画中有话，帮助孩子悦纳自我

2020-07-23严凤平

心理与健康 2020年7期

严凤平

小倩今年读初中二年级，14岁的她脸色偏黑，长相普通，性格偏内向，不太善于表达，在一群同学中间并不显眼。

一天，我像往常一样在心理活动室给她的班上心理健康课，主题是“悦纳自我”。或许是这堂课触动了她，下课后，我发现其他同学都离开了活动室，唯独她还在，似乎想告诉我什么。看她欲言又止的样子，我主动问她：我可以帮到你吗？她点了点头，就这样我们建立了咨询关系，约定每周二下午利用自习课的时间做咨询。

咨询中了解到，父母在小倩上幼儿园时离婚了，她跟着父亲和后妈一起生活。最近，她经常想一些关于抑郁症的问题，例如“什么是抑郁症？”“得了抑郁症会怎样？”“抑郁症会自杀吗？”。抑郁量表测评结果显示无抑郁，但直觉告诉我，她仍然需要及时干预。

绘画测验及其解读

小倩也说不清楚自己的情绪状态是怎么样的，为什么不开心。于是，我决定对她尝试绘画测验以了解问题的成因。

我递给她一张A4白纸、一支黑色签字笔，让她按照指导语的要求完成一幅画树测验。大约五分钟后，她完成了画树测验。先看整体：树冠、树干的比例尚可，但是整棵树向左倾斜，表明小倩受父亲的影响较大;树冠里面的树枝非常多、很凌乱、有些反复涂黑，而且交叉的比较多，表明小倩头脑中冲突的观念较多，而且有负性、不快乐的情绪;树干纤细且长，风一吹就倒的样子，很难承受住大的树冠，表明她敏感脆弱，缺乏生命力。在完成画树测验过程中，她说自己有些不耐烦，刚提笔画树时，就想到了要画“十字架”，这进一步印证了她大脑中观念冲突多，而且负性情绪严重。

为了获取更多的信息，我还让小倩完成了一幅画人测验。大概八分钟后，小倩完成了画人测验。该测验表明小倩内向、害羞、情绪不够稳定、缺乏安全感，有焦虑等负性情绪的特点。

结合绘画测验，探寻负性情绪成因

画树测验和画人测验可以相互补充、彼此印证。除此之外，为了确认绘画测验分析的准确性，我按照“大胆地假设、小心地求证”原则进一步对她进行了访谈，基本确定小倩的主要问题是“负性情绪多、不够悦纳自我”。

经过悉心交谈，我发现其问题的成因如下：

1亲子关系方面：她对父亲的感情非常矛盾。上幼儿园时，父母离婚。父亲从小陪伴她的时间就很少，乃至她很羡慕别人家的孩子。小时候，她患有鼻炎，后妈为她吸鼻涕时，父亲透露出一股嫌弃她的眼神，至今犹在眼前。小学一年级时，有天晚上睡觉和父亲挤在一张床上，父亲无意识地触碰到了她的下体。

2个性方面：自卑、压抑。本学期开学之初，在军训联欢晚会上，她和另外两位同学登台一起演唱胡夏的《如果可以》，感觉很开心，有种释放自己的感觉。她说很久前就有唱歌的想法，此次演唱既是源自对朋友的承诺，也出于对自己的鼓励。她认为自己的成绩很差，未来没有前途可言;也没什么特长，和多才多艺的同学相比，自惭形秽。于是，她感到格外地自卑、压抑，不喜欢现在的自己。

空椅子技术，与父亲对话

“空椅子技术”，是格式塔流派常用的一种技术，能够使来访者的内射外显，帮助当事人全面觉察发生在自己周围的事情，分析体验自己和他人的情感，帮助他们朝着统整、坦诚以及更富有生命力的存在迈进，让不同的力量由冲突达到协调，进而促使来访者人格统整，或与外在环境和平共处。

将两把椅子摆在小倩的面前，坐到一把椅子上时，就扮演自己;坐在另一把椅子上时，就扮演她的父亲。引导小倩和她的父亲展开对话，从而让小倩可以站在父亲的角度考虑问题，然后去理解父亲。

经过空椅子技术，小倩开始理解父亲的一些做法：

小时候，父亲陪伴她的时间很少，因为父亲要养家糊口，工作非常忙碌;后妈为她吸鼻涕，父亲透露出那股眼神，并非是嫌弃她的眼神，实在是自己模糊了记忆;读小学一年级时，父亲确实触碰了她的下体，但是是因为父亲睡着了，而且是无意识不小心触碰到的，并非故意为之。空椅子技术帮助小倩换位思考，减少了对父亲的怨恨与不满。