有多少亲子关系，败在了“暴力沟通”上

胡运玲

父母和孩子说话的方式，决定着亲子关系的好坏

那天看《爸爸去哪儿6》，看到杨烁和儿子杨雨辰的日常互动，特别心疼小雨辰。杨烁饰演的《欢乐颂》里的“小包总”温柔、细腻又不失幽默，但在现实中他对待儿子完全两样：严厉、粗暴又冷漠。

杨烁叫儿子，都不是用正常声调，而是用低沉的声音从嗓子眼里吼出三个字“杨雨辰——”，这一嗓子，足以让胆小的人吓得打个激灵。杨雨辰也是吓得赶紧回应：“来啦！”声音都带点颤。

杨烁时刻拿着放大镜审视儿子，不断挑他的刺——“衣服能挽好吗？”“把包背好了。”“走路不会吗？”杨雨辰的一举一动总入不了他的法眼，各种看不惯。还有更过分的，杨雨辰走路有点内八字，杨烁嫌他走路姿势不好，竟然命令他退回去再走一遍……

看得出，杨雨辰在爸爸面前，眼中满是恐惧。父子之间缺少欢乐、亲昵的互动。杨烁很少给儿子笑脸，而杨雨辰也少了同龄孩子该有的灿烂、天真。

父母和孩子说话的方式，决定着亲子关系的好坏。父母对孩子，不该只有板起脸的说教和训斥，更应该有嬉笑打闹的温情一面。

令人向往的亲子关系是这样的：孩子敢在父母面前撒娇，也会有一点点调皮，听父母的话，但不唯命是从。

暴力沟通的危害超出你的想象

昨晚，我们都快睡觉了，儿子的同学小泽来了。我们觉得很奇怪，这么晚了有什么急事吗？一问，他说没事，就是来玩一会儿。结果一直待到10点多也没有要走的意思。我也不好下逐客令。

后来，我在家长群里看到小泽爸爸发信息找小泽，赶紧告诉他孩子在我家。我问小泽怎么回事，他才说跟妈妈吵架了。因为单元考试没考好，妈妈就一个劲说他。说急了他索性离家，在小区转了几十分钟，冻得受不了，这才跑到我家。

很快，小泽的爸妈来了。一见面，小泽妈就用手指着小泽吵：“我就说你几句，你就敢离家出走？反了你了！”一言不合，母子俩又吵了起来……

暴力沟通的直接影响就是造成亲子之间的隔阂，致使沟通不畅。暴力沟通之下，孩子只有两种选择，要么隐忍不发，要么叛逆反抗。这对孩子的健康成长都不利。

心理学上有个概念叫“关系决定关系”。就是说，父母与孩子童年时期的关系，不仅决定着亲子间的关系，还决定着孩子成年后与自己及周围世界的关系。

心理学家张琳琳曾给一名叫CC的女士做过心理辅导，因为她无法处理好自己的人际关系，甚至不敢生小孩。CC说：“我不敢要孩子，我不愿意像我妈对我那样对我的孩子，但是我又不知道该怎么教孩子，我好像只会我妈的那种教育方式。”

原来，CC的母亲一直以打骂的方式教育她。她调皮、顶嘴、成绩不好……都会被打骂，即使表现好也得不到鼓励和肯定。由于父母关系不好，母亲脾气暴躁，经常拿她出气，以致她形成了讨好型人格。

成年后的CC鼓起勇气问母亲为什么小时候总打骂她。没想到母亲很诧异，她竟然对那些事没什么印象了。

亲子暴力沟通的伤害，是“单方面的记忆伤害”，有时会蔓延到成年甚至终生难忘。就像CC的母亲打骂孩子过去了就忘了，但CC一直无法释怀。

暴力沟通，不只体现在语言暴力上

说到暴力沟通，我们最先想到的是打骂。其实，日常亲子间的暴力沟通，不只体现在动作和语言上，还体现在其他较隱性的方面。

比如说“表情暴力”。电视剧《少年派》里，女儿林妙妙做的很多事，妈妈王胜男都看不上，常常嘴一撇，眼一斜，一副嫌弃的表情。就连林妙妙戴个发卡，妈妈都一脸鄙夷地嫌弃女儿太幼稚。妈妈的种种嫌弃，使母女关系特别紧张，俩人经常掐架。

除了嫌弃的表情，还有眼神，也能成为一种暴力武器。很多父母其实都有过这样的时候——当孩子不听话或做错事的时候，狠狠地瞪孩子一眼。不过这种眼神的杀伤力有重有轻罢了。

另外，还有父母生气时冷漠地不理孩子，也是一种暴力沟通。这些暴力方式，虽然不是那么明显，但还是对孩子有一定的“杀伤力”。

如果无法对孩子一直做到和颜悦色，起码要有种思想意识，知道这些也是暴力沟通的方式，对自己有所约束。

父母怎样跟孩子进行“非暴力沟通”呢？

了解非暴力沟通的四要素

马歇尔·卢森堡博士在他的《非暴力沟通》一书中提到了沟通的四个要素：观察+感受+需要+请求。他举例，一位妈妈见儿子把臭袜子扔得到处都是，她是怎么说的呢？

“费利克斯，看到咖啡桌下的两只脏袜子和电视机旁的三只，我不太高兴，因为我看重整洁。你是否愿意将袜子拿到房间或放进洗衣机呢？”儿子乖巧地照做。

妈妈的话里，就包含了非暴力沟通的四个要素，仔细体会就会明白这种沟通方式的高明之处。

把孩子当“人”而不是当“物”

父母与孩子暴力沟通时，无非是想让孩子服从自己的命令和安排。派克在《邪恶人性》中提到：一些父母之所以如此，是因为他们将孩子当作了“物”，而不是人。他们认为自己有权利去支配这个自己生养的“物”。这种情况下，孩子的自主性就不会得到尊重。

不把孩子当个“物”来支配，而是把他当个完整的人平等相待。给孩子发言权，而不只是让他听令行事。

孩子犯错，批评行为，而不进行人身攻击

比如，孩子写作业，做过的题一错再错，有的父母会气急败坏地说：“你没脑子啊……”这就成了一种人身攻击。

孩子反复做错题，可能是粗心或马虎。只需针对这件事，提醒孩子以后做题要认真，而不是攻击孩子没脑子。

避免“联想式数落”

当我们批评孩子做错事时，很容易联想到孩子以前犯的同类错误，然后就忍不住开始翻旧账，炮轰式数落个没完没了。

避免“联想式数落”，就事论事，不提旧错，不唠叨。

【编辑：花洁】