高中体育课堂中学生终身体育意识的培养研究

王月胜

摘要：体育是高中教育阶段的重要课程，通过体育锻炼可以对学生的身体进行锻炼，帮助学生成长。在现代体育课程教学过程中要树立终身体育意识，本文对高中体育教学过程中培养学生形成终身体育意识的方法进行分析与探讨。

关键词：高中体育;体育课堂;终身体育意识;培养方法

引言

在素质教育时代，要求学生必须要实现全面发展，不仅要掌握知识，还需要具备良好的身体素质和心理素质。体育是提高学生身体素养的重要学科，目前越来越多学校对体育教学进行改革，但依旧有一部分人的观念比较传统。体育教学过程中应该要积极推行终身体育意识，不仅在体育课堂上要进行学习和锻炼，还需要在课后加强锻炼，将体育运动融入到生活中，养成锻炼的习惯，树立终生的学习观念。

一、当前高中体育教学面临的問题

1、教师对终身体育意识的认识不够

体育教师在教学过程中主要是对学生进行技能教育、知识教育，对于高中生来讲，除了学习体育知识，还应该要培养他们的体育意识，鼓励学生尽量参与到体育活动中来，保持良好的运动习惯，而且要涉及多种多样的体育运动，不局限于跑步、投掷等活动。但一些教师对终身体育锻炼的认识不到位，缺乏终身体育意识，所以在教学过程中对学生的引导也不够。

2、学生没有认识到终身体育的重要性

在学校的学习阶段是有限的，获取的体育知识也是有限的，只有具备了终身体育意识，一生都进行体育锻炼，才可以真正提高学生的身体素质。当前很多学生觉得高中的学业压力大，对体育课的重视程度不够，缺乏主动进行体育锻炼的意识，加上部分学校的体育课程设置不到位，所以学生很难坚持进行运动。

二、高中体育教学过程中如何培养学生的终身体育意识

随着教育改革的不断推进，体育学科受到的重视程度也越来越高，规律的体育锻炼可以帮助学生形成健康的体魄，从而专注于学习、生活，所以，树立终身体育意识是现代体育教育的基本要求。

1、加强对终身体育意识的认识

意识决定行为，终身体育意识的培养不是一朝一夕的事，而是需要循序渐进的，教师首先要具备终身体育意识，然后通过与学生的交流和沟通，引导学生加强对体育锻炼的认识，对学生产生潜移默化的影响，从而激发学生对体育活动的兴趣与热情。在日常教学过程中，教师可以多给学生讲解体育运动的好处，学校也需要合理设置体育课程的时间，给体育课程留下充足的时间，以提高体育课程的地位，让学生渐渐对体育产生重视。

2、因材施教

因材施教是根据学生的个性特点开展教学的一种教学模式，充分考虑到学生之间的个体差异，可以让体育教学变得更灵活。例如，在体育教学过程中，男女生之间的生理和心理都具有差异，在进行体育教学的时候可以根据不同学生的个体差异实行有针对性教学，从而改变学生对体育课程的传统、刻板的认知。如给男生和女生安排不同的课程，针对女生可以安排一些柔韧性较强的体育活动，如健美操，可以锻炼女生的形体，而针对男生则可以安排一些对抗性较强的体育活动，比如球类运动、跑步运动等，充分考虑到学生的学习兴趣，让学生选择自己喜欢的课程，增强高中生的体育素质，渐渐培养学生的体育锻炼意识。

3、激发学生的学习兴趣

激发学生的学习兴趣，是开展体育教学的关键，也是培养学生形成终身体育意识的重要途径，只有让学生真正爱上体育课程，才能提高学生的学习热情。在信息化时代背景下，计算机信息技术可以应用到体育教学过程中，提高课堂趣味性，拓展体育教学素材的范围，从而激发学生的学习兴趣。例如，可以对海量的互联网教学资源进行利用。互联网的发展，让教育教学的模式发生了改变，从单一的线下教学转变成为线上、线下同时教学，线上教学拉近了教师和学生之间的距离，减少了隔阂，教师可以随时随地为学生答疑解惑，学生也可以就自己在学习过程中遇到的问题向教师寻求帮助。在此基础上，教师可以给学生传输一些有利于学生开展自我练习的网络化学习素材，让学生在课后利用这些网络资源进行学习，将复杂的体育问题简单化，从而丰富教学过程。

3、多开展体育活动

开展体育活动可以让体育课程变得更多元化，有助于学生充分利用课后时间开展体育锻炼，从而养成锻炼的习惯。随着体育课程的改革，学校给体育课程安排的时间也越来越多，可以通过多种渠道进行宣传，开展体育活动，吸引学生参与，比如体育运动会、体育知识竞赛、体育比赛等等，学校可以定期组织比赛，通过微信、微博、学校官方平台等进行宣传，让学生了解学校的体育活动，再根据自己的爱好和课后时间选择性参与，以此达到拓展知识、增长体育意识的目的。

4、在运动中培养学生的良好习惯

树立终身体育意识，必须要引导学生养成良好的锻炼习惯，在日常生活中能做做到自律，每周甚至每天都能抽出时间锻炼，渐渐地养成终身锻炼的习惯。在这个过程中离不开教师的指导和引导，比如，学生在课后也可以进行锻炼，对于自己不懂的问题、技能动作等，可以通过微信随时询问老师，老师也可以建立群组，方便每个学生在群组内打卡，每天锻炼之后自动打卡，学生之间可以相互监督，而且还能激发学生的竞争意识，坚持锻炼打卡的同学也能对其他的同学产生一定的引导作用，从而渐渐帮助学生养成良好的运动习惯，再针对自己的身体状况展开适度的体育锻炼。

结语

综上所述，体育是一门十分重要的学科，在高中教育阶段具有十分重要的意义，为了不断提高学生的锻炼水平，培养学生形成终身体育意识，教师必须要对学生做好引导教育，强化体育锻炼，开展多种活动，吸引学生的注意力，并且引导学生进行课后锻炼，渐渐养成良好的体育锻炼习惯。

参考文献：

[1]郑航天.加强高中体育课堂中学生终身体育意识培养策略的研究[J].都市家教月刊，2014（02）

[2]薛壮.高校体育教学中学生终身体育意识的培养策略研究[J].当代体育科技，2018（34）

[3]刘兵.高中体育教学中学生终身体育意识的培养[J].文学教育（中），2013（05）