大学生网球运动员心理技能和竞赛焦虑的关系研究

刘少飞

摘  要：网球运动比赛的日益激烈化，决定运动成绩的致命因素由运动员技战术转向了运动员心理技能，显然运动员心理技能和运动竞赛焦虑存在相关性。本文采用文献资料、问卷调查法、数理统计法对网球专项大学生运动员进行测试，发现不同等级运动员心理技能之间存在差异，部分心理技能指标存在显著性差异，另外运动员心理技能和竞赛焦虑相关性如下，运动员心理技能指标：“集中注意”“自信心与成功动机”与运动竞赛焦虑指标“状态自信心”之间存在显著正相关，与“认知状态焦虑”呈显著负相关。

关键词：网球  大学生  大学生心理技能  运动竞赛焦虑

中圖分类号：G845                            文献标识码：A                  文章编号：2095-2813（2020）07（c）-0061-04

Abstract： With the increasingly fierce competition of tennis， the fatal factor that determines the performance of sports has shifted from the athletes' skills and tactics to the athletes' psychological skills. Obviously， there is a correlation between the athletes' psychological skills and their anxiety in sports competition. This paper uses the methods of literature， questionnaire and mathematical statistics to test the sports of college students majoring in tennis. It finds that there are differences in the psychological skills of athletes of different grades， and some of them have significant differences. In addition， the correlation between the psychological skills of athletes and competition anxiety is determined by the following points： concentration， self-confidence and success. There is a significant positive correlation between work motivation and anxiety index： state self-confidence， and a significant negative correlation with cognitive state anxiety.

Key Words： Tennis; College Students; College Students psychological skills; Sports competition anxiety

网球运动是一项集强身健体、运用智力和锤炼心理为一身，并且老少皆宜的良好运动[1]。近年来，伴随着技战术水平的不断提高，网球比赛变得日益激烈，运动员的心理技能成为决定比赛输赢的重要因素。然而，大学生运动员不仅要兼顾学业还要顾及比赛训练，显然比较于专业运动员而言，在技战术和体能以及心理技能方面均有不足，但是纵观全国大学生网球比赛，竞技水平相当的运动员比赛失利的原因，竟然不是体能而是竞赛焦虑。不难发现，运动竞赛焦虑成为决定比赛输赢的关键点。为了让学生在比赛过程中有更好的表现，展现自己的最高水平，必须要进行核实的心理训练。大学生运动员缺乏专业的心理技能训练，而大学生运动员心理技能却与比赛成绩具有显著联系。赛前心理状态的训练更是受到教练员和运动员的高度重视[2]。运动成绩不仅取决于身体素质、日常训练水平、赛前训练安排等诸多因素，运动员的心理素质也是影响运动员自身潜能发挥的重要因素[3]。心理素质对日常训练网球比赛前、比赛中、比赛后都有十分重要的影响[4]。然而，大学生网球运动员心理技能优劣与竞赛焦虑的程度两变量之间的关系程度如何缺乏研究。

本文试图研究大学生运动员心理技能和竞赛焦虑两变量之间的关系，为调整大学生运动员心理技能训练和竞赛焦虑提供理论参考。

1  研究对象与方法

1.1 研究对象

研究对象为运动员心理技能和竞赛焦虑的相关性。本文以滁州学院2012级、2013级和2014级体育教育专业网球专项的30名男性大学生运动员为测试对象，其中健将级3名，一级运动员12名、二级运动员15名、平均年龄19.8岁，平均训练年限2.3年。

1.2 研究方法

心理测量法、数理统计法。

1.2.1 心理测量法

“心理技能的测量使用的是《运动员应对技能问卷》（Athletic Coping Skill Inventory，ACSI- 28）”，祝蓓里1994年修订美国运动心理学家 Martens1990 年编制的“运动竞赛状态焦虑问卷”（简称为CSAI-2问卷）对运动员进行测查。目前关于测试运动员心理技能和运动竞赛焦虑的量表，以上2个具有代表性。其一，心理技能的测试量表包含“该问卷共有28个题目，分为7个指标，分别是应对逆境、承受压力、摆脱担心、集中注意、接受教练指导的能力、成就动机和自信心、目标设置”;其二，“运动竞赛状态犟驴的问卷”涉及“认知状态焦虑”“躯体状态焦虑”和“状态自信心”3个维度。并依此来考察运动员的运动竞赛状态焦虑，

1.2.2 数理统计法

通过量表的数据采集，输入SPSS 22.0软件，通过描述统计、独立样本t检验，单因素方差分析、Person相关性分析等方法对数据进行分析。

2  研究结果与分析

2.1 体育教育专业网球专项大学生运动员心理技能的测试结果

经过数据的分析显示：不同等级的网球专项大学生运动员心理技能指标间存在差异。经数据分析，健将级运动员在应对逆境、承受压力、目标设置、集中注意力、摆脱担心、成就动机和接受能力等方面均高于一级、二級、三级运动员。经Post hoc检验发现，健将级大学生网球运动员与一级、二级、三级、大学生网球运动员之间在自信心和成就动机、承受压力等方面存在显著性差异。表明健将级运动员在自信心和成就动机方面均优秀其他运动员。另外不同运动等级的大学生网球运动员在心理技能其他指标上的差异不存在显著性，如表1、表2所示。

