青春期少女要会应对“好朋友”的捣乱

□韩沐真

对于女性来说，月经的到来才是青春期的真正来临，也是她们认真体会“女人”的开始。但是，由于生理发育的不成熟，少女们往往会被月经不调所困扰，特别是在异地求学的女学生们，更是如此。

“我女儿20岁了，在外地上大学，学习成绩很好，在去年的第一学期刚开学两个月，月经就不来了。寒假回家后，我带着她去看中医，吃了二十多服中药后，来了一次月经，但是开学后女儿在学校不方便吃汤药，结果月经又不来了，现在已经两个月了，这是不是因为水土不服啊！”

“我是一个15岁的女孩儿，现在上初三，学习很紧张，这也不算什么，可是我的身体又给我忙上加忙，那就是我的‘好朋友’不听话，一般只隔两周，要么二十天左右，总是提前报到，我快讨厌死了。作为学生，这是你做某些事情的障碍，比如上体育课，我是个争强好胜的女孩儿，可是……”有些学校的健康工作室经常会接到这样的电话，那么在学校的花季少女，尤其是在外地上学的女孩儿为什么容易导致月经不调呢？

女性步入青春期以后，卵巢每月有一次排卵，并分泌雌激素、孕激素，在这两种女性内分泌激素的作用下，使子宫内膜每月有一次生长、剥离和脱落，随后出现子宫出血，这就是月经。月经的来潮，是体内的内分泌腺体（包括丘脑下部、脑垂体和卵巢）相互影响和协调的结果，而丘脑下部又受到大脑皮层的控制，大脑皮层主管人的精神思维活动，因此说月经的正常产生和人的精神情志、大脑皮层、丘脑下部、脑垂体、卵巢以及子宫内膜均有关系，其中任何一个环节发生障碍，都可引起月经失调。

刚开始来月经的女孩儿，对许多知识还不了解，往往会感到惶恐不安。在初潮后的1～2年内，因卵巢还没有完全成熟，卵巢的功能还不够健全，这时的月经往往没有规律性，有时可停止几个月（甚至半年）再来月经，这种情况不算病，也不必急于用药物调经，随着卵巢的发育成熟，月经会逐渐正常的。如果出血量比较大，或是哩哩啦啦的不干净，可以进行一些药物调理。值得注意的是，少女的月经不调也有少部分是由器质性病变引起的，如子宫内膜异位、卵巢囊肿等，所以当出现月经不调的时候，还是应到医院查明原因。

月经是女性一种很敏感的生理活动，一旦出现影响较大的干扰，往往首先发生异常。如复习考试时的过度紧张；家中发生意外事件的过度悲伤；环境发生突然变化（远离家乡），以往一直与家人共同生活，后来长大了不得不离开家庭或外地求学，由于人地两生，举目无亲，感到孤独寂寞，不能很快适应新的环境；营养因素等；均可引发月经异常。这些异常变化并不意味着一定是发生了疾病，特别是紧张情绪引起的变化，大多是暂时性的。例如闭经，如果没有出现经期延长、月经过多、功能失调性子宫出血或痛经等，不必恐惧。在异地求学的学子，要调节好自己的情绪，改变在家的习惯，尽快把自己融入到新的环境中。

中医对于月经产生的认识，早在《素问·上古天真论》就有“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……”的记载，其中的月事就是指月经。月经的产生和肾气的旺盛、天癸的充盈、太冲脉任脉的通畅有关；月经的调节和肝的疏泄、脾的运化功能以及气血的调达充盛，也息息相关。因而中医调整月经首当补肾，但也离不开调理肝、脾、气血、冲任，一般的月经不调可服补益肾精的乌鸡白凤丸等，若因肝气不舒者可服疏肝理气解郁的逍遥丸、七制香附丸等。