时间管理的7个技巧，让时间更有价值！

文 徐雁冰

到底什么是时间管理？

说到底，就是让平时有意或无意浪费掉的时间变得更有价值。但有人觉得，我们根本无法预知和考量哪些事情是有意还是无意，或者说，我们无法去管理时间，即便它真的是在浪费。

简单来说，我们所说的管理时间，其实就是管理自己。通过管理手段，让时间看起来没那么悲惨地流逝，然后再逐渐地去实现心中的小目标。对职场人而言，并非管理好时间就能够扶摇直上、平步青云，而是在管理好时间的时候，更有几率实现目标。下面是7个时间管理的小技巧：

一、不做隔夜事

这句话应该如何理解呢？更直白地说，就是不要把今天的事拖到明天。在这之前，我的工作就是做（活动或者推广）方案，记得有一次老板问我：“这个方案今天是否能做出来？”我当时直接就回了句：“不卖隔夜方案！”

其实有些工作，当你做到足够熟练，想要完成也是分分钟的事，只不过有时因为自身拖拖拉拉，原本半个小时可以完成的工作，硬生生花了半天时间。所以，这个时候，时间管理就显得相当重要了。

二、醒来别懒床

我们平时都会有这样的问题，那就是醒来之后，并不会先起床，而是躲在被窝玩手机。于是，时间就被我们一点一点地悄然浪费。然后，在真的想要起床时候，又在懊悔刚刚的赖床行为。

醒来之后，立刻起床，去刷牙洗脸，让自己清醒了，才不会再想着去赖床。

三、随时记想法

你是否也曾因为忘记了一个灵感而懊悔不已？我就曾这样过。

说到这一点，不得不强调手机便签的重要性。一旦有任何的想法或者灵感，我就会立刻掏出手机把那些小想法记下来，即便可能只是一个词语、一句话，也应该把它记录下来。不然，等你做完事情之后，再去寻得那些想法，可就难了。

一个小技巧是，在你记录下那些灵感的时候，把当时为什么会有此灵感、当时的环境又是怎样，也尽可能地记录下来，这样也就防止了你再看到那些小想法的时候而不知其内涵了。

四、不沉迷抖音

你中了抖音的毒了吗？这一条同样适用于微博、知乎、B站以及各种短视频应用……

我身边有不少人都中了抖音的毒。他们从白天刷到黑夜，从家里刷到公司，吃饭的时候刷抖音，无聊的时候刷抖音，睡觉前刷抖音，醒来后刷抖音，甚至在上厕所也不忘记刷抖音……如果把刷抖音的劲头用在学习上，那下一个诺贝尔奖一定是你了！

有些东西，适量就好，沉迷其中只会害了自己。不沉迷抖音，做些有意义的事，你的时间会更加有价值。

五、坚持做运动

让自己保持清醒的方法，让自己忘记烦恼的方法，让自己一直处于正能量满满的方法，坚持运动就对了！关于运动的好处，我想每个人都应该知道，这里就不再多加赘述。每天花上半个小时的时间运动，坚持一个月下来，你一定会感谢自己的坚持。

六、拒绝无意义社交

什么是无意义的社交？如果你明知道对方找你聊天，只是为了吐槽和抱怨，又或者只是为了在你面前吹嘘自己如何厉害，而在你多次开导之后他依然如故，那么，对于你来说，这就是无意义的社交。

我们每个人的身边都难免会有这样的人，要试着去拒绝他们，用听他吹牛皮的时间去看一场电影，也比无端浪费掉强上百倍，而且，电影起码不会影响你的心情。

七、少说且多做

任何未经亲身实践的大道理，都是在吹牛。高谈阔论的人常常有，能真正去做的人不多。

事情，总要去做的。如果一个公司，都是在说，而没有一个人去做，那我可能会认为这个公司是一个“演讲公司”。但，即便是演讲家，也会用自己的规划去提高自己的演讲才能，而并非吹牛逼。

时间管理对我们每个人来说都是相当重要的，当你能够做到以上7个小技巧，你会觉得每天都很充实。让我们一起为自己的目标而努力。