高校篮球训练创新模式分析

刘丹

摘  要  新课改的推行是为了适应时代的发展，所以教学方式和内容有了较大的变化。大学生在面对各种学业压力时，必须要有良好的身体素质，而篮球是一项非常有效的体育运动，不仅能够提高学生的身体素质，还能提升学生的心理素质与意志品质，为他们减轻学业压力，完善人格起到重要作用。随着新课改的进行，体育教师在教学过程当中也要进行教学手段的创新和改变，为学生营造轻松的体育课堂，并让他们了解篮球运动的重要性，激发他们的兴趣。本文就高校篮球训练创新模式做简要探讨。

关键词  高校篮球  训练  创新模式

中图分类号：G841   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）08-108-02

篮球这项运动在我国有着极为广泛的群众基础，并且在竞技层面，我国的篮球运动水平在世界也保持在一流行列之中。我国的校园篮球运动的开展更是如火如荼，甚至有高校第一运动的美誉。高校篮球运动有着比较明显的独立特点，它和民间街头篮球与职业篮球的区别是比较明显的，高校篮球的水平和我国篮球人才建设与篮球人口都有着密切关系。也就是说，高校篮球开展得好与坏，会影响到篮球运动的推广。但是现如今的高校篮球运动的训练水平已经与时代的发展脱节，所以创新篮球训练方法，改变篮球训练机制已成为当前高校篮球可持续发展的重要途径，而高校篮球的参与者和管理者也要向着篮球水平提高这一方向共同努力。

一、高校篮球训练模式的现状

目前，很多高校在篮球训练时更加注重学生的体能和基础练习，而忽略一些理论知识和战术的学习。另外，近些年我国篮球的整体水平逐渐下滑，主要是姚明的退役以及国家队队员的更新换代，无论是在2012年的伦敦奥运会，还是2013年的亚锦赛，所获得的成绩都对中国男篮的声誉产生了极大的负面影响。最为显著的问题是中国篮球一直没有明确的风格定位，总是在美国风格和欧洲风格之间摇摆不定，这也和篮球教练的风格变化有关。如果确定了以美国风格为主，和实际的美国篮球相比，我国的篮球运动员在体质上是有明显差距的，如果以欧洲风格为主，和实际的欧洲篮球相比，我国具有的战术纪律以及战术水平差距也是非常明显的[1]。由此可见，篮球训练要更加注重理论知识与战术的学习。在高校篮球训练中，会通过基础训练来提高运动员的实力。首先，就要求无论是体育专业的学生，还是其他专业选修篮球这一课程的学生都要从传球、运球和三步上篮等基本功学起，尤其是三步上篮，会将其作为期末考试的重要项目。所以，即便学生掌握了一些篮球的基础动作，但是他们缺乏理论知识的学习。其次，教学模式过于统一，泯灭了学生的个性，这是不利于学生的长远发展的。很多高校在篮球训练中，教师为了完成教学进度，很难兼顾所有学生的实际水平和技术能力。事实上很多学生都对篮球有着浓厚的兴趣，会学习一些篮球明星的动作，但是在实际教学中，教学手段的单一使得学生的特长很难发挥，他们只能够按照教师的课程安排练习最基本的运球和传球，还有一些学生掌握的篮球技术是比较全面的，但是因为身高不足，总是无法在自己想要的位置上打球。总而言之，在目前的高校篮球训练中，学生个人技能训练的缺乏是造成高校篮球训练得不到有效提高的根本因素。除此之外，在目前的高校篮球教学中并没有使用一些现代化的教学手段，教师更多还是采取示范法来教学，但是并非所有的教师都能够做出规范和标准的动作，因此很多学生在模仿过程中，很难学习到动作的精髓。

二.创新高校篮球训练模式的具体路径

（一）实行分组教学

在实际教学中，教师会根据教学需求，采用以传统的班级为单位作为各项教学活动的组织形式。这种教学方法的应用能够将学生进行划分，降低教师工作的负担，但是却无法为学生提供良好的学习体验[2]。篮球对人的身体素质要求较高，所以会有一部分学生因为自身素质的问题导致跟不上教学节奏，久而久之会落下许多课程，而这就会直接影响到最后的考核。为了解决此类问题，教师要实行分组教学，即打破传统的以班级为单位的教学，重新划定教学活动的组织形式，真正满足学生篮球学习的需求，从学生的篮球实际水平出发，划定不同的小组，开展不同的课程教学和篮球训练。与此同时，教师还可以针对学生的身体素质进行分组，以便于更清晰地了解学生具有的实际水平，为接下来的教学做好安排。比如，可以根据学生的篮球运动能力对学生进行分组，如此使得组内的学生都处于大致水平上，这样可以降低他们的学习压力。另外，这种分组教学还可以帮助学生进行模拟练习或实战比赛，同等水平学生之间的比赛，能更容易建立起他们的运动信心，以及激发他们的竞争意识，以期让学生能以更加积极的态度去面对篮球训练。

