孩子爱咬东西可能是缺锌

王晓燕

在首都儿科研究所保健科的門诊中，因为咬东西来看病的小朋友特别多。最常见的是咬指甲，有的孩子会咬衣领、咬袖子、咬被角、咬铅笔。更严重的孩子还吃土或吃橡皮。这些都称之为“异食癖”。那么，这些情况正常吗？是否需要干预？下面请首都儿科研究所保健科的专家一一为您解答。

如果只是一个一岁左右的小宝宝，可能不必担心。这个阶段的孩子处于口欲期，本来就喜欢用嘴探索世界。如果是大孩子，可能是缺锌所致。除了缺锌还有其他原因，比如贫血和铅中毒等。还有的孩子可能是紧张所导致，需要通过咬东西缓解自身的焦虑情绪。当然，也有的孩子是不良习惯。这些只能通过行为和心理干预进行治疗。

如何判断哪些是缺锌造成的爱咬东西？除了“咬”这个行为，这些孩子还有别的症状同时出现，比如食欲差、生长慢、头发稀黄、免疫力差等。一旦确定孩子缺锌，就要针对缺锌的原因补充。临床上，缺锌的原因一般分两个方面：一种是由于孩子长期挑食偏食，尤其是动物性食物摄入少导致;另一种是患有腹泻、肾病、糖尿病等疾病导致体内的锌排出量增加而引起缺锌。

专家建议家长可以通过以下方式给孩子补锌：1.饮食补充。有补锌作用的食物是比较丰富的，比如贝壳类的海产品、红肉及动物内脏，还有蛋类、豆类和坚果类这些高蛋白的食物也富含锌。需要提醒的是，常吃的蔬菜和水果锌含量比较少。2.制剂补锌。如果孩子长期缺锌，或调整饮食效果不理想的情况下，可在医生指导下补充一些补锌制剂。