篮球运动对青少年自我效能感的影响研究

赵雨洁

中图分类号：G841   文獻标识：A     文章编号：1009-9328（2020）01-068-02

摘  要  为研究篮球运动对青少年自我效能感的影响，本文通过实验法、文献资料法、数理统计法、问卷调查法，随机抽取2所重庆市沙坪坝区有两个及以上六年班级的小学分别进行分组实验。通过8周的实验，发现篮球训练可以增强青少年的自我效能感。

关键词  篮球运动  青少年  自我效能感

国务院办公厅印发《体育强国建设纲要》，勾勒出我国未来建设体育强国的远景。值得关注的是，纲要把学生体质健康水平纳入政府、教育行政部门、学校的考核体系，全面实施青少年体育活动促进计划[1]。自从提出自我效能感概念后，此概念提出之后在学校教育、心理健康、情绪障碍、成瘾行为、认知老化等实践领域中得到了应用[2]。关于自我效能感的国内外研究主要集中在其的形成机制以及影响自我效能感的因素，存在的不足现有研究欠缺实验的检验，针对篮球这一项目的自我效能感研究较少。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

随机抽取2所大学城有两个以上六年级班级的小学，抽取的是康居西城小学和富力南开小学的六年级学生，学生的年龄在12—14岁之间，实验被测者在入学前均有做过健康检查，无重大疾病史，且学习生活情况基本稳定。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过利用中国知网、重庆大学图书馆等搜索关于自我效能感、体育锻炼、篮球运动方面的文献资料进行学习借鉴，为本论文的研究提供了丰富的理论基础。

2.问卷调查法

（1）问卷的采纳。本研究所采用的是一般自我效能感量表，该量表GSES是由Schwarzer等人编制的，中文版由王才康等人（2001）翻译修订[2]，此量表是单维量表，只统计总量表，即将10个项目的得分相加除以10。量表含10个题项，采用四级评分制。自我效能感量表得分区间为10-40分，得分越高，自我效能感越强。量表的内部一致性系数0.87，重测信度0.83，折半信度0.82，评定结果具有良好的信度和效度。

（2）问卷的发放及收回。问卷发放和回收情况：实验前共发放问卷230份，回收问卷230份，回收率为100%;其中有20份问卷数据不够完全，有效问卷210份，有效率91.30%。实验后共发放问卷230份，回收问卷230份，回收率为100%，有效问卷230份。统计分析取实验前后共发问卷460份，有效问卷440，问卷有效率95.65%。

3.数理统计法

原始数据由Microsoft excel储存，并建立数据库保存，数理统计由spss20.0进行检验分析完成。

4.实验法

（1）实验设计。实验之前在康居西城小学和富力南开小学六年级学生中，随意抽取2个班进行自我效能感的问卷的发放。抽取的两个班中的一个班级作为实验组，一个班级作为对照组，进行为期8周的篮球教学。实验结束以后再对这四个班级再进行自我效能感的问卷的发放回收。

（2）实验实施。①实验组，在测试的8周里每周安排2节篮球，教学内容如下：原地右（左）手运球、行进间运球、双手胸前投篮、传球、三步上篮以及教学比赛的攻防战术等。让学生基本掌握篮球的基本技术，并且在8周的训练中穿插讲述篮球比赛的各项规则，增强学生对于篮球运动的规则意识和比赛竞争意识。并且在8周的训练学习生活中不断的巩固训练和纠错的训练提高学生的篮球基本技术水平。②对照组：在测试的8周中不对对照组进行篮球训练，正常的进行体育课的上课教学。

二、研究结果

（一）实验前实验组和对照组自我效能水平比较

实验前康居西城小学实验组和对照组的独立样本t检验，可以看到t值为0.118，P=0.906，P>0.05，说明在教学实验事实前，康居西城小学对照组和实验组的自我效能感方面无显著性差异。

实验前富力南开小学实验组和对照组的的独立样本t检验，可以看到t值为1.656，P=0.101，P>0.05由此说明在教学实验事实前，富力南开小学对照组和实验组的自我效能感方面无显著性差异。

（二）实验结束后实验组和对照组自我效能水平比较（见表1）

康居西城小学实验后，对照组和实验组的配对样本检验，显著性为0.000，小于0.05差异显著，由此可以说明，在康居西城小学实施了教学实验之后，实验组的自我效能感增强。

富力南开小学实验后，对照组和实验组的配对样本检验，显著性为0.000，小于0.05差异显著，由此可以说明，在富力南开小学实施了教学实验之后，同样的实验组的自我效能感增强。

（三）实验前后实验组和对照组自我效能水平比较

1.实验前后，对照组的自我效能水平比较

表2是康居西城小学实验前后，对照组的配对样本检验，显著性为0.209，远远大于0.05，差异不显著，由此可以说明，在康居西城小学实验后，对照组自我效能感方面差距不大。

表3是富力南开小学实验前后，对照组的配对样本检验，显著性为0.175，远远大于0.05，差异不显著，由此可以说明，在康居西城小学实验前后，对照组自我效能感方面差距不大。

2.实验前后，实验组的自我效能水平比较

表4是康居西城小学实验前后，实验组的配对样本检验，显著性为0.00，小于0.05，差异不显著，由此可以说明，在康居西城小学实验后，实验组的自我效能感增强。

表5是富力南开小学实验前后，实验组的配对样本检验，显著性为0.00，小于0.05，差异不显著，由此可以说明，在富力南开小学实验后，实验组的自我效能感增强。

三、分析与讨论

（一）篮球运动对青少年自我效能影响

根据以上数据结果表明，实验前后实验组自我效能感有明显的提高，本次实验结果实验组自我效能感的提升明显高于对照组。由此看来篮球运动可以用来提高学生自我效能感。

（二）自我效能感在体育锻炼对青少年的作用

通过此次研究我们发现自我效能感的高低影响着学生们日常生活学习，自我效能感高的学生能更加有自信的面对实验，努力拼搏。

四、结论与建议

（一）结论

通过教学实验发现，篮球训练有助于提高学生的自我效能感。实验后实验组和对照组自我效能感和实验组前后自我效能感数据都表现出显著性差异，充分说明了篮球训练有助于青少年的自我效能提高。

（二）建议

1.学校方面，首先需要完善篮球的场地设施;其次在基础的小学体育课程和课外活动外，建议学校方面适当添加一些关于篮球运动的比赛或者趣味竞赛。

2.老师方面，应积极引导孩子们学习篮球，完善篮球教学体系，有计划，有目标的进行篮球运动的全面普及教学，改革创新训练方法，提高训练趣味性。

3.家长方面，应支持鼓励孩子去进行体育锻炼，不要只重视学习而忽略了孩子们身体发展的需要，并且家长自身要树立积极锻炼的榜样。

参考文献：

[1]http：//www.gov.cn/xinwen/2019-09/02/content_5426540.htm.

[2]王建侠.近十年国内自我效能感的研宄进展[J].社会心理科学，2007，22（1-2）：24-27.

作者单位：重庆大学体育学院