春季时,过敏性鼻炎容易复发,如何做好护理?

任秋瑜

【中图分类号】R473      【文献标识码】A      【文章编号】1672-3783（2020）08-0013-01

过敏性鼻炎属慢性鼻炎的一种，但二者之间仍有较大区别。首先，对于慢性鼻炎而言，它并无显著的症状。慢性鼻炎是由于无准确的病原微生物所引发的鼻腔黏膜和粘膜下组织的慢性的具弥漫性的炎症【1】。但是过敏性鼻炎常常是由于过敏原引起的，常见的过敏原有花粉、灰尘、动物皮毛等，一部分过敏体质者人会出现过敏性鼻炎，伴随频繁的打喷嚏、流黏液性鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状。春季是万物复苏的季节，而一般状况下，过敏性鼻炎好多发于春季。那么在春季这个高发季节，应该如何采取有效的护理措施来进行防范呢？

1. 过敏性鼻炎治疗方法有哪些？

过敏性鼻炎治疗前，需要接受三项辅助检查：第一是皮肤点刺试验;第二是血清特异性IgE的测定;第三是鼻激发试验。相关学者研究发现，大部分过敏性鼻炎患者是由于吸入性过敏原所引发，而人体鼻腔的结构，对外界本身便有防御功效，可以通过自身的鼻腔清洁进行呼吸道卫生的维护，但当鼻腔出现病症时，各项功能便会受损【2】。对过敏性鼻炎的治疗方法通常是以消炎药为主的，但因用药方法和用药剂量难以掌控，药量不足活用药时间短都将很难杀死细菌，有些许残留便会复发，还较易产生抗药性。手术治疗时，通常是利用鼻内窥镜与盐水引流配合完成，引流后可以进行消炎，但引流需多次，患者较为痛苦，且若术后未注意维护，再次感染的风险较大。

2. 春季如何预防过敏性鼻炎？

伴随着气温的不断升高，花儿也呈现出争奇斗艳的态势，但春季在赏花的同时，也应该时刻关注着过敏性疾病的预防。常有人说“自己很容易感冒，吃了感冒药就会好”，但却总是反反复复。经医师的详细诊断和检查，发现自己患上了过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎与个人体质之间关系密切，如气温急骤下降，突遇冷空气，也会突然间的发病，同时也会迅速中止。此外，春季是踏青赏花的季节，极易与花粉、柳絮以及尘埃进行接触，继而引发过敏性鼻炎。

因药物治疗及手术治疗，复发率较高，因此针对鼻炎的预防，采用物理疗法更佳。盐水洗鼻的方法，并无副作用，对过敏性鼻炎有预防和辅助的功效，但是在进行鼻腔清洗时，要注意选择良好的器具进行洗鼻，深入鼻窦及鼻后腔，对其进行完整有效的冲洗，不仅预防效果良好，而且还不会伤害鼻黏膜。

3. 过敏性鼻炎应该采取何种护理措施来预防复发？

（一）加强对过敏原的认知和原理

春季是花开的茂盛季节，十分容易花粉过敏，因此，要注意户外活动的时间和量要降低，若需外出，则佩戴好口罩，及时进行清洗及沐浴。春季也是尘螨的高发季节，空调室内，遍布尘螨，要及时进行彻底的清扫，保证正常的通风，及时对贴身衣物及床褥用品进行清洗，并进行暴晒。霉菌也是过敏性鼻炎的诱发因素，因此也要注意远离霉菌，若衣物出现霉变现象，要及时扔掉，当室内出现霉变现象时，要注意用漂白粉进行消毒。宠物也是过敏病原体的携带者，因此，保证不与宠物接触也是良好举措。

（二）自我护理及心理调节

因疾病给机体带来了不适感，极易产生消极、悲观的情绪，对疾病的治疗和康复不具积极意义。因此，患者自身可以多备些书籍、杂志、刊物等，并适时倾听舒缓的音乐，观看娱乐节目，平时多与他人进行沟通交流，以转移注意力的方式来缓解患者的负面情绪，以健康积极的心态接受治疗，帮助疾病的康复。

（三）饮食指导

“病从口入”，民以食为天，一日三餐是人类必备的营养摄入。但过敏性鼻炎患者的日常饮食应注意以清淡、营养丰盛食物为主，多食用水果蔬菜，但蔬菜水果也应该选取不易引起过敏等，例如：香蕉、板栗以及花生等食物属于较易引发过敏的食物;多食用富含维生素A和维生素C的食物;也可以多使用抗过敏的食物，例如：胡萝卜、蜂蜜、金针菇或洋葱等。尽量避免生冷、油腻、辛辣等刺激类食物的摄入。养成合理饮食、营养均衡的生活习惯。

（四）养成科学生活方式

人各有异，体质是引起过敏性鼻炎的内在因素，体质不同，对外界的应激反应表现也不同。因此，对体质的调节也十分重要，可以有效的降低过敏性疾病的发生。患者要积极参与各种室外锻炼，增强体质，提升免疫力。同时需要注意健康的生活方式，严禁烟酒，消除因烟酒的摄入对鼻腔黏膜的刺激，少量使用或者不使用化学物质活化妆品。洗脸时要注意从鼻根处捏住，由上向下進行牵拉，刺激按摩的方式令鼻血管呈丰腴充血状态，帮助血液的循环，增加鼻子的御寒功能【3】。鼻腔清洗时，注意使用冷水，增强粘膜对疾病的预防功效，减轻细菌或花粉的影响，预防鼻炎的发生。

（五）生活护理

随着人们生活品质的提升，住房装修较好，但却不注重通风;随着人们生活节奏的不断加快，清理房间的时间也随之减少，尘螨也出现大量堆积现象。过敏原检测中，屋尘螨和屋尘较多。因此，要定期进行房屋清扫，保持室内的干净整洁，选用地板或地砖，避免尘螨和屋尘的大量堆积。

4. 结语

过敏性鼻炎是发病率在临床属极其广泛且十分难治愈的多发性疾病，对患者的危害极大，一般不仅会带来呼吸道障碍，还会大幅度降低血氧的浓度，头痛、眩晕、记忆力衰退等症状便会随之产生。严重时还会导致中耳炎、咽炎或者时鼻窦炎，带来极大的伤害。但过敏性鼻炎为可控性疾病，虽复发率较高，但在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，远离过敏原，听取医师的嘱咐及建议，避免复发，便可有效预防过敏性鼻炎的发作。

参考文献

[1] 杨玉玲.综合护理干预对过敏性鼻炎患者生活质量及护理满意度的影响[J].中国现代医生，2019，57（12）：143-145.

[2] 胡晓春，杨礼丽，李霞.过敏性鼻炎发病的危险因素与护理干预措施[J].护理实践与研究，2019，16（16）：101-102.

[3] 周肖.过敏性鼻炎患者常见过敏原检测及其预防护理[J].实用临床医药杂志，2017，21（12）： 213-214.