关于提升排球教学训练质量的方法研究

李斌

摘  要：近年来，随着素质教育理念的不断普及，传统的教学标准与教学方法对于学生的发展已经无法形成积极的推动性作用。在核心素养的指导下，教师不仅要注重提高学生的学习效果与学习能力，同时也应注重发展学生的身心素养，培养学生的健康体魄。排球作为当前学生比较喜欢的一种运动方式，也逐渐开始进入到教育领域，但由于多种客观因素的存在，导致整体的教学效果并不尽如人意。基于此，本文将对如何有效提升排球教学的训练质量进行分析。

关键词：排球教学  训练质量  教学方法  训练对策

中图分类号：G842                            文献标识码：A                  文章编号：2095-2813（2020）07（a）-0052-03

On the methods of improving the quality of volleyball teaching and training

LI Bin

（Zhengzhou Children's Sports School， Zhengzhou， Henan Province， 450000  China）

Abstract： In recent years， with the continuous popularization of the concept of quality education， the traditional teaching standards and teaching methods have been unable to form a positive role in promoting the development of students. Under the guidance of core literacy， teachers should not only pay attention to improving students' learning effect and learning ability， but also pay attention to developing students' physical and mental literacy and cultivating students' healthy physique. Volleyball， as a popular way of sports， has gradually entered the field of education. However， due to the existence of many objective factors， the overall teaching effect is not satisfactory. Based on this， this paper will analyze how to effectively improve the training quality of volleyball teaching.

Key Words： Volleyball teaching; Training quality; Teaching methods; Training strategy

1  排球教學质量不高的影响因素

第一，教师认识不足。在传统的教学观念中，教师大多只是引导学生学习一些身体技能考核中的体育活动项目，对于一些创新性的体育项目并不重视，导致排球教学受到影响。第二，教学设施落后。当前，多数学校并没有建立专门的排球训练场地，导致学生的训练效果不高，也影响了学生的训练心态，甚至会影响到学生的人身安全[1]。

2  提升排球训练质量的教学对策

2.1 树立正确的训练观念

当前，虽然素质教育理念得到了一定的普及，但由于传统教学观念的过分深入，仍旧会对排球在教育领域中的发展形成一定的阻碍。在传统的教学观念中，多数教师只是把体育教育视为一门形式化的教学课程，在教学中也只是会引导学生开展一些常规性并且简单性较高的体育活动。比如跑步、仰卧起坐、跳远或者是课程设计中所涵盖的内容，例如篮球、足球、乒乓球等。这些课程经过了长期的发展与多年的运用，对于学生来说已经不能再形成任何刺激。而排球作为体育课程中的一种新兴形式，很多教师也会对其存在一定的抵触心理，认为排球教学会耗费较大的精力，或者对于学生在学校发展期间，并不能够形成积极影响，所以很少对其涉及。同时，即便有部分教师可能会组织学生开展排球训练活动，也会由于传统观念的影响，过分地加强理论教育所占比例。学生自主训练的时间相对较少，对于学生本身也会形成一定的阻碍。因此在现代化的教学环境中，教师需要对这一问题进行适当改善。

首先，教师需注意贯彻以人为本的训练观念，全面提高学生的个体意识，促使学生能够站在主体位置上开展训练活动。其次，在训练的过程中，教师需要对学生个体形成高度关注，全面落实因材施教的原则。针对于不同身体素质不同基本水平的学生，教师可以为其设定不同的排球训练计划以及训练内容，有针对性地为学生提供教育辅助，从而加强学生的训练效果。

2.2 完善训练的硬件设施

综合来说，排球与其他体育运动相同，也需要有特定的场地以及特定的设备。并且场地及设备的不完善，也会对学生的学习质量及身体安全造成一定影响。比如，假设学校内部没有专门的排球训练场地，那么学生在训练中很容易就会由于移动不当而扭伤自己的脚踝，或者是擦伤身体的其他部位，造成不必要的问题。因此，在日常训练中，学校方面需要适当扩大投资，为学生建立专门的排球训练场地。除此之外，为了保证场地的有效应用，延长场地的使用年限，在场地建设完毕后，学校方面也需要委派专门的管理人员对其进行日常的维护与管理工作。比如定期对场地表面的垃圾进行清理，对表面存在缺陷或者是裂缝问题的区域进行及时修补，保证学生训练活动的稳定开展，也能够有效加强学生的训练积极性。

2.3 激发学生的训练兴趣

在当前的教学领域，虽然有一部分学生会对排球产生较高的兴趣，但也仍旧会有一部分学生对此不闻不问[2]。然而作为新时代体育教育中的必选科目之一，排球对于学生的发展起到了至关重要的作用。一方面，排球训练能够加强学生的身体素质;另一方面，排球活动能够提高学生的团队意识，加强学生的团队能力。而这对于一个处于新时代的人才来说是必不可少的技能。所以在日常教学的过程中，教师需要对教学方法进行适当的调整，以此调动学生的训练兴趣。

