绪或心理问题。因此，学校里的心理健康教育工作，第一要务是促进学生的心理素质的提高;第二要务就是解决学生的心理问题。沙盘游戏能够很好的完成这两个任务。根据国内外的大量实例研究证明，沙盘游戏尤其对学生中存在的焦虑、注意力集中困难、语言沟通、人际交往困难以及适应困难等问题的人群有良好的效果。沙盘游戏对学校心理健康教育工作的开展可以起到十分重要的作用，如何使沙盘游戏更好的、更全面的促进学校的心理健康教育的发展，就是我们在学校第一线具体进行学校心理健康教育工作的教师们需要思考的研究的问题。

一、沙盘游戏的意义

沙盘游戏是通过沙盘里使用沙子以及有关人或物的缩微模型来进行心理辅导的一种方法。这种疗法的基本原则在于最大限度地给人们以想象的自由，用象征性的意义来表达自己，在自由、安全的氛围中完成自我认知自我修复以及自我成长的过程。沙盘游戏分为个体和团体两种。

沙盘游戏的设备是由琳琅满目的小玩具组成的，这对于中小学生充满着吸引力;沙箱中的沙子又可以流动起来，很容易让人产生操控的愿望;而心理老师最重要的是陪伴而不是对来访者的指导和干预，所以沙盘游戏很受学生的欢迎。沙盘游戏可以用来对学生进行个体心理辅导，也可以进行团体心理辅导。个体沙盘游戏可以放松并提升学生的自信心，想象力和创造力;促进学生的社会性、情感和学业能力的发展，能对有辍学倾向、学校恐怖症、同伴关系困惑等心理障碍的学生提供针对性辅导等。团体沙盘游戏则可以用在同一宿舍、学生社团等团队建设中，促进团队精神的升华，提升团队凝聚力，培养协作性能力;也可以用在具有同一问题的学生中，帮助这些学生在团体中调整自己，学会为人处世，解决心理问题。而从老师的角度来看，沙盘游戏可以在不进行语言交流的情况下，让心理老师了解学生的内心冲突，帮助心理老师找到问题所在，甚至于心理老师不进行任何干预，学生制作沙盘的过程中就会实现自我疗愈。所以对于心理老师来讲，具有很强的操作性。

二、沙盘游戏的应用

（一）个体沙盘的应用

首先是主动到咨询室咨询的学生，求助的愿望是十分明显的，所以对这一部分学生进行沙盘游戏的过程中，他们不仅会积极主动的参与，同时还会配有语言和肢体动作，所以在这个过程中沙盘游戏的操作和治疗的就相对容易一些，应用的范围也相当广泛。当然这需要具备熟练的沙盘操作技巧和治疗方法。由他人介绍来被动接受咨询的学生，如老师、家长或同学认为有学习、性格或行为等方面问题的人。而这一部分人，他们对心理咨询和批评教育是有很强的抵触心理的，往往是不言不语，态度冷漠，甚至抵触。而沙盘游戏恰好是一种不需要语言交流又十分有趣又能呈现问题，没有指责和干涉又能解决问题的一种方法，所以对于被动咨询的学生也是可以有效应用的。可见通过沙盘游戏来介入咨询，解决问题效果明显。家长也可参与沙盘游戏：家庭教育和家长榜样常常是学生存在问题的根源，但家长身在其中，很难自知存在的问题。通过沙盘游戏的方式可以投射出家长的问题。通过对部分来校咨询的学生家长的沙盘分析，可通过沙盘游戏和家长进行良好的沟通，并改进完善家长的家庭教育方式。

（二）团体沙盘的应用

团体沙盘的应用：通过心理档案的建设测查出一、二、三级心理干预的学生对象;通过班主任反映到的具有典型问题的团体;在学校专题性的招募辅导团体所组建的团体辅导中，可以通过团体沙盘的方式来进行辅导。如学校社团活动组织的建设和协调，班级学习小组的组织和搭配，班级干部成员的搭建和分工，宿舍成员的交往和相处等。团体沙盘游戏还可在学校领导班子、班级科任教师、年级教师组成、各科室教师团队的组建中得到有效应用，搭配出既充分发挥每位教师的潜能又能和谐相处的高效和睦团队。团体沙盘在处理各种人际关系中的的应用：亲子沙盘、师生沙盘、生生沙盘。团体沙能很好地应用于考试焦虑中：针对高考和中考以及平时考查考核前后大量来咨询要求排查、缓解焦虑紧张情绪的学生、家長和老师，他们在相同时间段、有相同问题、又急需立马解决的几个同质个体，组建成临时的团体来开展团体沙盘，寻求原因、诊断病情、共同解决问题。沙盘游戏的发展和改进可在学校心理健康教育的实践中创出更多路子，得到更大提升，发挥更大作用。

1、沙盘游戏有助于搭建学生心理健康

沙盘游戏的本质在于唤醒人的无意识及躯体感觉，碰触里面最本源的心理内容。以来访者为中心，通过创造的意象和场景来表达自己，直观显示内心世界，从而可以绕开咨询中的阻抗。面对着光滑细腻的沙子，各种各样玩具模型，以及对沙子和水的感官体验，也刺激了无意识的发生。这样就使学生更愿意走进心理咨询室，以沙盘游戏的名义还避免了有的学生遇到心理困惑而害怕被人嘲笑，不愿意进入心理咨询室寻求帮助的情况发生。

2、沙盘游戏有助于营造保护空间

心理沙盘以沙箱：沙具为媒介，当开放的学生面对沙具架，通过挑选、摆放沙具，将自我的意象给予实体的内涵。通过沙具，如桥梁、食物、河流、将无形的心理场呈现为有形的世界，表达的正是来访者内在的心灵花园。一箱一庭院，一沙一世界，沙盘反映着来访者的思考，表达着来访者的渴望与追求，诉说着来访者的困惑与疑问。由于箱庭的非语言表达的优势，可以更好的呵护孩子，让他们与自己的无意识相联系，疏导受阻的心理能量，宣泄不良情绪。在获得心理援助的同时，又避免了用语言直接表达带来的成长过程中害怕秘密被泄露的担忧。

3、沙盘游戏有助于陪伴孩子的成长

由于咨询师和来访者能在同一空间同时感受到内心的状况，这一由咨询师与来访者营造的时刻，有助于唤起来访者自己的觉悟。我们每一个人的身体有自我治愈创伤的力量，也有自我治愈心灵创伤的力量，但这一治愈的能力因各种原因有时会难以发挥其应有的机能。而以沙箱为中心，创造出一个自由与受保护的空间，在咨询师的包容、接纳和关注下，就可以使来访者的自我自愈力得以发挥。

4、沙盘游戏有助于提升团体凝聚力

以沙盘游戏为载体，创造健康的团队文化，更好的理解人际关系，交往方式，和情感的发生发展。确认个体和团体文化中积极的、肯定的和有效的方面，及时发现阻碍团体成长目标实现的障碍。让学生处在游戏和自发活动的环境中，给参与者一定的空间去挖掘自身的天赋智慧和深层心理。发现团体中的共性，加强成员间的精神交流，改善团队气氛。帮助组建优秀的团队，也使得团队的成员的潜能得到发挥、人际动力系统得到确认，团队内信息得到及时沟通，确保了团队目标的实现。

让心理沙盘以玩具的形态走进孩子的世界，让他们走进自己的无意识空间，发挥自我自愈力。

参考文献：

[1]卡尔夫：《沙盘游戏治疗：心灵的治疗途径》

[2]魏广东：《心灵深处的秘密》

[3]申荷永：《沙盘游戏疗法》