初中体育高效教学课堂的构建策略

摘要：现如今体育课的教学，受到越来越多的重视，关于如何上初中体育课程，怎样上好初中体育课，引发了很多的思考。初中阶段，正是青少年长身体的关键时期，合理适当的体育锻炼必不可少，在这一时期可以帮助学生养成良好的运动习惯。而锻炼不当也会造成一些不可逆转的问题，那么课前热身也很有必要。丰富多彩的课堂内容，也需要教师去思考。如何构建初中体育高效教学课堂，需要教师去进行规划。

关键词：初中体育;高效课堂;丰富教学;热身运动;实践机会

部分学校学生反映初中体育课上课时间短，上课内容简单无趣，学习内容单调等问题，不少教师也开始思考如何去上好体育课的问题。其实，体育课是为了让学生有充分的活动，适当的运动利于学生的身心发展，而且，学生经过长时间的在教室的学习，需要到室外去放松，呼吸室外的新鲜空气，也会让学生有更好的状态，去迎接下面的学习。学生在体育课的学习中，培养一两个运动爱好，例如篮球，足球，慢跑等，这也是一个很好的解压和放松的习惯。教师应该注重，丰富体育课堂的教学方式，调动学生的运动兴趣。与此同时，也要重视课前热身的习惯，确保学生运动的安全性。也要结合学生的实际情况，适当的增加体育实践机会。

一、丰富课堂教学方式

不少学生反映体育课程无趣，每堂课学习内容重复简单，现在很多体育课程无法很好的带动起学生的活动兴趣，每堂课前学生进行着固定而无趣的慢跑，课堂内容不是体操就是自由活动，虽然学生都期待着到教室外面活动一下，但是这般枯燥的课堂内容真的也让学生提不起兴致。因此，改变教学模式，丰富课堂教学模式也是非常需要的。教师可以组织课前小游戏，让学生充分的活动起来，而且每堂课可以进行不同的学习，不同的运动项目都可以让学生去尝试和体验。让学生去发现自己的擅长运动，激发自己的潜力，找到一两项自身爱好的运动方式。

例如，在教授“武术五步拳”这一课程的时候，便可以组织学生做完课前运动后，将整套拳拆分为几个组合的动作，在每堂课进行分别讲解，这样每堂课都可以既复习学过的动作，又有新的学习内容，几节课之后完成这个课程的内容。学生一节课只研究一个动作，学的会更加的扎实，而且会保持对这项学习内容的兴趣，不会因为一堂课只学这一套五步拳而丧失掉兴趣。而且，可以在学完一个动作后再对学生进行其他项目的指导，整节课充实且有趣，因此，丰富课堂教学方式，有利于初中体育高效教学课堂的构建。教学方式的丰富对于学生学习有着非常显著的帮助，这样才能让学生更加投入到体育学习和训练过程中来。

二、重视课前热身运动

现在体育课出现学生碰撞影响身体健康的事情时有发生，有很大的原因是学生没有做好充分的课前热身运动。学生经过了好几节课的室内学习，长时间的坐着学习会让学生一时间很难适应大幅度高强度的运动。合理的热身运动更够让学生调动起运动系统的活力，为即将进行的剧烈活动做好准备。课前热身运动是为了学生身体健康考虑，非常的有必要。也是接下来课程能否顺利进行的基础。

例如，在教授“田径”这一课程的时候，课程教学内容多，学生练习强度大，若没有充分的课前热身运动，学生一下子开始百米冲刺等项目，身体会吃不消。因此，在开始这一课程的学习之前，教师应先带领学生进行慢跑，高抬腿跑等运动，让学生们充分地舒展开，而且，在进行剧烈的运动之后，教师也应带领学生进行放松运动，课程内容合理，科学。可以在课程安排时预留出课前热身的时间。课前热身运动有利于初中体育高效课堂的构建，学生的各项身体条件，也更加适合开展体育活动，对学生自身的安全来说，也更有保障。所以就要求教师，一定要注重课前的热身运动，并且要督促学生落实，这一环节不要流于形式。

三、增加体育实践机会

现如今不少学生的体育活动仅仅局限于每一周的体育课，并没有安排额外的体育活动。因此，教师可以根据现实情况为学生安排体育实践项目。例如为学生安排举行运动会，调动起学生对运动的热情，也可以举办班级体育联谊等活动，帮助学生组织一场篮球赛等，让学生有更多的在体育运动方面展现自己的机会，意识到身体素质好的重要性，让体育课的学习落实到实处，不仅仅在体育课堂上，也可在课堂之外。

例如，在教授“足球”这一课程的时候，教师在课堂教学之余，也可以在课余时间举行足球赛，各个班级之间比赛，拿出固定的一个时间段，既巩固了学生的学习内容，让学生将学习到的内容活学活用，也可以缓解学生的学习压力，丰富课余生活，让学生的校园生活是多姿多彩的。课余时间的丰富，对学生整个的学习是有很大的帮助的。体育课的也切切实实的对学生有了帮助。這就达到了最初开展体育课的目的，学在课堂上，学在课余时间，强身健体，养成的运动习惯将会陪伴学生终生。因此，增加体育实践机会同样也有利于初中高效课堂的构建。体育的目标就是实践，建立在理论上的体育训练是不牢靠的，教师必须要鼓励学生多实践，才能更好更快的强化学生的体育素质。

总之，初中体育高效教学课堂的构建，需要广大教师的注意，丰富体育课堂可以帮助学生全面发展，在学习之余感受运功的快乐，也对学生健康性格的养成很有帮助。多样的教学方式，增加体育课堂的趣味性，充分的课前热身活动也让学生的运动质量更高。而丰富多彩的课余体育实践活动也会让学生对体育运动的兴趣更高，也会在潜移默化中培养学生的运动爱好，养成良好的运动习惯。同时也会帮助学生找到一两项适合自身的运动方式，可以作为终身的运动爱好。

参考文献：

[1]杨金马.构建初中体育高效课堂的策略研究[J].运动，2017（14）

[2]王明辉.构建初中体育高效课堂的策略分析[J].当代体育科技，2017，7（17）

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