刍议提高学生体质健康的新途径

梁国财 刘绿平

摘  要  本文探讨了有效运用班级微信群布置家庭体育课外作业，调动学生参与锻炼的积极性，营造良好的体育锻炼氛围，引导学生乃至家庭成员将体育锻炼和运动转化成一种生活方式，以实现课堂教学向课外延伸的现状，旨在充分发挥微信群强大的交流功能，协助建立更加和谐的家校关系，最终解决学生体质健康水平下降的问题。

关键词  微信  家庭课外体育作业  体质健康  途径

中图分类号：G806   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）09-014-02

一、微信的特点及其在体育学科中的应用

微信是一种新型的即时移动通讯APP，它集语音短信、视频、图片、文字和群聊为一体，具有强大的实时交流功能，具有操作便携、交流高时效、内容丰富、消息精准等特点，与传统的电话短信沟通方式相比更灵活、更智能、更便于信息发布、分享、交流与互动。正是基于这些功能和特点，使得微信APP在现如今被广泛应用于教育领域，使教育迎来了全新的局面。当然，体育学科也能在微信的帮助下实现变革，为提升学生体质健康和运动技能的学习提供了更多便利。

二、微信，提高学生体质健康的途径

微信强大的功能对提高学生运动技能和体质健康方面的作用是显而易见的。运用班级微信群提高学生体质健康的主要途径有以下几种。

（一）运用班级微信群营造氛围，激发学生的运动兴趣

班级微信群是一个交流展示的平台，它能及时反应班级和家庭教育的动态，让学生能相互借鉴、共同提高，甚至是带动班级群家庭成员的整体素质一同提升，营造了积极向上的良好氛围。例如，有的家长在班级微信群推送孩子锻炼的图片和视频、分享体育锻炼的经历和体会、晒朋友圈等，通过大家的点赞或留言极大激发了学生参与课外体育锻炼的动力，学生为此乐此不疲。与此同时，微信群也带动了家人、朋友、同伴的共同参与，这种相互借鉴，相互学习的氛围给群增添了无限生机，而那些学习被动的孩子、生活习惯不良的家长从中或明或暗地也能学到一些教育孩子的具体方法，效仿也是一种提高教育水平的捷径。

（二）运用班级微信群合理布置体育课外作业

近几年对我校学生进行体质健康的测试和对比数据发现学生的体质健康正呈逐年下降的态势，如何有效提高学生的体质健康问题已经成了学校、家庭和社会的一大难题。所以笔者尝试通过微信群布置体育家庭作业的方式来提高学生体质健康，让家长和孩子共同参与，将体育锻炼列为每天的“必修课”。当然，家庭体育作业的布置应该跳出打卡類的监督，让课外体育锻炼不拘泥于作业的形式，仍需多方开动脑筋、共同探讨。因此，笔者在制定家庭体育课外作业的时候应根据不同能力的学生推出多种运动“套餐”，如身体素质性、体质达标性、亲子合作性等。然后通过微信即时传送文字、图片、声音、视频等功能将体育家庭作业推送给学习者。用微信群方式布置家庭体育作业无疑是一种教育理念的革新，其快捷方便，比传统的口头或书面布置作业的质量更高、效果更好。

案例一：一年级的学生刚从幼儿园进入小学就面临小学阶段的第一次体质健康数据测试，测试的项目多、时间紧、任务重，单靠体育课训练是不够的。在这样情况下，通过微信的图片与视频功能介绍体质健康测试的重要性，告诉家长测试项目、测试方法、训练方法及评分标准，让家长有目的、有计划地参与孩子的体育锻炼中，并鼓励家长把孩子在家锻炼的照片或视频分享到班级微信群与大家交流探讨锻炼的心得与体会，让家长逐渐转变重文化、轻体质的思想观念。

案例二：双休日、节假日和寒暑假是学生参与课外体育锻炼的主战场，也是他们践行终身体育理念的开端。于是笔者利用班级微信群要求学生利用各种运动软件来管理自己的假期生活。例如，使用手机计步APP将步数推送的班级群进行评比;将假期亲子户外活动的照片或视频分享到班级群等。当然，笔者还根据班级学生的兴趣爱好或运动能力制定不同的锻炼方案推送给学生，鼓励学生根据自己的兴趣爱好参与体育锻炼。教师通过班级微信群组织学生将假期加入体育锻炼的行列，这样一来，学生不仅在其中得到了身体锻炼，还大大改善了亲子之间的关系。