（二）篮球训练游戏化

将游戏融入课堂其实是一种比较普遍的教学手段，但是有一些教师总认为这种教学方式只有在中小学中才会使用。其实不然，各个学习阶段的学生都会有好玩的心理，而这种心理其实也能够激发他们的求知欲和好奇心。所以，教师在高校篮球训练过程当中，也可以利用学生的这一特点创新教学形式，将游戏融入篮球训练中，确保课堂更加有趣。当学生能够体验到篮球训练的乐趣时，他们也就会主动进行学习，从而提高他们的篮球水平[3]。当然，游戏在篮球训练中的融入是有一定技巧的，因为并非所有的游戏都适用于篮球训练，也并不是所有的游戏都能够真正激发起学生的兴趣。所以，教师在使用游戏教学法时，首先要了解学生的兴趣爱好，并将二者进行有效融合，这样才能够发挥出游戏教学手段的真正效果。比如，在教学运球时，以往的教学可能是让学生从一端跑向另一端，虽然这种方式能够让学生自由练习，但是很难让学生保持从一而终的兴趣。久而久之，绝大部分学生都会出现态度散漫的情况，所以训练效果也无法凸显。面对这种情况，所以教师就可以在学生运球的过程中增加一些桿，设置一些障碍，这样就能让学生的练习增加曲折，或是可以选择同水平的小组进行游戏竞赛。通过这样的教学，才能够将游戏和篮球技巧的教学真正结合在一起，达到更好的教学效果。为此，教师始终要明确游戏教学法的目的是提高学生学习篮球的兴趣，增强他们的体质，而不仅仅是做游戏，一旦出现本末倒置，那么游戏和篮球的融合也就会丧失了原本的意义。

（三）开展科学化管理

在篮球比赛中，当对阵的双方处在同一水平层面上时，决定胜负的是运动员的综合素质，因为比赛过程中往往会出现很多意想不到的情况，而这些情况都会对运动员的心理造成极大的影响。所以在比赛前和比赛过程中，篮球运动员必须要做好充足的各项准备。在平常的训练中，教师也要注重对队伍的科学化管理，比如举办一些与运动心理有关的讲座，让运动员学习一些基础的心理调节方法。一支篮球队伍水平的高低，其实和运动员在平常训练中的规范有着紧密的联系，在高校篮球训练过程中，必须要加强球队的管理，要通过科学的管理手段，确保球队的长期运转。教练必须要制定出科学的管理制度，要求所有成员遵守有关纪律。与此同时，教练也需要深入了解一些有关篮球训练的理论，结合队伍训练的整体情况去调整实际的难度和强度，特别要注重在训练过程中锻炼篮球队伍的默契，为此可组织一些团队活动，增强运动员的团队意识，确保整个队伍在遇到突发情况时，能够团结一致，共同进步[4]。

三、结语

通过全文的分析可知，高校篮球训练模式的创新和改革意味着针对学生篮球意识的训练要不断加强。为此不仅可以使用一些有效的教学手段，还需要采取科学的管理方法，这样才能确保篮球队伍不断发展。与此同时，教师也要不断学习，增强自身的专业素养和综合素养，要根据训练的实际情况，采取合适的手段，提高学生的综合素质。当然训练制度也需要严格遵守，以确保高校篮球队一直呈现出积极向上的风貌。

参考文献：

[1]黄德健.对我国高校篮球训练创新模式的研究[J].体育世界：学术版，2018（05）：144.

[2]王敬红，王镤.关于对高校篮球训练创新模式的研究[J].智库时代，2020（07）：265-266.

[3]吕涛，袁雅洁，张艳.构建普通高校篮球教学训练创新模式研究[J].文体用品与科技，2018，1（01）：19-21.

[4]曾磊.高校篮球训练创新模式的探讨[J].文渊（高中版），2018（11）：111-112.