首先，在训练活动开展之前，教师可以借助网络技术为学生播放一些与排球相关的比赛视频或者是影视视频，比如《排球女将》。同时，教师也可以为学生介绍一些著名的排球运动员。比如惠若琪、朱婷及吴晗等。除此之外，教师也可以鼓励学生介绍一些自己所喜欢的排球运动员，借此调动学生对该项活动的了解兴趣，也能够激发学生的训练欲望。其次，在训练过程中，教师可以适当穿插一些游戏活动，借此缓解学生的训练疲惫感，使之能够暂时的调整自己的注意方向，调整自己的训练心态，降低紧张意识，促使学生能够在一个轻松的氛围内开展训练活动，以此提升训练效率。

2.4 创新训练的活动模式

如前文所述，排球训练活动的开展，不仅能够加强学生的运动能力及身体素质，同时也能够提高学生的团队意识。除此之外，在训练的过程中，学生需要时刻将注意力集中在排球身上，故而自身的观察能力也能够得到一定的加强。所以在教学中，教师可以适当地创新训练模式，帮助学生能够站在多个不同的角度上对排球运动形成了解，进而有效掌握。

比如，在引导学生对一个比较复杂的动作进行学习时，教师可以先借助多媒体技术对其进行慢放分解，帮助学生了解其中细节，然后组织学生进行自主训练;其次，在教学中，教师可以对学生进行适当的分组，鼓励学生以小组为单位开展训练活动，提前培养学生的团队意识及默契意识。并且在训练任务开展一段时间之后，教师也可以鼓励小组兼开展竞赛活动，借此激发学生的竞争意识，使之能够更加热情地开展训练活动，提高教学效果。

2.5 制定更清晰适合的教学目标

在体育教学中，其教师应结合具体情况，制定出与学生认知发展需求更符合的教学目标，确保学生能够真正掌握学习主动權。在以往的排球教学中，教师通常都占据着不可动摇的地位，导致很多学生都习惯了被动、机械地完成教师布置的训练任务，这样不论是对学生体育素养的全面发展，还是对体育训练效果的进一步提升都会带来一定的阻碍。因此，在新形势背景下，教师应努力摆脱传统授课理念与模式的种种束缚，为学生提供一定的独立、自由空间，鼓励学生来掌握学习主动权。不论是在课堂教学，还是在训练过程中，教师都不能盲目的坚持自己的“一家之言”，而是要积极的听取学生给予的意见、建议，结合不同学生、不同阶段的实际发展需求来引用针对性较高的教学策略，制定出具有一定层次的教学目标。这样在学习、训练中，学生就可以结合自身兴趣爱好，以及具体需求来选择更适合自己的知识、方法来进行，这样既可以吸引更多学生全身心参与其中，也能够大幅度提升教学、训练效果与效率。另外，在排球教学、训练中，教师还要重视、完善理论与实践的有机整合，以此来为学生的身心全面发展创造良好条件。避免因为一味的“纸上谈兵”而给学生体育核心素养，与身心健康发展带来一些制约。学生也只有将课堂上学习到的知识，真正应用到实践当中，才能够促进其能力的不断提升。且还要鼓励学生将自己的创新想法应用到排球训练中，以此来不断活跃训练氛围，提升效果。

3  结语

综上所述，在当前的体育教学体系中，排球占据着较为重要的位置，也成为多数学生的首选课程。在正式教学活动开展的过程中，为了能够有效加强总体的教学效果，教师方面也需要对自身的教学观念以及教学方法进行适当的创新调整。除此之外，学校方面需要加大投资，为拍球运动设立专门的场地，配备完善的设施，以此保证学生能够得到充足的教学服务，推动学生的全面发展。

参考文献

[1] 孙恒.关于提升高校排球教学训练质量的方法研究[J].运动，2019（2）：82-83.

[2] 王燕桐.关于提升高校排球教学训练质量的方法研究[J].戏剧之家，2017（24）：185.

[3] 徐德辉.关于提升高校排球教学训练质量的方法研究[J].体育世界：学术版，2019（8）：124-125.

[4] 李媚.提升高校排球教学训练质量的方法研究[J].当代体育科技，2020，10（7）：161-162.

[5] 肖建波.高校排球课如何做好学生的身体素质训练研究[J].才智，2020（10）：77.

[6] 王燕桐.关于提升高校排球教学训练质量的方法研究[J].戏剧之家，2017（24）：185.