（三）运用班级微信群指导纠错、答疑解惑

体育家庭作业是体育课堂教学的延续，及时认真的指导是教师帮助学生完成体育家庭作业的关键。但体育家庭作业有别于其他文化科目的课外作业，不是在纸和笔之间就能完成和记录的。体育作业需要身体的活动才能完成，所以教师对学生完成体育家庭作业的指导存在困难。微信的视频录像功能很好地解决了这一困难，它能够将学生练习的动作完整记录下来，教师通过家长的视频反馈可在线查看，及时发现学生的错误动作，这就能够让学生在第一时间得到自己的信息反馈，了解自己的不足，改进自己的动作，进而提高学生体育家庭作业的完成效率。

案例三：笔者在班级微信群向一年级学生布置体质健康测试项目一分钟跳绳的课外作业，傍晚放学后家长纷纷把孩子在家练习的视频发至微信群。教师通过对视频的查看发现了大多学生都在犯同样错误，起跳与摇绳的动作不协调的问题。针对这个错误，笔者通过微信视频录像功能录制微视频，帮助学生建立正确的动作技能表象。通过一段时间的技能学习、视频反馈、纠正指导，学生从原来的被动接受变得更加主动地参与学习。

（四）运用班级微信群密切家校联系，提高班级管理效率

管理监督是体育家庭作业能否落到实处的重要途径，班级群不仅增进了家庭和家庭、家庭和学校的了解与互动，还能有效化解各种问题，如一年级孩子顽皮好动，规则意识不强，很难独立完成体育家庭作业，这时家长的陪伴和监督就显得尤为重要。老师通过班级群及时发布班级活动或事务动态，家长的疑惑也能及时反映上来，老师和与事家长进行沟通，矛盾一般都能很快化解，家长也逐渐增强了对体育教育的信任度，更愿意配合老师的工作，也大大提高了班级管理效率。

三、运用班级微信群的几点建议

家校合作共同监督是为了更有效地实施体育家庭作业，在作业设计和评价中应充分考虑各种因素，切记不要让原本有意义的事情变成一种负担。因此，如何更有效地运用班级微信群需要注意以下几点。

（一）运用微信群布置的作业要新颖且有利于学生完成

学生愿不愿意完成家庭作业，作业的设计形式就显得尤为重要。单一枯燥的动作技术练习久而久之会使学生疲于应付，丧失完成作业的动力，如此就让原本有意义的作业变成一种负担，无形中对学生和家长都是一种“雪上加霜”。巧妙的设计应该是将身体动作练习游戏化，让其新颖极富趣味，充满挑战，吸引学生想参与、乐参与。当然，在作业设计时还要充分考虑场地、器材、人员等因素，如仰卧起坐作业让压腿的父母出示数字或文字，玩快速计算或组词游戏;放学回家时可以和家人玩猜拳爬楼梯比赛等;肺活量作业可以让学生先吹纸巾再过渡到吹毛巾挑战。

（二）运用班级微信群布置家庭体育作业要有持续性

教師对每天布置的体育课外作业要及时跟踪指导，确保每个学生都能够积极主动完成。不积小流，无以成江海;不积跬步，无以至千里。只有长期坚持锻炼，才能让学生的体质健康得到真正的提升。因此，通过班级微信群布置家庭体育课外作业要保持一定的连续性。

（三）运用班级群评价要多从正面引导，防范鼓励一部分打击另一部分的现象出现

记得开始之初，我经常在群内表扬上课认真的孩子、体育课外作业完成得好的孩子、体育成绩突出的孩子，有时又公开点名没完成作业的孩子、上课不听话的孩子等，可有一次一个学生家长的留言让我猛然惊醒：老师，你怎么表扬的孩子多数都是熟面孔，我的孩子什么时候能收到表扬呢？私下里和他交流，原来有些孩子的家长看到群里表扬的孩子或者照片没有自己的孩子，在家里就对孩子破口大骂，责怪他学习不认真，有时在公共场合夸别人家的孩子多么优秀，自己的孩子不成器等，给孩子幼小的心灵带来阴影……。知道这些情况后，我也深深责备自己的粗心，对各种家庭教育的不了解，对给家庭和孩子带来的不良影响深表歉意，以后便更多是在群中交流学习中的困惑，学习资料的推，以及教育观念和教育方法的指导等。

四、结语

总之，经过半个学期的尝试与体验，学生、家长由陌生和不支持逐渐变得开朗、大方，也由起初对体育家庭作业的应付了事慢慢过渡到积极参与到孩子的课外体育锻炼之中来，特别是对学校和班级开展的各类体育活动一下子主动热情起来。看着他们分享经验、互相鼓励、取长补短的学习态度后，越来越明白身心健康对孩子的重要性，特别是有很多家长已经意识到这一问题，开始主动参与学生的成长了，这是家庭教育思想的重大转变，也是重文化轻体质思想观念的重大变化，就像他们说的：“有这么好的交流平台，我们的孩子能不健康快乐的成长吗？”

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