武术教育对小学生身体素养的实践研究

时胜楠 任红娟 余威 翟彪 庞荣华

摘  要：身体素养是近年来国际体育界流行并具有重大影响的理念，武术教育作为一种传统教育相对于其他教育来说有着独特的教学优势。本研究将实证研究和理论分析结合起来，借助了定量和定性探究的方法，并综合运用了逻辑分析法、问卷调查法、数理统计分析法等研究方法对南郊小学生进行实践教学研究，深入了解武术教育对于小学生身体素养的影响因素。

关键词：武术教育  身体素养  实践研究  小学生

中图分类号：G852                            文献标识码：A                  文章编号：2095-2813（2020）07（b）-0193-03

Abstract： Physical literacy is a popular and influential concept in the international sports field in recent years. As a traditional education， martial arts education has unique teaching advantages compared with other education. This study combines empirical research and theoretical analysis， with the help of quantitative and qualitative research methods， and comprehensively uses logical analysis， questionnaire survey， mathematical statistics analysis and other research methods to conduct practical teaching research on primary school students in the southern suburbs， in order to further understand the influence factors of martial arts education on physical literacy of primary school students.

Key Words： Martial arts education; Physical literacy; Practical research; Primary school students

武術，有着悠久的历史和群众基础。习练武术的目的是继承和发扬中国优秀文化遗产，中国武术发展五年规划（2016—2020年）中指出，要大力弘扬武术文化，加强传统武术传承以及着力推进学校武术教育。通过学习武术可以培养精气神，培养小学生意志品质。促进小学生身心健康，激发上进心。武术教育同其他教育相比有着独特的优势，武术教育是以身体教育为基础，全面提高学生思想道德、劳动技术、身心健康，进而促进小学生身体素养的提升。

1  武术的特点

要想研究武术教育对促进小学生身体素养发展的重要性，先必须要了解、掌握武术的特点。武术一共有以下几个特点。

（1）有广泛的适应性，而且内容丰富多彩。与篮球、足球等常见的体育活动不同，武术对场地、人员等要求较低。

（2）具有形神兼备、内外合一的运动特色。武术运动是一项内外合一的整体性运动，既要求精气神传意，又要求动作的形体规范性。这也是中国传统武术的特色之一。

（3）武术动作具有技击性和攻防性特点。武术运动虽然有不同的风格和不同的拳种，而且很多动作具有地方特色，但不管是什么样的套路，动作构成基本上是相同的，包括刺、击、拿、摔、打、踢等。

2  武术教育对小学生的重要性

武术课程已被列入中小学与高校体育健康课程的大纲，具有培养学生意志品质、交流武术技艺、强身健体、增进友谊、陶艺情操等功能。在武术习练的过程中我们要努力克服身体、心理困难。同时还要培养学生勤奋、刻苦、顽强的精神品质。武术教育不仅极大地提升了儿童青少年的创造力和身体素质，更重要的一点是提升了儿童青少年的身心健康和良好的意志品质。武术教育为学生提供了相互交流学习的平台，能够有效促进学生之间的感情，促使学生和谐共处。习练武术可以培养儿童青少年具备良好的意志力，对于儿童青少年能够抵御外来的压力等各方面的发展有着显而易见的帮助和促进作用;进行武术教育中，良好的武德修养可以有效提高儿童青少年的品质和品德，对儿童青少年身心健康有更好的发展。通过学习武术可以有效培养儿童青少年的精气神和身心健康，塑造良好的精神品质。

3  身体素养对小学生身心发展的重要性

身体素养主要包括了情感、身体和自我认知3个基本维度，三者之间相互依存，不可分割。如果没有身体动机，就没有了参与身体活动的各种兴趣和充分享受参与活动的各种乐趣;没有灵活的头脑和身体能力，就没有了运动时所带来的各种自信和对自我的满足感;没有对于身体中各种活动的理解和认知，就没有对于身体的各种活动基本概念的理解和认识，也就难以担负起积极参与与主动承担各项身体活动的使命和责任。体育素养国际社会服务组织高度认可“国际身体素养协会”的身体素养定义，认为小学生对身体的素养主要包含4个相互密切关联的基本要素。认为身体素质较高的小学生能积极主动的参加到各项体育的活动中，且能够做到精神饱满，在各项体育活动中能充分获得参与各种身体活动的享受，可以充分获得积极性体验活动带来的自尊和自信，身体素养较高的小学生自然能够勇于主动承担负起终身积极参与各项体育活动的社会责任。它以自身的认知观为基础和指导，着眼于身体素养教育活动与体育生活的相互存在关系，立足于社会和个人的整体发展，在身体情感、认知以及与身体等相互存在关联的多种维度上，激发人们的动机，培养能力。身体素养对于既有的社会终身体育、学校和职业体育、大众体育和其他高水平的竞技体育运动等各个体育领域均有全面而深刻的意义和影响。

