高校体育教学对大学生终身体育意识的培养对策分析

摘要：对于高校体育教学而言，是一个人以学生身份接受体育教育的最后一个阶段，这也就要求其不仅能够为学生身体素养的不断提升提供重要保障，同时能够培养学生终身参与体育运动的意识，热情以及能力。在本文之中，我们首先对终身体育的内涵进行了深入的探究，并分析了培养学生终身体育意识的重要意义，从多个角度出发，提出了高校体育教学培养大学生终身体育意识的有效对策，希望能对我国高等学校体育教学活动的顺利开展提供更加有力的保障。

关键词：高校体育教学;大学生;终身体育意识

一、终身体育的内涵

终身体育是从终身教育理论之中衍生出来了一种理论，而终身教育理论指的就是一个人应该根据相应的理论对自己一生的工作时间、学习时间和娱乐时间进行安排，从而满足社会发展的本质需求。终身教育理论对于体育教学产生了较为深远的影响，导致终身教育思想能够从过去的运动技能发展导向转变到塑造健康身体与心灵之上。终身体育锻炼作为终身教育理念之中较为重要的组成部分，是一种自发性的教育活动，需要学生自己在没有教师监督和课业压力之下，根据自身的实际条件以及兴趣爱好开展体育锻炼。一般来说，终身体育的含义包含了以下几个方面：第一就是从生命开始到结束，树立正确的体育锻炼意识，有明确的体育锻炼目的，将体育锻炼纳入到终身不可或缺的生活内容之中;第二就是在终身体育思想的引导之下，结合体育的系统化和规范化要求，确保不同时期和不同生活领域的人能够对体育运动产生更加深入的了解，更好的参与到体育实践的全过程之中[1]。

二、培养学生终身体育意识的重要意义

体育教学和终身体育意识的培养主要目的都是为了提升从业人员体质，确保人的综合素养得到提升，使人们对外界环境有着更好的适应力，确保人们能够掌握克服外界困难的勇气和毅力。对于体育教学而言，其本身是传播体育知识，明确体育技巧的一个过程，要求教师能够通过体育训练的方式，提升学生的运动能力，使其体质得到强化，确保其毅力能够得到培养，使学生的身心能够得到健康发展，为学生树立正确的人生观念和价值观念，确保学生的学习生活得到全面的丰富。学校体育教学活动的开展为终身体育教育提供了更加良好的场所和环境，如果说学生在学习过程之中没有认识到终身体育意识建立的重要性，难么一旦学生离开学校步入工作岗位，就会对学校体育教育活动产生一定的误解，最终导致学校体育教学活动无法顺利开展。这也就要求了体育教师能够通过多种行之有效的教学策略，不断培养学生终身体育的意识，从而使学生能够形成终身参与体育锻炼的良好习惯。

三、高校体育教學培养大学生终身体育意识的有效对策

（一）做好教学设计

对于学生终身体育意识的培养应该从建立学生体育观念和体育精神角度出发，使学生能够拥有更加强大的意志力，使学生养成自主参与体育锻炼的想法，进而达到培养学生终身体育意识的目的。这也就要求了高校体育教师能够从做好教学设计的角度出发，强化体育理论教育。对于一个生命体而言，运动是生命不断发展的重要因素，而体育理论教育能够让学生明确体育教育对人生命活动能够产生的价值，使学生能够参与到终身体育锻炼之中，为学生后续体育锻炼活动的开展奠定更加坚实的基础。另一方面，体育教材的选择也要符合学生的认知规律，要能够选择能够向学生传递科学合理锻炼方法以及预防和处理一般性运动损伤的教材，教材之中也应该包含了多种体育比赛的规则。教师也应该从性别上对教学内容加以分类，针对于男生应该进行对抗性项目的教学，对于女生则应该进行提升身体柔韧度与协调性的形体塑造教学，从而满足因人而异的教学原则，使体育教学活动能够满足学生的实际需求，让学生能够享受到体育锻炼的乐趣，确保学生能够树立终身体育运动的意识和观念。除此之外，教师也应该从体育竞赛的角度出发，强化学生的体育兴趣，比如说可以组织相应的趣味运动会，将一些能够满足学生心理需求和运动需求的比赛提供给学生，使学生参与体育运动的积极性得到全面激发，使学生能够有着更加深刻的锻炼意识。

