颈椎病患者康复护理中应用运动疗法的临床意义

王 宇

（吉林体育学院 吉林长春 130000）

引 言

由人体颈椎间、盘椎间关节退行性病变致使的临床综合症统称为颈椎病，需要尽快应用合理的辅助疗法，促进治疗效果的提升，产生积极的影响作用。以下，笔者将针对颈椎病康复期间运动疗法的辅助应用效果进行论述。现将资料整理好，具体内容如下。

一、资料与方法

（一）一般资料

此次随机选取医院内接受治疗的100名颈椎病患为主要研究对象，收治时间范围在2018年9月至2019年9月一年时间内，按照病患康复护理期间应用的疗法差异性分做两组，之后对比临床治疗效果。纳入标准：首先，病患确诊为颈椎病；其次，可以配合医护人员的治疗；最后，病患本人及家属均知晓此次研究，同意参与。

（二）方法

100名病患确诊后均予以相应的治疗护理，主要包含常见的中药调理，颈椎牵引，针灸拔罐，推拿按摩，病患度过急性发病期后症状逐步趋于稳定时，对照组50名病患应用常规的康复护理。

观察组应用运动疗法，具体包含以下两方面：首先，经常做颈椎保健操。病患在开展颈椎保健操期间，自身维持均匀的呼吸，以自己的耐受程度或站或坐都可以，在吸气时降头尽量向上伸展，下颌微敛，双肩呈下沉状，之后保障颈部的后方肌肉持续发力，坚持三秒左右，呼气放松；之后双手交叉弯曲，胳膊维持上曲的状态，之后两只手合抱放于后脖颈处；用力向前倾的同时感觉颈部要向后倾，通过两种力的对抗，维持稳定的呼吸；以此体态为基础，之后病患要用力抬头向天花板或天空望去，两只手放在腰部，尽可能地低头看向地面，下颌要紧贴前胸部位，反复进行多组训练。其次，保健米字操。病患维持身体直立状态，双手自然下垂，挺胸抬头，正视前方，颈部努力向后伸到自己的最大承受范围程度，之后头部做左右摆动运动，每次摆向左边和右边的时候都要尽最大可能摆到极限承受范围，此间配合呼吸，在整个运动开展过程之中，要有用头部写出“米”字的感觉，最后，按照病患的实际身体情况，可指导开展太极拳等其他慢行运动。

二、结果

两组病患护理前护理后的颈椎功能评分详细对比内容见表1

表1 观察组、对照组在护理前、护理后的颈椎功能评分对比

三、讨论

颈椎病的治疗周期较长，并且有复发率较高的可能性，因此相关领域中一直致力于缩短病程，降低颈椎病的复发率问题。通过大量实践研究表明，颈椎病患在康复期间应用运动疗法，在强化背部肌肉力量的同时，可以维持颈椎的稳定性，有助于康复。在具体开展运动疗法期间，医师需具有按照病患机体情况，颈椎病症等明确针对性治疗方案的意识；同时，病患还需控制自己的运动强度，运动频率和时间等，循序渐进地恢复运动。医师在指导病患开展运动期间，还要时不时地进行健康知识宣导教育，使得病患可以意识到适当开展运动可以促进颈椎病的康复。本院内通过要求颈椎病患在康复护理期间应用运动疗法，发现在缓解颈部疼痛的同时还可以促进病情的康复，降低日后的复发率。病患在进行颈部功能训练期间，整个肩颈的肌肉韧带实现充分拉伸，僵直的肌肉得以放松，在强化颈肩肌肉力量的同时，可以预防肌肉的萎缩，关节僵直等问题的出现；修复附近的组织，强化颈椎的稳定性，可以通过锻炼改变内环境的病理结构。

颈椎病患长期坚持运动锻炼，可以强化自己的疲劳耐受程度，维持颈椎部位的稳定，优化颈椎关节功能，减少刺激，避免肌肉痉挛等问题的出现。此外，患者通过运动还可以实现情绪的调节，使得病患可以维持舒畅的心情，缓解日常工作和生活所带来的负面影响情绪。[1-4]

综合上述所言，此次文章中选取100名颈椎病患为主要研究对象，观察组50名病患给予运动疗法，之后对比颈椎功能评分可以看出数据占优势，因此认定运动疗法可以提升病患的生活质量，促进颈椎病的康复。颈椎病患在进行康复护理期间，通过运动疗法的辅助应用可以积极提升治疗的效率，值得相关领域的应用。