抑郁症患者的日常护理小常识

刘惠

抑郁症是一种较为常见的心理性疾病，患者表现为心情低落、情绪压抑，并可由心理问题引发患者的生理性改变。现阶段，医学界在心理治疗、药物治疗及护理方面都有了较为完善的方案，对治疗抑郁症发挥了很大作用。抑郁症患者的日常护理中，护理人员应当从患者的角度入手，注意细节，采取相应的策略，帮助抑郁症患者有效康复。

抑郁症的具体症状表现

1.抑郁症患者每天的情绪低落，还会经常哭泣。也有许多抑郁症患者情感麻木，并没有伤心的感觉。

2.抑郁症患者会发生食欲不振，主要表现为食欲下降和体重减轻。

3.抑郁症患者容易出现睡眠问题，主要的表现为睡眠较浅，入睡困难，容易惊醒。

4.抑郁症患者经常会感觉到坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。患者的思维与精力无法长时间集中，导致其思维不清晰，无法作出正确的决定。

5.抑郁症患者大都缺乏安全感，对社会、世界以及家庭等都感觉到十分消极。其可能会对自己以往的经历有负罪感，患者经常感觉自己无用，出现不安全的感觉，过分依赖他人，甚至不讲卫生，不修边幅。

抑郁症日常护理小常识

1.鼓励抑郁症患者做好个人卫生，做简单的家务。由于抑郁症患者长期处于消极、懒散的生活状态中，对什么事情的兴趣都不高，对个人卫生与生活环境也不关心。基于此，护理人员要耐心引导和帮助患者，如果患者的病情有所好转，还是应鼓励患者力所能及地做一些事情。

2.以支持、理解的态度，耐心地帮助患者，使患者能感觉到自己是被接受的，而不是像自己想想的一样没有希望，对生活没有向往。护理人员应通过耐心的倾听，让抑郁症患者倾诉内心的不快，提高患者的安全感。

3.抑郁症患者经常会出现心情不好、烦躁不安的情况，导致其睡眠质量不佳。护理人员在安排抑郁症患者的日常生活时，尽可能不让患者在白天卧床，而是要陪伴患者进行户外活动。对于入睡困难或是经常早醒的患者，护理人员可以遵照医嘱，给予患者助眠的口服药物。此外，为患者打造轻松的休息环境，也可帮助患者快速入眠。

4.做好生活护理。抑郁症患者不仅睡眠质量下降，饮食情况也会产生一定的变化。因此，护理人员要做好饮食调整，多提供一些患者喜欢吃的食物，增加患者的进食量，使其心情更加愉悦。对于抑郁情况不严重的患者，护理人员可以鼓励其积极参与更多的活动，培养兴趣爱好，如听音乐、种花、养鱼等，真正达到分散患者注意力的效果，不断减轻患者的抑郁病情。

5.注重心理护理，抑郁症患者在患病期间，会出现情绪悲观的现象，对身边的事物缺乏信心。但与此同时，患者也希望能得到大家的关注与认可。因此，护理人员要多与患者沟通，给予其心理鼓励，树立良好的信心，疏导患者的消极情绪。对患者的病态言行，护理人员要耐心解释，尽可能地满足其合理要求。

6.做好用药护理。在抑郁癥患者的治疗过程中，护理人员不仅要督促患者能按时服药，还要了解药物可能产生的不良反应。抑郁症患者需要长期服药，以达到疗效，避免出现复发的情况。如果没有出现特殊的情况，患者不能擅自停药或是增加药量。若患者出现了便秘、口干等情况，护理人员要作好解释，鼓励患者多喝水。

7.密切观察抑郁症患者的病情。抑郁症患者的自杀率较高，在家庭护理中，护理人员要了解患者的临床特点，防范患者出现自杀行为。相关资料显示，抑郁症患者的自杀行为大都发生在清晨。处于恢复阶段的抑郁症患者，害怕受到别人的歧视，也可能出现自杀的情况。同时，抑郁症患者的自杀手段具有隐蔽性与预谋性的特点，经常会带给别人一种假象，就是病情突然好转，情绪也变得更加正常，能正常饮食作息。如果出现了这种情况，护理人员一定不能掉以轻心。

（作者单位：成都锦欣精神病医院）