中外优秀男女子800米跑运动员身体指标特征研究

2020-08-10张健

体育科技文献通报 2020年8期

张健

1 前言

随着社会发展，对竞赛项目的挑战愈发激烈，800米跑的关注度将会越来越大。而我国在此项目一直比较落后，想要在当今激烈的竞技比赛中脱颖而出，必须要从运动员自身的“质量”入手——指标，从而才能有突破性的进展。对其特征的研究能够为教练员跟运动员理论学习与训练实践提供参考。

800米跑是具备速度耐力和耐力性的中跑项目，身体形态是中跑运动员体能的构成要素之一，是运动员取得优异成绩的储备力量。体能水平也是通过运动员的形态特征表现出来的。研究表明，运动员具有最佳的身体形态将有助于比赛成绩的提高。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

以世界800米跑创纪录男、女子优秀运动员、国内优秀运动员为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

借助中国知网，查阅相关文献，了解当前研究的现状，搜集历年国内外优秀男女子800米跑运动员的身体形态指标等。

2.2.2 数理统计法

完成了最初的数据收集，对所获得的数据使用 EXCEL 表格将数据分类整理，然后对成绩及运动员身体现状指标进行统计。

2.2.3 归纳分析法

运用逻辑思维方法，对国内外优秀800米跑运动员身体形态特征进行归纳、比较和分析，并对中国800米跑运动的发展提出了合理化建议。

3 结果与分析

3.1 优秀径赛运动员的身体指数分析

800米运动员的身体形态一般为体重较轻、身材修长匀称、下肢较长、小腿比大腿略长，肌肉纤维细长线条清晰，富有弹性，骨盆小、胸围大，髋、踝关节围度小，跟腱明显，足弓较高且弹性好，中跑运动员的身材高于长跑运动员。

800米跑项目的发展主要是需要速度及速度耐力。在速度上，800米跑的速度水平低于短跑的水平，但又高于长跑项目。在耐力上，800米跑的耐力水平低于长跑的水平，但却又高于短跑项目。研究表明，800米跑动员如果以短跑运动员的高速度以及长跑运动员的高耐力来完成全程跑的话，成绩肯定会有较大的提升。

通过表1了解到，不同的径赛项目，其运动员躯干与四肢指数方面存在差异。800米跑运动员除了踝围/跟腱长跟指距/身高指数略高于其它项目，胸围/身高指数在径赛项目中是最低的。男子运动员的髋宽/肩宽×100以及髋宽/髋宽×100与其它项目相比相对较低，而女子运动员在这两个指标上随着距离的增加呈现递增的趋势。这些指标都反映运动员竞技能力的发展水平。女子运动员的部分指数要比男子的大一些，这一差异可能是由于男女运动员先天性生理差异造成的。因此，研究认为800米跑越接近短跑的数值，其身体与肌肉的发育才能更好地提高速度能力，从而促进运动员的综合能力发展。

表1 中国优秀径赛运动员躯干与四肢指数平均值比较

3.2 800米跑优秀运动员身体形态变化与成绩发展情况

不同运动员的身体形态是不同的，在运动员实际水平未知的时候，身体形态指标可以作为运动员竞技能力水平的一个参考，克托莱指数高，说明这个运动员的肌肉比较发达。

表2 男子800米跑创世界纪录的运动员的体态信息

自1912年男子800米跑世界纪录诞生以来，随着对运动员的选材以及科学化的训练方法，世界纪录至今为止已更新了24次。表2跟图一中显示，运动员跑完800米全程的时间呈递减的趋势。从成绩变化曲线图来看，男子项目呈现4个稳定发展期，另外还有3个变动较大(跳跃性的)的阶段。第一个跳跃式是从1912年开始，这个跳跃持续了二十年之久；美国选手特·梅雷迪思、德国选手奥·佩尔策、法国的赛·马丹以及英国的托·汉普森的水平很突出，他们的身高分别为：175cm、186cm、179cm、184cm，体重为：71kg、72kg、68kg、68kg，克托莱指数为：406、387、380、370。从运动员的身高以及体重可以看出，虽然体重的减小会导致克托莱的降低，但是身高的优势可以提升运动成绩。

