安阳市全民健身与全民健康深度融合研究

刘理丹

1 研究对象及方法

1.1 研究对象

以安阳市全民健身与全民健康深度融合为研究对象，安阳市4大区(文峰区、北关区、殷都区、龙安区)的居民，共1230人为调查对象，其中，男性689人，占56%，女性541人，占44%；18岁以下262人，占21.3%，18～45岁802人，占65.2%，45岁以上166人，占13.5%。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅相关文献，从最新已有的文献来看，关于全民健身与全民健康有一定的研究，以中国知网为例，截止至2019年4月，以“全民健身与全民健康”为关键词进行检索，可以检索到413篇记录。但是关于全民健身与全民健康深度融合研究的成果及案例相对较少。

1.2.2 问卷调查法

在制作问卷时,请教安阳师范学院、安阳工学院及本院有关专家开展信度和效度检验，使问卷具备科学合理性。共发放问卷1300份，其中有效问卷1230份，有效率为97.1%。

1.2.3 专家访谈法

对安阳市文化广电体育旅游局、安阳市直机关工委、安阳市文明办、安阳市总工会、安阳市殷都太极拳俱乐部、安阳市体育运动学校、安阳市卫生健康委员会等全民健身及全民健康工作人员(共23人)进行了访谈。

1.2.4 实地调查法

在文峰区、殷都区、北关区、龙安区主要健身场所、公园(三角湖公园、人民公园、迎宾公园、CBD公园、西城公园、礼湖公园、洹园、易园)进行了实地调查。

1.2.5 数理统计法

对1230份有效问卷进行Excel统计分析。

2 研究结果与分析

2.1 安阳市民对全民健身的认识

表1 安阳市民对全民健身功能的认识

随着2009年8月8日，国家设立全民健身日以及地方各企事业单位对全民健身的资金投入,安阳市民对健康的追求变得越发强烈，对修建公园、健身步道，组建民间运动组织的意愿空前增强。调查中，有57.7%的人便是喜欢健身运动，认为运动能够让人精力充沛，对工作、学习、生活具有积极作用，这其中，35岁以下和55岁以上2个年龄段的人群中对健身的需求更为强烈，这部分群体一是处于人生的上升期，朝气蓬勃，活力无限，热爱运动；另一部分群体深受代谢性疾病的困扰，而运动能够在脱离药物的情况下，调节身体给予了他们一种天然的药物，普遍认为“身体健康是一种比生活富裕更重要的富有”。在安阳市民对全名健身功能的认识中，有75.0%的人看中的是体育锻炼提高身体素质,增进健康的功能；有60.9%的人是因为体育锻炼能减肥减脂、塑造形体；还有53.0%的人认为,改善目前自身疾病情况，减少在医疗和保健上的消费是体育锻炼最大的价值，这说明市民已认识到体育具有疾病改善和身体康复的价值。此外,体育在丰富个人业余生活、锻炼进取拼搏意志、改善自身外在形象等多重价值也备受市民喜爱。

2.2 参与全民健身的现状

调查的市民中，每周至少进行1次健身活动的人有568人，占46.2%人,这其中有5.7%群体每天都有一定时间段的体育锻炼，同时存在有301人， 24.5%比例的人几乎没有体育锻炼，他们的理由为，自身健康且年轻，不需要花费时间健身；工作的压力无暇顾及健身；想锻炼但苦于无人陪伴。在我国，判断体育人口的要点为每周不少于3次体育活动，每次活动持续时间在 30min以上，锻炼负荷限定在与自身体质及体育项目相适应的中等及以上强度。以此来衡量,安阳市的体育人口为23.9% ,略低于全国31.4%的体育人口数。其中,在安阳市的体育人口中55岁以上市民居于首位为50.93%，他们中的大多数处于离退休状态,生活压力，空余时间多,因此参加健身活动的人数也最多。36～45岁的市民体育人口22.2%为最低，这与他们日常工作繁忙及生活负担重有关。不难发现，75.95%的调查对象中有过参加健身活动的经历，表明安阳市民全民健身在广度上还是让人乐观的，但有一半以上因锻炼时间和运动强度不够，而达不到体育人口标准，又说明安阳市民全民健身的深度不够。

