一件 “没用”的往事

沈晖

◢  每幅画背后

      都有一个最独特的你

“老师，之前您在上心理课的时候曾经让我们画了一棵树。当时您分析了一些画，其中一幅就是我的。其实您当时看出来我的一些真实情况，但当时我没有回应您。所以我觉得您应该挺容易了解我的，也应该会帮到我。”这个梳着齐耳短发的女生叫小雅，她微笑而淡定地端坐在沙发上，礼貌而友好。

绘画心理分析常常成为我和学生建立关系的有效工具。其实很多时候倒不是我的分析和判断真的有多准确，而是我在做绘画分析的时候表达出来对每个学生这一独立个体的最本真的好奇心和无条件的信任和尊重，往往满足了学生最贴切的心理需求。那节绘画心理课是在孩子们初二的时候上的，小雅现在已经是初三的备考生了，一年之后才旧事重提，不禁令人好奇。何况临近6月，初三的学业复习特别紧张，她为什么会舍得离开紧张的课堂，来到我这里呢？

“这节课没去上，没有关系吗？”

“没有关系！这节课是历史课，我历史很好，不需要复习，不要紧。”小雅在“历史”二字上加重了语气。我心里有个疑惑，是为了强调她历史很好，还是为了减轻她找我谈话占用复习时间带来的焦虑？没等我想出个头绪，小雅就接着说：“老师，我觉得越接近中考，我就越没法專心复习。我不知道自己现在到底在干什么，总是想一些没用的。”

这是一个典型的考前焦虑的咨询开场白，要不要就此把咨询目标定为如何帮助小雅专注于学习和考试呢？比如直接问她为什么没法专注，往往得到的答案是：“我也不知道，我就是专心不下来。”或者搬出提高注意力的技巧和方法，孩子可能听得连连点头，满口答应回去会试试看这些新方法，但得到的反馈往往是努力试过了，还是专注不了。

◢ 迟迟没有解开的心结

我一直深信每个孩子来到咨询室，哪怕他们开始说的都一样，背后一定隐藏着属于他们个人独有的真实诉求。所以我并没有和小雅一开始就考试焦虑的问题展开谈话，而是对小雅说的那些“没用的”小事充满好奇。

“是吗？‘没用的事情总是冒出来打扰你认真学习，那我们就一起聊聊那些‘没用的事情，看看它们为什么明明‘没用，还总是抢占C位。”

“哈哈，真的是没什么意思的事情。唉，说出来都觉得有些不好意思。其实我特别不明白，为什么我现在总是想起一些以前发生的不愉快的事情。已经过去很久了，我根本不愿想这些，现在最重要的事情是学习，但我总是忍不住地想。”

“那一定是一件特别重要的事情。不妨说说吧？”我加重语气，鼓励她。

小雅终于打开话匣子，说起她六年级时遇到的一位老师。她一边说，我一边感慨，一位老师说的一句话，做的一个决定，不知不觉竟然会如此深深影响着一个孩子的成长。那个老师的形象在她清晰而生动的描述中渐渐浮现：专制、不讲理、冷冰冰的脸诠释着无情。在六年级下学期，因为一件小雅根本没有做过的事情，老师没有耐心进行调查，就对她的行为进行认定，并进行批评和处罚，以至于她很长一段时间心情低落，遭遇人际关系困扰。更重要的是她无法在小升初时发挥她本来的实力，考进更好的学校。

◢ 看到自己的成长

“所以，现在又到了这个节点了，就仿佛是小升初的时候。你会不会担心历史会重演，自己再次考试失利？”

她点点头，表示认同。

“那后来其实你就没有遇到过这样的老师了是吧？”我问。

“哪里！”她突然很激动，“我初二的时候又遇到一个这样的老师，我们全班人都讨厌他！我当时还记得我忍不住去找他提意见，说他不应该这样对待我们。”

“真的？你会去跟老师提意见？很有勇气呢！”

“是吗？我觉得也没什么用。因为他也没有听，也没有改！”

这两位老师做的事情给她带来的感受是一样的，接下来我们就她对待这两位老师的处理和应对方式进行了对比。我向小雅反馈了她在这一过程中的成长和变化：从过去比较胆怯内向，不太有朋友，默默委屈地承受老师的评判，到现在的开放、活泼、人缘好，并勇于向权威提出质疑。

我问小雅：“你能看到你在上中学的这几年里发生的这些变化吗？”

小雅点点头：“是的，我变了。其实当年之所以那样内向，是由于我刚刚目睹了父母离婚。我不敢和任何人说，妈妈因为要抚养我，工作特别忙，我也不忍心在她本身已经受伤又辛苦的时候跟她诉苦，怕对她来说是个麻烦……”

“后来呢？情况是怎么开始变好的？”

“虽然我妈妈一直不知道我在学校承受的那些痛苦，但她教会了我很多！她很坚强，也经常鼓励我，尤其我小升初失利的时候，她也没有放弃我，她一直相信我，我很感激她。”

“真的！我听到你说的这些，也为你能有这样的妈妈而高兴！”

眼看咨询时间已经到了，我给小雅做出这次咨询的小结：“中考是人生的一个节点，每个人对于一个未知的节点都会有焦虑，何况你之前在人生的节点经历过失败，所以有这种担心出现，再正常不过了。但你要知道，你已经不是过去的你了，因为有你的妈妈，有你的朋友，还有你自己的努力，你比以前有能量多了！所以这个节点虽然会勾起你的回忆，但结果一定不会是过去简单的重复。你觉得是吗？”

“嗯，我明白了！是我担心太多了。老师我会试着放下的，谢谢您。”小雅略显松快，礼貌地离开了咨询室。

（通过真实案例整理，经来访者本人同意，文中出现人名为化名。）