如何让宝宝远离贫血

周晓琼

【中图分类号】R47【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2020）08-24--01

贫血是指外周血中单位容积内的红细胞或血红蛋白量低于正常范围，该病在临床上有着非常高的发生率。贫血在宝寶身上十分常见，造成宝宝贫血在临床上主要两大因素，其一为营养摄入不足，该类型患儿被称之为营养不良性贫血，主要包括巨幼细胞贫血和缺铁性贫血两种，其中尤以缺铁性贫血最为常见;其二为先天遗传性疾病影响，主要类型有地中海贫血等。

刚刚出生的小宝宝往往身体娇弱，这个时候宝宝一旦出现贫血就会表现出身体不适等临床表现，相对比于成年人来说，贫血给宝宝带来的危害更大，会致使宝宝的细胞免疫功能出现缺陷，会降低宝宝的抵抗力，容易致使宝宝发生各种各样的其他疾病;宝宝的胃酸分泌会有所降低，难以对脂肪进行吸收，会降低宝宝的消化能力;宝宝血液的摄氧能力会有所降低，致使宝宝机体的各个组织和器官形成程度不一的缺氧，在宝宝身体活跃或者是运动之后会表现出心跳加速、呼吸急促等临床症状;会使宝宝的机体长期处于一种缺氧的状态，宝宝肌肉表现出软弱无力;会致使宝宝的脑细胞代谢出现故障，呈现出爱哭、烦躁不安、爱发脾气等症状，另外宝宝的注意力、记忆力等都会出现不同程度的影响。

当宝宝一旦出现上述症状，家长需及时带宝宝到医院进行检查并严格根据医嘱进行相对应的治疗措施。那么，家长到底应该怎样做才能够让宝宝远离贫血呢？才能够促进宝宝更健康成长和发育呢？本文主要以此为中心展开浅要分析。

1 孕期注重营养

孕妇在孕期时需注重对摄入营养的重视程度，需多摄入富含有铁的食物。将妊娠的第三个月份作为开始，孕妇需要严格按照医嘱进行铁剂补充、适当服用叶酸，在医生的指导下孕妇还需对其他矿物质和维生素进行补充等，以此来为胎儿的成长和发育提供充足的营养物质，从源头上预防宝宝出生后贫血的发生。

2 低体重出生儿和早产儿注重母乳喂养

对于低体重出生儿和早产儿来说，营养不良是其普遍具有的现象，在这种情况下，医生需要叮嘱产妇尽量给予宝宝母乳喂养并根据医生提出的要求和给予的指导来适当对铁剂进行补充，时间大多数为生后2-4周龄到宝宝一周岁，根据宝宝的具体情况由医生给予专业性意见。对于处于特殊情况下不能够选取以母乳喂养的方式而是进行人工喂养的宝宝来说，需要选取富含强化铁的配方乳来对宝宝进行喂养，在这一情形之下一般不需要对宝宝进行额外补铁。

3 足月儿注重母乳和含铁食物喂养

对于足月儿来说一般情况下需要对宝宝进行纯母乳喂养到6个月，在出生4到6个月时需要给予宝宝食用一些富含有铁的食物，例如强化铁的米粉等。在对宝宝进行人工喂养和混合喂养的情况下，应最好选取一些强化铁的配方乳。

4 幼儿期注重营养均衡

对于幼儿期宝宝来说，家长需加强对食物均衡营养的重视程度，需对宝宝出现的偏食等不良现象进行纠正。需叮嘱和鼓励宝宝多食用一些新鲜的水果和蔬菜等，以此来促进宝宝肠道功能的正常发挥，来促进其对铁的吸收。另外，家长应尽量采取具有强化铁的配方乳对宝宝进行喂养，需要给予宝宝含铁丰富和添加有强化铁的辅食等。

5 给予确诊贫血宝宝药补

宝宝一旦确诊为贫血需立即进行科学有效的临床诊疗工作，首先需要查询出造成宝宝贫血的原因，查出宝宝缺铁的原因，然后要严格按照医嘱对宝宝进行铁剂治疗，同时给予宝宝口服维生素C以此来促进宝宝胃肠道对铁的吸收。在宝宝血红蛋白达到正常水平以后，需继续在医生的指导下对宝宝进行补铁，持续时间一般情况下为2个月左右，以此来对宝宝机体储铁的实际水平进行恢复。必要情况下还需要在上述治疗的基础上同时为宝宝补充微量元素和维生素等。

6 鼓励宝宝多食用富含铁的食物

常见的富含有丰富铁的食物主要有血块、鱼类、肝脏、畜禽肉等。另外维生素C会对铁的吸收形成促进作用，会使食物中含有的铁转换成为能够为宝宝更好的吸收的亚铁，富含有维生素C的食物主要为新鲜的蔬果，例如油菜、包菜、鲜枣、草莓、橙子、花菜、菠菜、猕猴桃、柑橘等。

贫血会给宝宝的身心健康带来非常大的危害，但是家长需要避免在过分担心下对宝宝进行盲目补铁，有时候过量的补充同样也会对宝宝的健康带来损害，严重情况下还会致使宝宝对其他微量元素的吸收造成影响。家长需要严格按照医嘱给予宝宝切实可行的科学有效的治疗方式。