接下来我们看一下稳定提升阶段的运动员情况，1932年至1937年是第一个稳定提升阶段，这5年时间段的运动员有四名，分别是英国选手托·汉普森、埃·鲁宾逊、美国选手本·伊斯特曼和格·坎宁安。此阶段800米跑成绩仅仅提升了0.2秒。从这一阶段运动员的身体指标来看(英国的两名运动员的指标未查到)，对比美国这两名选手的指标发现：虽然身高有所降低，但是体重有所提高，在此说明，体重比例(即身体肌肉成分)的多少可以弥补身高不足的问题。我们可以明确，运动员身高与克托莱指数的高低是影响比赛成绩的关键。

1981年塞巴斯蒂安·科在弗罗伦萨创造了1’41”73世界纪录，这一记录在16年后才被威·基普凯特给打破。从运动员的身体形态来看，虽然威·基普凯特比塞巴斯蒂安·科的身高要矮，但是克托莱指数却比他高很多，成绩提升了0.62秒。从身体形态来看，虽然大卫·鲁迪沙的身高及体重的比例比威·基普凯特的比例高很多，但是其克托莱指数相差却并非很大，在2012年创造最好的800米跑世界纪录仅比威·基普凯特快0.2秒。

图二女子800米跑世界纪录成绩变化曲线图

女子800米跑虽然在1928年第九届奥运会中就设立了，但是受比赛后运动员的身体状况的限制而禁止了女子项目；在1960年后才被恢复，女子800米跑才能够更加科学的进行训练，提高运动成绩。

根据图二和表3显示，女子800米跑的世界纪录成绩变化整体走势比较明显，1个稳定阶段，除这个稳定阶段外还有两个大跳跃期。

1960年的7月跟9月的记录都是由苏联选手柳·谢夫佐娃创造的，两年后被迪·威利斯打破，并且成绩提高了3秒多。前者的身高是164cm、后者的身高是167cm；体重为：53kg、48kg，计算得克托莱指数为：323(kg/cm)、287(kg/cm)，虽然迪·威利斯的克托莱指数低于柳·谢夫佐娃，但是从1960后由于重视女子运动员的训练，提高技术水平以及身高的优势而使成绩提高，由此也说明了身高是影响运动成绩的一部分。

表3 女子800米跑创世界纪录的运动员的体态信息

唯一一个稳定阶段是1962年至1968年，在这6年期间，世界纪录先后由澳大利亚选手迪·威利斯、朱·波洛克、英国选手安·帕克和南斯拉夫选手维·尼科利奇四人创造。通过计算得到克托莱指数分别为：287(kg/cm)、337(kg/cm)、337(kg/cm)、339(kg/cm)。可以看出，克托莱指数并没有很大的浮动。

通过对800米跑世界纪录创造者的运动成绩发展趋势以及身体形态指标的相关性研究发现，世界顶尖800米跑男子运动员的身高平均值为: 180.2±6.7(cm)，体重为：68.3±7.7(kg)，克托莱指数为：378.2±34(kg/cm)，而世界顶尖800米跑女子运动员的身高平均值为：166±7(cm)，体重为：55.5±8.5(kg)，克托莱指数为：333±43(kg/cm)。而随着运动成绩的提高，对身体形态的要求也越来越高，在体重同等的情况下，具有较高的身高可以在一定范围内提高运动成绩，而在身高同等的情况下，具有良好的体重比例也能够在一定的范围内使其运动水平提高。

3.3 不同时期优秀运动员身体形态的对比

在不同的时期，其运动员的身体形态有所不同。在关于800米跑身体形态的综述中，也罗列了学者们对不同时期800米跑运动员身体形态情况的描述。

图三、图四中数据显示，通过对每个时期的身体形态的研究，随着时间的推移，世界优秀运动员的身高跟体重的比例增长明显，尤其是克托莱指数，有较大的提高；变化结果显示，克托莱指数的提高是国外教练员对运动员的素质训练不断增加的成果，运动员整体身体形态的提高，对提高运动成绩有很大的作用。

图三 800米跑世界优秀男子运动员身体形态进展图

图四 800米跑世界优秀女子运动员身体形态进展图

图五中的数据显示，中国优秀运动员的发展随着时间的推移，男子运动员的身高指标无明显变化，2017年相比2005年的克托莱指数略微有所提高，但变化不明显，相比2003年的数据有所降低。女子运动员的身高略微提高，但体重指标变化却不明显，克托莱指数并没有明显的提高。中国优秀运动员与世界优秀运动员存在很大的差异。中国运动员的身高较往年相比略有提高，但是克托莱指数变化不明显，说明运动员的肌肉和肌力的能力欠缺，由此得出800米跑的训练存在一定的不足。