关于体育运动中神经运动控制的研究

吴俣铮

摘要：在体育运动的运动控制理论研究中，通常分为阶梯运动控制学说、反射运动控制学说、系统运动控制学说这三部分进行研究。神经运动控制对运动控制有着非常大的影响。本文在分析体育运动控制理论的基础上，对如何在体育运动中发挥神经运动控制的有效性，进行了总结，分别从动作技术、运动的前提与基础、感觉信息的开发和训练这三方面进行了分析。希望本文的研究，能够为体育运动中神经运动控制的应用，提供一定的帮助。

关键词：体育运动;运动控制;神经调节

体育运动控制针对人体运动系统结构和机理的一项研究。在体育运动中，比较正常的运动控制，主要通过人体的感觉器获取感觉信号，再通过神经系统的调节和控制，从而对体育运动中的动作造成影响。人体运动系统比较复杂、多样，只有通过神经对运动部位进行准确的作用，才能够确保精准动作的完成。但是在目前的研究中，怎样通过人体的神经系统对运动系统中的骨骼和肌肉进行有效的调节，还存在很多问题亟待解决。

一、体育运动控制的理论分析

（一）运动系统及自然物理学理论

在体育运动过程中，运动者全身的关节和肌肉共同作用，进而完成一系列的简单或复杂动作。由此可以看出，人体的运动系统具有复杂性和多样性。在体育运动过程中，人们可以通过对身体某一部位的关节或者肌肉进行有意识的控制，来完成运动中的某一項动作。从进化理论来分析，地球中的生物或者是非生物，随着外界环境的变化，都会通过自身的调节完成一连串的动作，使原有的运动状态进行变换。对身体来说，可以进行运动状态转变的系统称之为运动系统。人体骨骼和肌肉的已经神经的相互关系，使它们对运行系统产生直接的影响。

（二）系统科学

由于运动系统各部分之间存在着直接的关系，并且系统中不同肌肉和骨骼的作用产生不同的动作，所以，运动系统具有多样性和复杂性。从人体的系统结构分析，组成运动系统的每个部分，它的运行模式都远远达不到整个运动系统运行模式的复杂性。当然，系统中的任何一个组成部分发生变化都会对其他的组成结构造成一定的影响，这就使得运动系统变得更加复杂，但是又比较稳定有序。

（三）运动认知理论和感觉系统

对人体来说，一切需要经过神经支配的活动，都需要首先通过大脑进行感知，所以说人体在环境中进行探索的一个重要器官是感受器，在此基础上才能引发神经系统的只配合调节。人们的一切思维活动和认知活动都建立在感受器的感受和神经系统调配的基础上。对于体育活动来说，同样如此。人体的运动系统中的每个部位都需要不停地将感受器接收的信号进行吸收，通过对感受信号的分析和执行，来对体育运动进行针对性的控制。通常来讲，在进行体育活动过程中，人体内神经运动控制的类型有三个：第一种是最直接的来自人体自内耳前庭的感受器;第二是经过神经传导支配动态，其中包括视觉、听觉以及触觉;第三是与运动系统有着直接联系的肌肉本体感觉与躯体感觉。

二、体育运动中神经运动控制的有效策略分析

体育运动并不是一项单一的活动，根据不同的运动对人体在器官协调、运动耐力、运动速度、运动力量方面的要求也是不同的，虽然有所差别，但是大部分的体育运动对这几点的要求都会比较高。然而在体育运动过程中采用转移注意力、加深记忆等形式，来学习和掌握运动技巧，可以有效地实现神经运动控制。

（一）动作技术方面

通过观察可以发现，一些经验较为丰富的运动员，他们在肢体的协调性和稳定性上都表现出极好的特性。这主要是因为体育运动的过程，其实就是一个力学产生过程，这个过程需要通过神经对动作加以控制。所以，任何体育运动的产生并不只是简单地肢体上的运动，它需要建立在神经调节、支配的基础之上。对于一些运动技巧较高的动作，需要运动者必须对自身的运动程序和神经控制非常了解，只有这样，才能在运动进行时，准确地通过神经对运动加以控制，最终以精准地动作完成运动。这主要是因为，人体在做经过反复训练的动作时，一般接收不到感觉器发来的信号，这样运动员在运动时不需要受到感觉信号的干扰，完全通过神经控制动作的完成。

（二）运动的前提与基础是感觉

人体在运动过程中，会对进行的动作是否正确产生反馈信息，这些反馈信息经过人体的感觉器以后，在进入到神经系统，经过神经系统对动作的控制，不断地对动作进行调整、完善，最终达到精准地要求。在体育运动过程中，虽然人体的运动时受到骨骼、肌肉等这些部位的感觉信息，最终保持人体的稳定，但是骨骼、肌肉这些部位的感觉信息的最终发挥，还是需要经过神经的调节和控制，最终体现在动作的稳定上。如果运动员在做某一运动时，因为一些外在的因素或者上运动员自身的原因，造成动作的发生不在既定的范围之内，人体的神经系统就会不断对这一行为加以控制，不断调整运动员的运动状态。

（三）感觉信息的开发与训练

在进行体育运动时，有些动作要求比较简单，但是一部分动作要求就比较复杂，对运动技巧的需求也比较高。在复杂的动作面前，需要运动员的感觉器比较灵敏而且多样，才能满足动作对神经控制的需求。有的运动员本身的感官系统就比较占优势，在进行复杂动作是能够接受到比较多的有用信息，这样就能通过神经对动作进行及时地控制。

三、结语

综上所述，在体育运动过程中，如果能够利用神经运动控制对人体的动作进行有效的干预，那么对于体育运动效果将有非常大的影响。因此，在进行体育运动过程中，需要运动员对神经运动控制的理论进行深入的学习和掌握，并且实践中不断地尝试和运用，这样能够有效的提高运动的准确度。

参考文献：

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