大学生运动素质现状及相关对策研究

摘要：当前研究对大学生的运动素质进行了测评，并提出相应对策。研究随机选取3547名男、女大学生为研究对象，按照性别分组后分别对其运动素质的各项指标进行测评。结果显示，当前大学生运动素质的优良率整体仍处于一个较低的水平，各项指标随着年级的递增，均呈现逐渐下降的趋势，尤其在耐力和力量素质指标上，下降更为明显。为此，高校应改革现行学校体育教学模式，努力拓展体育其参与的时间、空间、内容和形式，充分发挥教师主导作用，加大教师介入课外体育活动的力度，形成以课堂教学为主，课外教学为辅的“课内外一体化”课程体系。

关键词：大学生;运动素质;测评;对策

运动素质是身体机能的外在表现[1，2]。然而，长期以来由于受责任分散效应的影响以及传统应试教育模式的束缚，我国大学生运动素质持续下滑的态势并没有得到有效的遏制，甚至有些指标长期处于一个较低的水平[3]。如何对大学生的运动素质进行有效的干预，一直是高校体育工作的重点，也是社会各界非常关注的焦点。

1研究对象与方法

1.1研究对象

以某高校大一至大四年级的3547名大学生为研究对象。分别对其体现运动素质的50m跑、800/1000m跑、体前屈、立定跳远、仰卧起坐等指标进行测量。

1.2研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅中国期刊网和体育著作等文献资料，获取与高校学生运动素质现状研究的相关资料，并对所收集到的文献资料进行分析、整理、归纳，以为本研究提供理论依据。

1.2.2 专家访谈法

通过对多位从事高校体育教学的资深教师进行访问请教，广泛征求他们对本研究的研究目的、研究意义、可行性和研究内容等各个方面的意见和建议，获取与本研究相关的宝贵资料。

1.2.3 测量法

测试内容：50m跑、800/1000m跑、体前屈、立定跳远、仰卧起坐等指标。

所用器材：坐位体前屈测试仪、皮尺、秒表等。

评分标准：以国家学校通用教材《国家学生体质健康标准》[4，5]为准。

1.2.4 逻辑分析法

在综合文献资料、专家访谈和测量数据的基础上，结合本研究内容，进行比较分析与归纳，总结出当前高校大学生运动素质的现状，以及相关影响因素，并提出相应的对策。

1.2.5 数理统计法

对测量的大学生各运动素质指标的数据输入EXCEL 及SPSS17.0 进行统计分析。

2结果与分析

2.150m跑测评结果分析

对大学生50m跑的测量结果显示，女生大一至大四年级的优良率分别为15.38%、16.07 %、6.67 %、2.96 %，男生大一至大四年级的优良率分别为28.75%、28.7 %、24.69%、12.05%。进一步的分析结果显示，男生的优良率优于女生，男女生的平均成绩均呈现相同增减趋势，大一、大二年级相对稳定，大三年级略好于前两个年级，均快0.1秒。大四年级为成绩最差的年级，与其它三个年级均存在显著性差异（p<0.05）。

2.2立定跳远测评结果分析

对大学生立定跳远的测量结果显示，女生大一至大四年级的优良率分别为24.28%、26.78%、36.95%、19.71%，男生大一至大四年级的优良率分别为20.21%、20.79 %、17.27%、11.81%。 进一步的分析结果显示，女生的平均成绩要高于男生，女生前三个年级有稳定上升趋势，男生大一、大二年级测量结果相对比较稳定。大四年级为成绩最差的年级，与其它三个年级均存在显著性差异（p<0.05）。

2.3坐位体前屈测评结果分析

对大学生坐位体前屈的测量结果显示，女生大一至大四年级的优良率分别为38.08%、41.94%、32.07%、32.65%，男生大一至大四年级的优良率分别为19.75%、25.44%、18.85%、14.96%。以大四年级为准的方差检验结果显示，大四年级与其它三个年级均存在显著性差异（p<0.05）。进一步的分析结果显示，女生平均成绩呈现先增后减的波浪形趋势变化，大二年级成绩最好，大三年级最差，最大差距为0.8cm，男生的成绩比女生更为稳定，波动幅度更小，最大差距为0.4cm，且普遍性的女生成绩均高于男生。