2.2.1 参与全民健身的项目

在开展的全民健身项目中,男性市民经常参与，排在前6位依次为慢跑、健步走、乒乓球、篮球、羽毛球和广场舞；而女性市民则为广场舞、健步走、慢跑、羽毛球、乒乓球和跳绳。以上来看，在市民中跑步和健步走项目是参与度最高的,其原因是慢跑和减不走路不受场地限制，可以任意调节负荷量,易于长期坚持，能够增强心血管功能改善体质。此外，参与全民健身项目在年龄层次方面表现出较大差异，56岁以上的市民因为年龄偏大，无法进行剧烈运动，散步、广场舞、太极拳、健身气功、门球深受他们的喜爱；中年群体则是慢跑、快走、舞蹈和健身操居多；青少年则对乒乓球、篮球、羽毛球青睐有加。

2.2.2 参与全民健身的场所

图一 安阳市民参与全民健身的场所情况

调查表明，市民中有355人(28.9%)占据第一位，选择在社区附近进行运动锻炼,其次是选择在文化餐饮娱乐集聚区(23.4%)，他们中的大多数为工薪阶层,再次是商业区(17.2%)、城市中心的体育场馆(10.9%)、最后是学校附近(9.1% )，主要是青少年学生群体。由此可见,市民把社区附近的公园、休闲步道、广场作为健身场所较多,而选择专业性的较少,造成这种现象主要原因是，目前安阳市只有职工文体活动中心、南关体育场、安阳市体育运动学校这三处体育场馆,其中的羽毛球、乒乓球、室外篮球场地是免费对外开放的，而游泳馆则是盈利性质的，这对于大多数市民来说，一是需要一笔不菲的代价,二是交通不便，场地拥挤，离家太远。因此，大多数的老年朋友选择在人民大道、文峰大道和安钢大道两旁的健身步道，洹河、洪河绿色长廊边进行锻炼，青少年对于健身场所的要求较高，多在健身俱乐部、学校的运动场进行锻炼。这也表明，在社区和学校安置简易、实用的健身器械是基于现状的，也是大多数市民所期望的。

2.2.3 体育消费

表2 安阳市民的体育消费类别

体育消费水平可以作为居民恩格尔系数和基尼系数的综合表现。从上表可知，市民的体育消费中运动服(47.2%)的占比最大，其次是体育器材(21.4%)，再次是体育书刊报(20.2%)、最后是门票(15.5%)。而在年体育消费金额方面，18.40%的市民支出在100元以上，26.0%支出在50～100元， 34.0%支出在10～50元的占, 最少为16.0%消费在10元以下,其他金额消费的为24%。市民发出体育场馆门票太贵的心声,以职工文体活动中心的游泳场馆为例年卡为1999元100次，折合20元/次，咋看之下价格不高，但一年之内的期限且不可转借他人，导致有效使用次数较少，一般工薪阶层难以承受。

3 结论与建议

安阳市民参与全民健身与全民健康活动，因为延年益寿、强身健体、陶冶情操的价值存在，整体积极性较好，但存在思想和行动的脱频的现象。建议安阳市文体旅局加大全民健身与全民健康宣传力度,广泛开展群众喜闻乐见的太极拳、广场舞、广播体操等全民性体育活动，定期开展全民健康知识讲座进社区、健康知识有奖问答、老旧社区健康卫生大扫除、不同群体重特大疾病的防治宣传及免费筛查等活动，增强市民健身健康生活方式意识，让更多的人参与到全民健身与全民健康行列中。此外，加大对社区体育指导员的培训考核资金投入，做到每个小区至少一名体育指导员，每个街道至少一处全民健身与全民健康宣传教育平台，要特别重视中老年人群的健身健康科学指导。

安阳市居民参与全民健身因年龄、性别因素虽存在项目差异。整体来看，慢跑、健步走、广场舞、羽毛球还是深得人心,建议市委市政府结合市财政的实际情况，进行以以上项目为主题的多种形式的全民健康日，例如，殷都区结合殷都区太极拳俱乐部每年8月8日举办的太极拳比赛。市民缺乏体育健身的原因方面，主要是时间少、工作或学习太累、缺乏锻炼场所、不懂科学锻炼方法等因素。这就需要政府推出一揽子民生工程，例如近期在文字博物馆与图书馆广场间，有市直工委开展的太极拳、健身气功、柔力球免费培训班就吸引了大批市民参与；市体育局也要做好社会体育工作,借助安阳市第十二届运动会的平台，努力打造射击、游泳、自行车、滑翔等一批安阳市的特色运动项目,结合市工会、市卫健委、妇女联合会、安阳市体协，共同营造安阳市的全民健身与全民健康氛围,为安阳市创建全国文明城市添砖加瓦。