花样滑冰运动员艺术表现力的培养路径

徐铭

摘要：花样滑冰是冰上体育项目的一种，近年来，我国花样滑冰运动取得了一定的进步，但是整体水平还处于落后的状态，运动员的艺术表现能力有待提升，这也会竞技成绩造成影响，无法实现滑冰技术和艺术的完美融合，限制我国花样滑冰运动的进一步发展。这就需要加强对花样滑冰运动员艺术表现力的培养，对艺术表现力的重要性进行了解，针对目前运动员艺术表现力的实际情况，制定完善的培养策略，以此提升花样滑冰运动员的经济水平。

关键词：花样滑冰;运动员;艺术表现力;培养路径

艺术表现力是花样滑冰的竞技核心，在对运动员进行技能培养的过程中，也一定要重视这方面内容。花样滑冰是技术与艺术的融合，具有较强的观赏性，对运动员的各方面能力也有着较高的要求，确保可以完成超高技术动作的同时，还需要用优美的形式展现出来，符合音乐风格特点，这就需要提升运动员的艺术表现能力，让表演与滑冰动作相匹配，感染更多的观众，要选择合适的比赛音乐，同时也要加强运动员的身体素质训练，保证艺术表现力的培养效果。

一、目前花样滑冰运动员艺术表现力情况

（一）融合时间短

我國花样滑冰项目还在发展阶段，对运动员的各方面训练也有待完善，在对运动员进行教导培养的过程中，只注重对运动员技巧方面的训练，关注运动员之间的配合度和步伐的衔接情况，对表演项目的艺术表现力缺乏足够的重视。花样滑冰在不断普及的过程中，运动员的数量也在不断增加，教练员在对运动员进行训练的过程中采用了多种方法，并汲取和借鉴了国外许多优秀经验，在研究和训练的过程中发现了艺术表现力的重要性，对花样滑冰竞技项目也进行了深入了解，明确要在训练的过程中将艺术表现力与动作技巧相结合，在竞技中融入感情，以此提升整体的技术水平。但是我国艺术表现力的融合时间比较短，还存在一些艺术表现力不足的情况。

（二）比赛音乐不合适，无法将艺术表现力展现出来

艺术表现力与歌曲的类型有着较大的关系，选择合适的歌曲曲目，有利于激发艺术表现力，所以在对运动员进行训练的过程中，一定要提升运动员的音乐修养，根据在自己的动作和步伐，科学的选择歌曲类型。但是许多运动员在训练的过程中，还是将重点放在技能训练上，没有将动作技巧与音乐相融合，在欣赏音乐的过程中，没有将感情投入其中，缺乏情感方面的熏陶，所以肢体动作无法将真情实感体现出来。另外，在选择音乐的过程中，一般都是根据排练情况进行选择，没有从运动员的实际进行出发，没有考虑到运动员的性格特点，导致运动员不感兴趣，所以很难实现竞技表演与音乐相融合，只是一味的完成动作，影响艺术表现力的展现。

二、花样滑冰运动员艺术表现力的培养路径

（一）通过舞蹈训练提升艺术表现力

要想培养运动员的艺术表现力，可以通过舞蹈形式来提升运动员对动作和姿态的掌控能力，也可以将单一的动作技巧组合在一起，形成连贯的动作，可以帮助运动员更好的掌握花样滑冰运动技巧，提升整体的连贯性，对其今后的发展也有着积极影响。舞蹈训练可以锻炼运动员的协调能力，增强运动员的节奏感。可以选择不同风格的舞蹈，让运动员进行多方面的舞蹈训练，可以通过舞蹈动作来展示自己的情感，将其应用到花样滑冰动作训练中，就可以在一定程度上提高艺术表现力。花样滑冰中的动作技巧有很多，结合音乐将动作技巧优美、完整的展现出来，是舞蹈表演的升华，通过舞蹈训练提高各动作的协调性，这样可以展示出优秀的表现力。

（二）科学选择比赛音乐

在重视运动员技巧训练的同时，也要提升运动员的音乐素养，在选择音乐的过程中一定要从运动员的实际出发，了解运动员对音乐的感知能力，在进行这方面素质培养的过程中，向运动员传递一些乐理方面的知识，帮助运动员掌握音乐中的一些规律。另外，也要不断提升运动员的音乐感知能力，让其对音乐有一个正确的了解，可以将花样滑冰运动与音乐相结合，通过音乐来展示动作，通过动作来表达感情，运用花样滑冰将音乐更好的诠释出来。运动员要对比赛音乐有一个正确的感知，在训练的过程中感受到音乐的律动、节奏和变化规律，实现滑冰动作的有效编排，同时还要了解音乐所表达的内容，将其发挥出来。

（三）注重对运动员身体素质方面的训练

运动员的身体素质与动作技巧的完成情况和最终的竞技效果有着密切关系，在实践训练的过程中，一定要重视运动员的力量素质训练。在进行力量训练的过程中，不光要进行专项训练，也要进行全面训练，对运动员各部位的力量进行训练，实际训练时，要讲究训练方法的合理性，在提升运动员力量素质的基础上，保证运动员的形体美感。耐力训练是力量训练中的重要内容，运动员的耐力与花样滑冰中整套动作的完成情况有着一定联系。花样滑冰中的动作难度比较大，整体的时间比较长，属于有氧耐力竞赛，那么在训练的过程中，就需要进行有氧耐力训练，通常会采用间歇性训练或者持续性训练的方法。长跑是比较常用的一种持续性训练方法，在长跑的过程中，可以提升运动员的速度耐力。要想在更好的完成各种技术动作，实现动作的有效衔接，并将艺术表现力呈现出来，也要提升运动员的身体协调能力，运动员身体的协调性涉及到许多内容，在训练中可以从柔韧性、平衡性、灵敏性等方面加以训练。例如可以围绕静力性和动力性伸展两部分训练增加运动员关节的柔韧性，利用单腿平衡支撑练习法作为花样滑冰的辅助练习方法，借以增加运动员的平衡能力等。

三、结语

世界花样滑冰技术发展趋势是拥有高质量动作的同时，还要具有鲜明的、具有个性的艺术表演风格，这种能力的培养要从多方面入手，广泛吸取艺术营养，使花样滑冰的技术与艺术得到均衡、全面的发展。

参考文献：

[1]丛文义.花样滑冰运动员艺术表现力的培养[J].冰雪运动，2017（4）.

[2]郑汛.花样滑冰运动员艺术表现力的培养途径[J].体育时空，2017（3）.