4  武术教育对小学生全面发展的作用

4.1 武术增强小学生自尊与自信

习练武术能增强小学生的自尊和自信，学习武术可以掌握身体技能，拥有专业的技能和力量，增强小学生勇于战胜困难的意志和自信心，学习武术能增强练习的协调和综合能力，为其他的教学和练习奠定基础，可以帮助小学生獲得积极性的体验，从而促进其自尊和自信。

4.2 武术锻炼小学生反应能力

学习武术对于小学生的反应意识能力的提升和发展有很大的影响，83.4%的中国小学生因为学习了武术，在很大程度上提高了小学生的反应能力，武术训练一般都会有严格的口令制，动作与对口令的要求迅速紧密结合，这些训练都可以大大提高学生反应能力。

4.3 武术对增强小学生保护意识

当今社会较为复杂，具有较强的自我保护意识也是非常必要的，保护能力也是保证一个人在复杂的社会和生活中能够保护其他个体或者生命的基本保护能力之一。学习武术运动可以让更多的小学生进一步增强身体锻炼，从而进一步提升自我的保护意识，使小学生全面健康成长。

4.4 武术教育会使得中小学生主动地参与学校集体活动

武术团队合作学习可以大大提升小学生对于课外活动的兴趣，培养小学生的团队合作精神。武术教育，可以陶冶小学生的道德情操，树立远大理想。并且可以获得在校同学之间的深厚友谊和实现远大理想。

4.5 武术能提高小学生组织能力

武术教育可以提供给小学生一个平台，让更多的小学生能够有组织动手实践的机会，在小学生集体参与武术训练时一排排的同学自己动手喊武术口令，使得小学生能够自娱自乐，能够极大地提高小学生组织的能力，为以后学习奠定坚实的基础。

4.6 武术能增强小学生认知

武术能增强小学生认知，武术锻炼中手、肘、腰、髋、膝、脚同时进行，想要做好动作，就要各个部位都兼顾，从而提高学生对身体各个部位的认知。

4.7 武术教育对小学生意志的影响

武术对于小学生的意志的锻炼也有很大的影响，学习武术后有63.3%的学生意志变得更加坚强。在小学生面对困难时，解决实际问题的能力和其意志水平之间是正相关的，意志坚强的学生，独立思考问题的能力较强;相反，意志薄弱的学生克服困难的能力明显不足。

4.8 武术能够提升学生的审美鉴赏能力

武术是一项技击性较强的运动，这让人们往往忽视了它的观赏价值。实际上，武术运动的观赏价值非常高。如形神兼备、内外合一的和谐美;如跌、拿、摔、打、踢等动作巧妙的结合美;如套路运动中动作所展现出来的节奏美等。对小学生进行武术锻炼，能够提升学生审美鉴赏能力，这对促进学生全面发展有重要意义。

4.9 武术能够培养学生良好的道德情操

对小学生进行武术训练，不仅让学生掌握武术动作，还能培养学生良好的武德，包括严于律己、宽以待人、讲理守信、尊师重道的道德情操和坚持不懈、吃苦耐劳的精神等。

5  结论和建议

5.1 结论

实践观察和研究结果表明武术教育对于小学生身体素养的提高具有重要影响，武术教育能提高小学生的积极性和学习主动性，提高小学生积极组织和参与各类体育活动的意识和能力，增强了小学生的自尊与自信;武术学习和应用可以教育小学生对周围的事物产生正确的认知，能够使小学生积极主动且能够精神饱满地参与其他的活动。

5.2 建议

加大宣传力度，利用网络电视等多媒体手段广泛宣传和开展武术教育，使广大人民群众对于武术教育充分认识;建全新的武术课堂教学理念，增强对小学生能力和认知的培养，围绕小学生的兴趣和特点进行武术课堂的设计和武术活动组织，促使广大中小学生能够积极主动地参与学校武术教育，完成学校武术课堂教学的任务。

参考文献

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