武术训练对小学生心理健康的影响：自我认识和生活满意度中介作用

钱凯娟，颜 军，张文杰

武术训练对小学生心理健康的影响：自我认识和生活满意度中介作用

钱凯娟，颜 军，张文杰

扬州大学体育学院，江苏 扬州，225001。

目的：探讨武术训练对小学生心理健康的影响，为提高我国小学生心理健康水平提供理论参考。方法：采用《儿童青少年自我认识量表》、《生活满意度量表》和《儿童青少年心理健康量表》对1-6年级的小学生进行调查和分析。结果：通过单因素方差分析结果发现，实验组与对照组在心理健康 [F（1,486）=28.014，p=0.000] 总分的主效应上非常显著；多重中介效应的结构方程模型拟合良好，X2/DF=2.501，RMSEA=0.056，NFI=0.960，CFI=0.975，PCFI=0.626；武术训练对心理健康有直接影响作用，标准化系数0.092（P<0.05）；武术训练通过中介变量自我认识（95% CI 0.021-0.244）和生活满意度（95% CI 0.071-0.460）间接影响心理健康（P<0.05），中介效应占总效应的57.01%。结论：武术训练不仅可以直接促进心理健康水平提高，并且通过自我认识和生活满意度对心理健康产生积极影响。

武术训练；小学生；自我认识；生活满意度；心理健康

随着我国社会经济的快速发展，以及生活节奏的加快，越来越多的个体受到心理问题的困扰，同时个体的身心健康也受到越来越多的人关注。青少年儿童是祖国未来发展的后续力量，因此，他们的身心健康发展是社会进步的关键点。加之中小学生面临学习压力以及人际关系中许多复杂的因素，导致他们的心理健康问题越来越复杂[1]。该问题已受到教育工作者和国家相关部门的高度重视。2002年国家教育部颁布《中小学生心理健康教育指导纲要》，这是国家首次以纲领性文件为中小学学生的心理健康教育工作进行科学地指导和规范。经过10年的发展，2012年国家对《中小学生心理健康教育指导纲要》进行了修改，指明了具体的方向和目标，使教育工作者有章可循[2]。

美国著名的心理学家埃里克森认为[3]，儿童青少年时期是自我概念形成与发展的关键时期。自我认识也叫自我概念，是自我意识的认知成分[4]，其发展水平标志着学生个性的成熟度，与心理健康存在明显的相关性[5]。我国心理咨询师王剑认为[6]，生活满意度对于我们了解和掌握小学生心理的发展和变化有一定的帮助作用。生活满意度是指个体在某段时间内对自己生活状态的主观评价及心理满足程度，体现了人们对生活质量的主观感受，主要强调自己的主观感受和满足程度。林崇德认为[7]，心理健康是指一种良好的心理或精神的状态，即个体具有良好的适应能力，生命充满活力，是个人德性的一个重要组成因素。

2010年8月，教育部办公厅与国家体育总局办公厅联合印发了《关于推广实施全国中小学生系列武术健身操的通知》，决定从2010年9月1日起，在全国中小学推广实施武术健身操[8]。练习武术既可以掌握技能，也可以是一个身体的锻炼、品质的培养、意志的磨练和促进心理健康的过程。小学阶段是九年义务教育的起点，也是良好的心理健康基础。健康的心理需要在一个长期的过程中，经过反复不断地磨练和培养才能有效，而体育锻炼可以很好的促进学生心理健康的发展。就已有的研究而言，缺乏以武术训练为干预手段的小学生为对象研究。因此，本文以武术训练的小学生为研究对象，了解和掌握武术训练对心理健康的影响，进而为提高我国小学生心理健康水平提供理论依据。

本文研究假设：武术训练能提高小学生心理健康水平；武术训练能直接影响心理健康水平，同时也能通过生活满意度水平和自我认识水平间接影响心理健康水平。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

参加江苏省第3届小学生武术锦标赛运动员为研究的实验组共有236人（男生154人，女生82人；其中：1年级8人、2年级24人、3年级55人、4年级61人、5年级54人和6年级34人）；江苏省美琪小学学校中选取251（男 130人，女生 121；其中：1年级14人、2年级48人、3年级49人、4年级40人、5年级45人和6年级55人）人为非武术运动员的小学生为对照组。共计发放511份问卷，收回501份问卷，剔除14份无效问卷，有效率为95.3%。

1.2 研究方法

1.2.1 测量工具 采用郑日昌等人[9]编制的《儿童青少年心理健康量表》对小学生心理健康水平进行测量。该量表包括42个项目，分为学习适应、学校人际、亲子关系、自我概念和生活适应5个维度。该量表总体科隆巴赫系数为0.64。