2.2 体育教育专业网球专项大学生运动员运动竞赛焦虑的测试结果

体育教育专业网球专项大学生运动竞赛焦虑测试结果的描述统计分析，显示在“认知状态焦虑”“躯体状态焦虑”和“状态自信心”3个维度方面的结果：平均值为23.43、21.43、27.54;方差为5.21、4.30、3.18。分析不同等级的网球专项大学生运动员运动竞赛焦虑的测试指标比较结果如表3所示。

采用独立样本t检验和单因素方差分析对不同等级的运动员的竞赛焦虑结果进行分析，同表3不难发现，健将级运动员在认知状态焦虑、和状态自信心方面与一级、二级、三级运动员之间存在显著性差异。不难发现，健将级运动员凭借卓越的技战术体能加之“久经沙场”的经验，在运动竞赛过程中状态把握和调整拥有敏锐认知和自信。显然，测试结果显示，健将级运动员在运动焦虑方面与三者存在显著性差异。

2.3 体育教育专业网球专项大学生运动员心理技能和竞赛焦虑之间的关系

运动员心理技能在比赛过程中具有显著的价值，现代大学生网球运动员培养应加强心理技能的培养，但当今学者只了解运动员心理技能和竞赛焦虑存在一定的相关性，认为心理技能优秀者其竞赛焦虑会薄弱。李睿珂等[5]基于支持向量机理论分析显示，运动员赛前消极情绪对赛前备练、比赛成绩具有重要影响。申甫等[6]亦认为，运动员在赛前所表现出的异常心理状态或心理疲劳往往源于社会期待所致压力、害怕失败、自身生理和心理唤醒水平过高或过低等。然运动员心理技能和竞赛焦虑具有怎样的相关度，以及心理技能指标、认知状态焦虑、躯体状态焦虑、状态自信心之间存在怎样的关系就不得而知，笔者通过皮尔森相关性分析，解析心理技能和竞赛焦虑具有怎样的关系。

根据Person相关分析获得表4，不难发现，体育教育专业网球专项大学生运动员在集中注意、自信心和成功动机两方面与运动竞赛状态自信心存在显著性正相关即表示运动员注意力集中和自信心与成就动机明确则运动员状态自信心比较稳定，随着注意力集中自信心增强则状态信心也增强。另外不难发现，集中注意、自信心和成就动机与认知状态焦虑之间存在负相关，表明随着运动员注意力集中、自信心增强、成就动机明确，则运动员的认知焦虑则会降低。另外运动员心理技能和躯体状态焦虑不存在显著性相关。即随着运动员心理技能提升运动员躯体焦虑发生的变化薄弱。

3  结论与建议

3.1 结论

通过数据分析显示不同等级网球大学生运动员在心理技能层面存在差异。健将级运动员在应对逆境、承受压力、目标设置、集中注意力、摆脱担心、自信心与成就动机和接受教练员指导等方面优秀于一级、二级、三级运动员，经Post hoc检验发现，健将级大学生网球运动员与一级、二级、三级、大学生网球运动员之间在自信心和成就动机、承受压力等方面存在显著性差异。健将级运动员在认知状态焦虑和状态自信心方面与一级、二级、三级运动员之间存在显著性差异。体育教育专业网球专项大学生运动员在集中注意、自信心和成功动机两方面与运动竞赛状态自信心存在显著性正相关，集中注意、自信心和成就动机与认知状态焦虑之间存在负相关，另外，运动员心理技能和躯体状态焦虑不存在显著性相关。

3.2 建议

体育教育专业网球专项运动员培养应该注意运动员心理技能的培养，根据数据分析显示，应该针对运动员的集中注意、自信心和成就动机的培养，这样不仅能够提升运动员竞赛焦虑的状态自信心而且能够减弱认知状态的焦虑。另外，不同等级运动员心理技能之间存在差异，需要进行针对性的训练和培养。

参考文献

[1] 范子哲.探究大学生网球运动体能训练理念与方法[J].当代体育科技，2020，10（12）：62，64.

[2] 张艳.大学生网球运动员赛前心理状态探析[J].体育世界：学术版，2015（11）：62-63，87.

[3] 张建玉.浅析心理调控对大学生运动员赛前心理状态及运动成绩的影响[J].湖北第二师范学院学报，2020，37（3）：72-76.

[4] 邓小龙，任德利.浅谈心理训练对大学生网球技战术的影响及对策[J].当代体育科技，2019，9（21）：47+49.

[5] 李睿珂.运动员消极情绪与比赛成绩相关性分析仿真[J].计算机仿真，2016，33（11）：353-356，360.

[6] 申甫.篮球运动员的社会支持、情绪、应对与心理疲劳的相关性分析[J].武汉体育学院学报，2015，49（11）：76-81.