（二）培养学生体育运动兴趣

高校体育教育是学生终身参与体育运动的基础所在，而学生体育运动的兴趣则是学生参与体育锻炼的重要基础和前提，因此，在体育教学活动开展之中，无论是教学内容还是教学方式，都需要结合学生的心理需求和兴趣爱好发生转变，以激发学生学习兴趣为主，尤其是在高校体育教学之中，要能够让学生通过体育运动获得更加丰富的锻炼体验，将学生放在教学主体地位之上，确保传统教学之中教师灌输的教学机制得到根本的转变，让学生能够通过自主学习、合作探究等多种方式获取体育学习成果，进而使学生的学习兴趣得到充分激发，使学生体育学习的能力得到提升。这里要注意的是，以学生为主体并非是指将学生置于课堂之中后就不管了，而是要对每一堂课的教学目标、教学内容和教学方法加以全面把控，充分发挥教师的引导作用，将学生兴趣培养、体育运动习惯养成以及教学评价机制构建作为教学主体，使学生学习的积极性和主动性得到不断提升，为学生的全面发展奠定更加坚实的基础。

另一方面来说，高校体育教学也要能够让学生养成坚持体育锻炼的习惯，从而为学生终身体育意识的培养提供有力的保障，这也就要求了教师在日常教学活动开展之中，能够不断调动学生的情感因素，使学生能够体会体育锻炼的乐趣和成功的喜悦，才能达到培养学生学习兴趣的目的。体育教师也应该有着敏锐的嗅觉，善于发现学生的兴趣和爱好并主动地培养学生的兴趣爱好，尊重学生的个性化发展，确保学生能够积极主动的走向终身体育的发展阶段。

（三）提升教学形式的多元化

在体育教学活动之中，教师的行为往往会对学生的行动产生一定的影响，比如说，教师在运用口号指导队伍的过程之中，就会使学生的思维产生反馈。而体育教学活动与其他教学学科的教学活动也存在着一定的差异性，体育教师往往与学生之间距离较近，可以用更多的肢体语言为学生赋予更加直观的感受。举例而言，教师可以通过示范动作开展教学活动，将多种体育知识与运动规则化为更加具体的信息传达给学生。这也就要求了高校体育教师能够通过更加丰富的教学形式和教学手段，让学生能够对所学知识有着更加全面的掌握，以纠偏的方式让学生了解到自身存在的问题，并使自身问题得到全面解决[2]。

（四）强化学生对终身体育的认知

体育作为一门独立的学科，是一项具有实践意义的学科，主要是以探究人体生长规律，提升身体发育健康性为目的而开设的，根据科学调研表明，只有遵循人体的运动规律开焊体育锻炼活动才能使身体获益，因此掌握科学的锻炼方法显得更加重要，在体育教学活动之中，教师也应该对这方面内容哟组合更加深刻的了解。理论教育会对学生终身参与体育运动产生重要的影响，而理论教学质量的高低，与教材选取情况有着较为紧密的联系，甚至会对终身体育教育质量造成更加深远的影响。教师应该通过教学活动使学生对终身体育有着更加深入的了解，确保学生明确体育锻炼与生命价值之间存在的必然联系，使学生明确运动原则、体育锻炼的要求、联系方法、运动损伤处理以及多种体育比赛的要求，并从多个角度出发，让学生明确终身参与体育运动带来的益处，从而使学生能够更加积极的参与到终身体育之中。

（五）培养学生的自我运动能力

终身体育要求学生拥有自我运动的能力，要能够在没有教师监督的情况下开展自我运动，而高校体育教师在课堂教学之中，除了技术性教学之外，也要对学生的认知能力加以全面培养，讓学生明确体育锻炼的意义和作用，使学生的学习动机得到激励，确保学生主观能动性得到发挥，让学生具备参与体育锻炼的自觉性和主动性。除此之外，在体育教学活动之中，也要能够培养学生独立锻炼的意识，让其在不断的练习之中达到合适的运动强度，确保学生的错误动作能够得到纠正，从而使学生能够在锻炼过程之中养成积极主动的良好习惯，确保学生的身心得到全面发展，为学生后续的体育锻炼奠定更加坚实的基础，进而符合终身体育的教学理念要求。

四、结束语

综上所述，高校体育教学活动的开展，对终身体育有着较为重要的意义，教师应该能够不断革新自身教学观念，完善自身体育知识体系，结合时代发展的必然要求调整自身教学观念和教学模式，树立终身体育教育的思想，从而满足新课程改革进程推进的具体要求。教师在课堂之上，要将学生放在教学的主体地位之上，充分发挥自身引导作用，引导学生掌握自主参与体育锻炼的方法，让学生能够从参与体育运动上感受到更多的乐趣，强化学生对体育运动的兴趣，激发学生参与体育锻炼的热情，为学生终身体育锻炼意识的养成奠定更加坚实的基础。

参考文献：

[1]陈明利.高校体育教学对大学生终身体育意识的培养途径[J].活力，2018，（24）：170.

[2]刘子铭.高校体育教学对大学生终身体育意识的培养探讨[J].拳击与格斗，2018，（24）：77-78.

作者简介：

梁茗栋（1990-），男，汉族，河南焦作人，郑州澍青医学高等专科学校中医系团总支书记，助教，硕士研究生，研究方向：学校体育。