2.4800/1000m跑测评结果分析

800m跑是反应女生耐力素质的重要指标，1000m跑是反应男生耐力素质的重要指标[6] 。对女生生800m跑的测量结果显示，大一至大四年级的优良率分别为15.53 %、17.05%、26.74%、10.54%，对男生1000m跑的测量结果显示，男生大一至大四年级的优良率分别为27.08%、10.43%、11.76%、5.32%。以大四年級为准的方差检验结果显示，大四年级与其它三个年级均存在显著性差异（p<0.05）。进一步的分析结果显示，男生1000m跑和女生800m跑平均成绩最大差距均为12s，男生1000m跑成绩在时间上呈现波浪形变化，女生800m跑成绩呈现“U”形变化，女生成绩在前三个年级表现为高年级成绩优于低年级。

2.5仰卧起坐/引体向上测评结果分析

对女生仰卧起坐的测量结果显示，大一至大四年级的优良率分别为5.46 %、6.38%、7.8%、4.66%，对男生引体向上的测量结果显示，男生大一至大四年级的优良率分别为5.62%、6.86%、2.6%、2.84%。以大四年级为准的方差检验结果显示，大四年级与其它三个年级均存在显著性差异（p<0.05）。进一步的分析结果显示，女生仰卧起坐前三个年级较为稳定，差距在1左右，大四年级成绩最差。男生生引体向上平均成绩最好年级为大二年级，总体呈现倒U性变化趋势。

3对策建议

当前大学生运动素质的优良率整体仍处于一个较低的水平，各项指标随着年级的递增，均呈现逐渐下降的趋势，尤其在耐力和力量素质指标上下降更为明显，其原因是多方面的，既有主观因素也有客观因素，其中缺乏有效地体育锻炼是大学生运动素质下降重要的原因。为此提出以下对策建议：

1）高校应认真贯彻落实体育和教育主管部门的有关方针、政策与法规，进一步加强学校体育工作，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到提升学生运动素质的目标。

2）在高校公共体育课程中增加基础体能课，对下降较为明显的体能素质适当增加课时量，保证体育课的运动负荷，同时构建科学的学生体能发展评价体系。

3）要突破原有教学模式的束缚，施行高校体育课程“课内+课外”的一体化教学模式，努力拓展体育课程的时间、空间、内容和形式，同时赋予课外体育一定的学分或成绩比例，要求学生在课外体育参与中也要遵循教学计划，进行系统有规划的学习，逐步提高学生自我锻炼的意识。

4）强化大学生课外自主体育锻炼中“教师介入”的作用。将体育教师丰富的专业知识和实践经验，传输到教学的每个环节是学校体育赋予每一位体育教师的职责和使命。体育教师介入到大学生课外体育活动中不仅有利于强化大学生的运动素质，还有利于其专项技能水平的不断提高，这即迎合了学生的现实需求，又体现了学校体育以人为本的教育理念。

参考文献：

[1]周萍.竞技体操运动员体能训练初探[D].北京：北京体育大学，2008.

[2]柴建设.再议身体素质与运动素质[J].体育科研，2002（2）：31-32.

[3]刘尚礼，吴璇.大学生课外自主体育锻炼中“教师介入”的方式及成效[J].西南师范大学学报（自然科学版），2019（6）：136-140.

[4]童丽平.《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》实施现状与对策[J].体育与科學，2006（2）：93-96.

[5]徐强，毛爱华.普通高校体育课程演进的逻辑脉络[J].武汉体育学院学报，2013（6）：86-90.

基金项目：重庆城市管理职业学院2020年高等教育教学改革研究项目。

作者简介：周文芳（1979-），女，山东郯城人，讲师，主要从事学校体育学研究。