采用《多维度学生生活满意度量表》对小学生生活满意度水平进行测量。该量表由Huebner（1994）编制[10]，经董奇、林崇德[11]（2011）修订。该量表包括25个项目，分为家庭生活满意度、学校生活满意度、居住环境满意度、自我满意度和朋友满意度5个维度。该量表总体科隆巴赫系数为0.86。

采用董奇、林崇德[11]编制的《儿童青少年自我认识量表》对小学生自我认识水平的进行测量。该量表包括18个项目，分为运动自我、人际自我、体貌自我、学业自我4个维度。该量表总体科隆巴赫系数为0.84。

武术训练是通过两条自制题目调查小学生过去平均每天训练时长和训练年限。平均每天训练时长为：0=无，1=小于1h，2=1-2h，3=大于2h；训练年限为：0=无，1=小于1y，2=1-2y，3=大于2y。

1.2.2 测试的组织实施 实验组：心理指标是在武术比赛过程中进行测量，对于低年级不懂的运动员进行解读；对照组：心理指标是以班级为单位统一进行测量与解读。

1.2.3 数理统计法 运用SPSS20.0软件对所有数据进行统计分析。数据的结果用平均值±标准差（M±SD）表示，并用AMOS24.0软件对数据相关性进行分析，且与PRODCLIN 2软件拟合多重中介模型[12]。以P<0.05差异具有显著性，P<0.01差异具有非常显著性。

2 结果与分析

2.1 武术训练对小学生心理健康及其各维度水平的影响

由表1可知，通过单因素方差分析结果发现，实验组与对照组在心理健康总分的主效应上显著，F（1,486）=28.014，p=0.000；平均每天训练时长的主效应上显著，F（3,486）=10.74，P=0.000，且平均每天训练2h以上的效果最好（220.28±15.74）；训练年限主效应上显著F（3,486）=9.384，P=0.000，且参加训练在2年以上的效果最好（211.60±19.36）。

2.2 小学生武术训练、自我认识、生活满意度和心理健康之间的相关关系

从表2中可以看出，武术训练与心理健康（R=0.225，P= 0.001）、生活满意度（R=0.218，P=0.000）、自我认识（R=0.678，P=0.000）之间呈正相关；自我认识与心理健康（R=0.726，P=0.000）、生活满意度（R=0.78，P=0.000）之间呈正相关；生活满意度与心理健康（R=0.694，P=0.000）之间呈正相关。

表1 武术训练对小学生心理健康及其各维度水平的影响

注：“*”为p<0.05，表示结果具有显著性；“**”为p<0.01，表示结果具有非常显著性

注：“***”表示p=0.001水平（双侧）上显著相关

2.3 自我认识与生活满意度的多重中介模型

如表3所示，得到拟合指标X/DF=2.501，RMSEA=0.056，NFI=0.960，CFI=0.975，PCFI=0.626，均达模型适配标准，表示假设因果关系模型可以被接受。

表3 自我认识与生活满意度中介作用的结构方程模型的拟合优度指标

通过AMOS软件运行模型后，该模型各潜变量之间的直接效应均有统计学意义。通过Bootstrap法计算得到武术训练影响心理健康的直接效应点估计值为0.376（p=0.002），而总间接效应的点估计值为0.486（p<0.001），直接效应与间接效应均存在，故中介效应存在且为部分中介模型。

表4 模型中各路径标准化和非标准化系数

图1 自我认识与生活满意度多重中介标准化路径系数结构方程模型

经PRODCLIN 2 软件计算后，武术训练®自我认识®心理健康（95% CI 0.021-0.244）和武术训练®生活满意度®心理健康（95% CI 0.071-0.460）两条中介路径95% CI均不包含0，具有统计学意义，而路径武术训练®自我认识®生活满意度（95% CI 0.003-0.035）和自我认识®生活满意度®心理健康（95% CI -29.792-43.233）95% CI区间中有一条满足不包含0，说明远程中介效应不存在。

在多重中介模型中中介效应等于武术训练影响心理健康的总效应减去直接效应。在模型中，武术训练影响心理健康的总效应为0.214（p=0.000），直接效应为0.092（p=0.002），故总体中介效应为0.214-0.092=0.122（p<0.001），多重中介模型中武术训练对心理健康的中介效应占总效应的57.01%（0.122/0.214）。

