大学生健身现状研究

摘要：为了更好的探析大学生健身现状，本文采用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对黄山学院在校大学生健身现状进行调查研究，旨在找出制约大学生健身的因素，为加快提升学生素质教育，实现全民健身而奋斗。

关键词：大学生;健身;影响因素

前言

校园体育是国民体育的基础，是实施全民健身计划的重点。高校体育是大学生接受校园体育教育的最后阶段，大学生是祖国的未来，是中国 21 世纪的未来，不仅仅需要渊博的知识和高尚的道德修养，还需要有健康的体魄，更好地为社会服务。

1研究对象与方法

1.1研究对象

本研究对象为黄山学院学生健身活动情况及影响因素的调查。

1.2研究方法

1.2.1文献資料法  根据研究目的及研究内容，通过黄山学院电子图书馆、互联网以及相关资料库查找有关参考资料，并对资料进行研究分析。

1.2.2  问卷调查法  共发放学生问卷100份，回收100份，其中有效问卷98份。

1.2.3  数理统计法   对调查中所获得的数据用Excel进行分析处理。

2  研究结果与分析

2.1  黄山学院学生体育健身情况研究

在本研究中，共有效调查98人，其中男生有32人占总人数32.65%，女生有66人占总人数67.35%;在对学生对体育健身的喜爱程度研究中，其中不喜欢的人数在32人占比最高，占总人数的32.69%。比较喜欢的人数有28人，占总人数的28.57%。选择喜欢的人数有16人，占总人数的16.32%。非常不喜欢的人数有13人，占总人数的13.28%。最后是非常喜欢的人数有7人，占总人数的7.14%。

在学生参与体育健身的状况中，选择篮球的人数有63人。选择羽毛球的人数有54人;选择健身的人数有42人;选择足球的人数有30人;选择乒乓球的人数有29;选择瑜伽的人数有24人;选择排球的人数有20人;选择舞蹈的人数有16人;选择其他的人数有9人;选择轮滑的人数有4人;其中网球与游泳并列第十一位，人数都有3人;没有人选择田径、健美操、健身气功等运动。

在对学生健身的时间段研究中，有42.85%的人选择在下午进行体育健身;其次是在晚上，人数有39人，占总人数的39.80%;第三位是不固定时间段，人数有10人，占总人数的10.21%;第四是在上午时间段，人数有7人，占总人数的7.14%。

在学生参与体育健身的频率的研究中，其中一周一至两次的人数最多，人数有52人，占总人数的53.06%;一周两至三次人数第二，人数有26人，占总人数的26.53%;一周五至六次人数第三，人数有17人，占总人数的17.35%;其次是不固定，人数有3人，占总人数的3.06%。

在健身场所的选择上，其中选择校内场馆的人数最多，人数有89人，占总人数的90.82%;第二是选择免费社会场馆的人数，人数有72人，占总人数的73.47%;第三是选择收费场馆的人数，人数有42人，占总人数的42.86%;第四是选择在宿舍的人数，人数有32人，占总人数的32.65%;第五是选择公园广场的人数，有16人，占总人数的16.33%;最后人数最低的是选择其他，人数有9人，占总人数的9.18%。

在学生进行体育健身的动机研究中，选择促进健康的人数占总人数93.87%;选择调节情绪占总人数的88.78%;选择锻炼意志占总人数的83.67%;选择消遣娱乐的人数占总人数的80.61%;选择培养爱好的人数占总人数的57.14%;选择提高运动水平的人数占总人数的23.47%;选择其他动机的人数仅占总人数的12.24%。

2.2  学生体育健身知识的主要来源研究

调查显示，学生获取体育健身知识的主要来源。有37人通过体育老师获取体育知识，占总人数的37.76%;有32人通过电脑或期刊获取体育健身知识，占总人数的32.65%;有15人通过课堂获取健身知识，占比15.31%;有12人通过朋友或同学获取体育健身知识，占总人数的12.24%;最后2人通过其他方式获取健身知识，占总人数的2.04%。

2.3  影响学生进行体育健身的因素

研究显示，学生进行体育健身的因素，第一大因素是怕累，占总人数的93.88%;第二大因素是没有时间，占总人数的78.57%;第三大因素是没有兴趣，占总人数的70.41%;第四大因素是学业紧张，占总人数的42.86%;第五大因素是先天因素，占总人数的15.31%;最后是其他因素，占总人数的8.16%。

2.4  黄山学院学生对校内体育场馆、器材、设施的满意程度

学生对于学校场地、器材、设施的满意度研究中，有62人对学校设施基本满意，占总人数的63.27%;有16人对学校设施满意，占总人数的16.33%;有13人对学校设施不满意，占总人数的13.27%;最后有7人对学校设施非常不满意，占总人数的7.13%。

2.5  黄山学院学生对学校体育健身活动场地的建议

希望学校扩建、翻新运动场地，比如游泳馆、网球场、排球场、羽毛球场等;希望学校对于场地、器材、设施进行标准化管理;希望学校多组织一些体育健身活动，为学生提供运动的平台;希望学校可以提高一下健身设施的利用率，最好是完善并开放校内健身房。

3  结论与建议

3.1  结论

大多数学生对体育健身持不喜欢的态度;学生喜欢的健身项目呈现多样化，但是学生对于健身活动的参与度不是很高;学生比较喜欢在下午进行体育健身，并且运动频率在一周一至两次，且时间多数保持在一小时至两小时之间;学生进行体育健身的场所主要分布在校内，也有一部分在校外的免费场馆，少部分人选择校外收费场馆，可能是因为生活费用比较紧张;学生获取体育健身知识主要是依靠体育教师和数码设备，说明学生对于健身知识的贮备比较匮乏;学生更喜欢在体育健身的时候有伙伴或者朋友一起;学生体育健身动机根本还是为了促进健康，其次是调节情绪、锻炼意志，说明学生身体素质不是很高;学生对学校的场地器材设施基本满意。

3.2  建议

3.2.1 要提高对体育健身的关注度，大力支持体育健身的发展，加大宣传力度，吸引学生参与到体育健身中来，提高学生参与度，从而推动体育健身在黄山学院的发展。

3.2.2应加大对体育健身的资金投入，对于场地、设施等方面进行改善和完备。硬性条件是推动学生进行体育健身不可缺少的必要因素。

3.2.3需大力引进专业指导人才，带领和指导学生进行体育健身，进行系统化体育健身，从而提高黄山学院学生身体素质水平。

3.2.4 学校应多举办赛事，组织活动的开展，开拓更好的平台，提高学生进行体育健身的兴趣，结合学生平时的运动规律，更好的让学生参与到体育健身当中来。

参考文献

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[3]刘德新，李少龙，任保国.《全民健身计划》实施目标下构建公共体育服务保障体系的研究[J].北京体育大学学报，2013，36（03）：23-28.

作者简介：夏学豪（1991—），助教，硕士。研究方向：体育教育训练学。