投掷组合动作训练教学设计

陆钒

[摘 要]小学体育投掷项目教学设计时，教师需要对组合动作展开重点解读，为学生做出更多的示范展示，进行优化讲解，引入游戏活动，让学生逐渐进入训练情境之中，自然掌握运动要领，提升项目训练效率，成长身心素养。

[关键词]小学体育;投掷教学;组合动作

[中图分类号] G623.8[文献标识码] A[文章编号] 1007-9068（2020）24-0022-01

小学体育投掷组合动作训练时，教师需要做出准确的示范操作，为学生进行详细的动作讲解，让学生展开针对性训练，还可以为学生增加一些游戏类的活动，以提升动作组合训练的效果。小学生对投掷类训练缺少基本技术积累，教师从组合动作展开教学引导，可以为学生带来全新的训练启迪，让学生快速进入训练环节之中。

一、示范展示，分解组合动作要领

投掷需要整个身体都动起来，而且有组合操作体系，如果某一个环节出现了问题，就不能确保运动顺利完成，训练效果也会大打折扣。教师在实施示范展示时，需要给学生更为详细的解读，让学生看得清晰，听得明白。

如三年级投掷垒球的训练，教师在引导学生展开具体训练时，先为学生进行组合动作示范操作，并给出具体的讲解：两脚要前后站立，而且要侧向投掷方向，蹬地、转髋、挺胸，这些动作要连贯，一气呵成，然后用力将垒球投射出去，在具体操作中，还可以运用单脚跳，或者是双脚跳的组合动作。学生对教师的示范操作进行观摩，并展开模仿操作，教师对学生模仿中存在的问题进行纠正，经过反复多次的训练，学生大多能够正确掌握投掷要领。

小学生对投掷运动项目并不是很熟悉，动作基础不牢，身体协调性也不够，教师进行针对性示范操作，给学生提供更多的学习范本，为学生带来了清晰的操作路线。

二、针对辅学，提升组合动作品质

很多学生没有系统训练的经历，难免会养成一些不正确的投掷习惯。教师对学生存在的不规范行为进行适时地纠正，让学生找到问题所在，并通过反复训练，自然掌握动作要领，能够提升组合动作训练的品质。

如三年级投掷沙包的训练，教师先为学生做组合动作讲解：投掷时要正对投掷方向，可以是原地投掷，两脚前后自然站立，也可以是运动中投掷，需要讲究动作的组合，还可以是传递性投掷，要有准确的落点。教师先为学生做出示范操作，然后让学生展开仿照性训练，再对个别学生进行重点纠正。为激发学生参与投掷的兴趣，教师先让学生做一个对接对投的小游戏，两个人为一组，互相投递沙包，并且要在运动中操作，注意动作的组合。学生进行投掷游戏时，教师跟进观察，并随时做出运动调整。

学生对投掷沙包有一定的认知，教师对学生组合动作的训练状况进行重点纠偏，能够使学生顺利进入投掷环节。

三、增加游戏，丰富组合动作训练

让投掷训练和游戏相结合，不仅能够增加训练的趣味性，还能够给学生带来更多的训练启迪，让学生在动作組合展示中形成学科能力。投掷比远、投击目标等，都属于投掷项目的游戏内容，学生参与热情很高，其助学效果也更为丰富。教师可以适当增加一些比赛内容，让学生以个体或者集体形式参与到比赛活动之中，从而获得较好的训练效果。

在三年级投掷羽毛球的训练中，教师首先引领学生展开掷远训练，教师对投掷动作进行分解展示，增加了助跑等环节，让学生进行尝试性训练，逐渐找到组合动作的协调点。学生都有投掷经历，也有一定的方法积累，能够自发展开学法讨论。教师对学生训练中存在的问题进行纠偏，并给出具体的操作要求。其次，教师为学生设计了投掷游戏：场地里放一些垫子，距离垫子8米为投掷点，看谁能够准确将羽毛球投到垫子上。学生听说要进行投掷游戏，都表现出很高的参与热情。在操作过程中，教师深入到学生之中，对其动作进行矫正，使学生逐渐掌握了投掷要领。

教师为学生投放一个投准游戏的内容，给学生提供了更多的训练体验，因为游戏带有表演性质，对学生形成了一定的心理冲击。学生需要先掌握投掷羽毛球的组合动作，再进行熟练运用，这样才算完成了训练任务。

组合动作讲究操作连贯性、兼顾性，教师要给学生做出更多示范，还要对组合动作进行细化解读，让学生找到动作实施的切入点，以提升操作的效率。而将游戏活动与组合动作训练相结合，无疑能够给学生带来更多的训练动力，让学生在不断地实践探索中形成系统化训练认知。

（责编 刘宇帆）