3 讨 论

3.1 武术训练对小学生心理健康的影响

本研究结果显示，武术训练可以作为提高小学生心理健康的一种有效手段，已被众多的理论与实验研究证实。美国学者COX在理论层面上指出了体育锻炼影响心理健康的生理及心理机制，阐释了适当的体育锻炼对心理健康的积极作用[13]，殷恒婵和陈曙对小学生进行实验干预[14,15]，发现田径、武术、跳绳三个项目对小学生的身心健康以及心理健康有明显的促进作用；颜军、秦剑博和万瑜等人对大学生进行实验干预[16-18]，发现健美操和健身气功运动可以缓解大学的消极情绪，对心理健康水平具有促进作用。学者研究的结果与本文相一致，原因可能是：武术训练以及其它短暂而有力的爆发力项目，在锻炼过程中可以将淤积的不良情绪通过快速有力的动作释放出来，使紧张、消极的情绪逐步的淡忘或遗忘；随着武术训练年限的增加，小学生更容易处理好各个方面的关系，接受比赛心理训练能力的增强，表现出较高的心理健康水平。从而使锻炼者在心理上达到满足的最佳境界；“健身气功·八段锦”训练使学生在繁忙的学习压力中得到放松的机会，同时对神经内分泌水平具有一定的调节作用，从而促进心理健康水平。

3.2 自我认识与生活满意度中介效应比较

为了避免总体中介效应存在，本研究使用了PRODCLIN2软件，将多重中介模型检验中的各个中介路径的可信区间分别进行计算，从而得出各个中介路径是否具有统计学意义，减少了I型错误的概率。本文进一步对多个中介效果进行比较发现[12]，以生活满意度为中介的路径可信区间的总体远大于以自我认识为中介的路径可信区间的总体，说明武术训练对心理健康影响的效应中，主要是以生活满意度的中介效应为主，而自我认识的中介效应较弱，此结论与图1中的标准化系数的估计结果一致（武术训练®自我认识®心理健康的中介效应标准化估计值（Soble检验法）为：0.10×0.30=0.03（P<0.05）；武术训练®生活满意度®心理健康的中介效应标准化估计值（Soble检验法）为：0.10×0.60=0.06（P<0.05）。Nima Ghorbani、魏春光和王卫军等人研究发现[19-21]，通过体育锻炼群体互动活动可以增加青少年的自我感知能力，并对自己的定位较准确，促进其认识自我水平，从而增加青少年儿童的心理健康；学生在体育锻炼过程中能缓解个体的心理压力、降低人的烦躁情绪和消除疲劳，体验到生活乐趣，建立同学、老师和家人的和谐关系，进而增加学生对生活满意度的提高[22]，这种生活满意度的增强，具有更强的心理调整性和对自身心理健康水平的持久性。因此，生活满意度在武术训练和心理健康中的中介效果要优于自我认识，但其具体的心理机制仍需进一步深入探究。

4 结 论

武术训练能够显著提升小学生的心理健康水平；有规律的武术训练能直接提升小学生心理健康水平，也可以通过改善小学生自我认识和生活满意度水平，从而间接提升其心理健康水平。

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Effect of Wushu Training on Psychological Health of Primary School Students: Mediating Role of Self-Recognition and Life Satisfaction

QIAN Kaijuan, YAN Jun, ZHANG Wenjie

College of Physical Education, Yangzhou University, Yangzhou Jiangsu, 225001, China.

Objective: To explore the influence of Wushu training on pupils'mental health, and to provide theoretical reference for improving pupils' mental health level in China. Methods: The self-knowledge scale of children and adolescents, life satisfaction scale and mental health scale of children and adolescents were used to investigate and analyze primary school students in grade 1-6. Result: The results of one-way ANOVA showed that the main effect of the total score of mental health [F(1,486)=28.014, p=0.000] was very significant in the experimental group and the control group; the structural equation model of multiple mediation effects was well fitted, X2/DF=2.501, RMSEA=0.056, NFI=0.960, CFI=0.975, PCFI=0.626; the mental health of martial arts training was well fitted. Kang had a direct effect, the standardization coefficient was 0.092 (P < 0.05). Wushu training indirectly affects mental health through mediating variable self-awareness (95% CI 0.021-0.244) and life satisfaction (95% CI 0.071-0.460) (P < 0.05), with mediating effect accounting for 57.01% of the total effect. Conclusion: Wushu training can not only directly promote the improvement of mental health, but also have a positive impact on mental health through self-awareness and life satisfaction.

Wushu training; Primary school students; Self-awareness; Life satisfaction; Mental health

G804.8

A

1007―6891（2020）04―0052―05

10.13932/j.cnki.sctykx.2020.04.13

2019-09-23

2019-10-21

国家社会科学基金教育学项目《基于学生核心素养的健康课外体育活动模式构建与实证研究》，项目编号：BLA160068。