班主任如何加强学生的心理健康教育

陈雨 包琴

摘要：人类已经步入二十一世纪，社会竞争更加的激烈。我们所培养的学生须具有丰富的知识、健全的人格和适应不同环境的能力。而健康的心理是人发展的中枢枢纽，是人一生不断进取、不断探索的催化剂。加强对学生心理健康教育的指导，这是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的需要。同时让学生在掌握文化知识的同时，让他们拥有一个健康的心理也是我们教育工作者的神圣职责。

关键词：班主任;学生;心理健康教育

在学生整体素质中，健康的心理本身就占有非常重要的地位。健康的心理教育是优良的思想品德形成的基础，是有效学习科学文化知识和进行智力开发的前提，是引导学生正确交往、合作成功的重要手段，是促进学生身体健康的必备条件。因此素质教育应包括旨在提高学生心理素质的心理健康教育。特别是现在，我们面对的学生多为独生子女，由于社会的不良影响和家庭的影响，导致他们中的部分人不同程度地存在学习困难、情绪不稳、孤独胆小、惧怕挫折、缺乏毅力等缺点。如果学生的这些缺点不能正确引导的话，任其发展，他们的主体性就不能更好地得以发挥，甚至有可能造成严重的后果。

因此，加强学生的心理健康教育，已到了刻不容缓的地步。

一、目前中小学生常见的几种心理问题

1、厌学。学生由于某些原因对当时所学知识内容不能及时理解进而失去兴趣，上课不认真听讲，作业敷衍了事，学习效率低下，对学习失去信心，对班级集体生活失去兴趣，产生厌倦情绪，不愿意接受教师的教育。

2、逆反易怒。由于家庭不和、父母离异、生理有缺陷等方面的影响，而使少数学生心理畸形发展，与他人采取不合作的态度，对老师的教育感到厌烦，对家长的劝导进行顶撞，受到轻微的刺激时，情绪就会产生较大的波动。

3、抑郁恐慌。有些学生在情绪上通常表现为悲伤孤独、消极颓废，对学习缺乏信心，他们喜欢用不信任和消极的态度对待周围的人和事，对待同学的善意帮助持怀疑态度，对老师怀有戒备心理，在和同学的日常交往中有害羞、不安、尴尬、笨拙等异常反应。

4、人际关系失调问题。人际关系失调包括亲子关系紧张，师生关系紧张，同学间的矛盾冲突等，也可表现为人际交往困难，缺乏友谊孤独等。

5、青春期性发展中的心理问题。很多学生对自己的性心理变化感到无所适从，有的对自己的性心理变化感到困惑或恐惧，有的甚至导致了心理障碍，特别是早恋行为对学生身心健康是很不利的。

以上种种中小学生不良的心理行为都在警示着我们，作为祖国的花朵和未来，急待我们新时期的班主任去肩负历史的使命和社会的责任，把学生的心理健康教育纳入班级的日常管理工作中。同時科学地看待学生的心理问题，坚持对学生进行心理辅导，做好中学生的心理健康教育工作。

二、加强学生心理健康教育的对策

1、加强心理辅导

青春期特有的生理特点使得其情绪行为具有明显的不稳定特点，所以在学生初步熟悉校园环境后，学习及情绪行为就应成为心理辅导的主要内容。

（1）了解心理现状与有关知识，达到自我完善

班主任可通过心理测试帮助学生了解自身的心理特点和发展状况，组织开设心理科学知识讲座，了解心理健康、心理异常以及心理保健的一些知识，激发学生、引导学生进行自我心理保健、自我完善的欲望。

（2）指导学生业余生活，提高精神境界

社交，学生从交往中能加速认识人生的规范和责任，促进社会化。为此，班主任应和家长联系，要积极支持并精心指导他们正确交友，重视对学生的非正式群体的关心和指导，使学生的交友环境能对他们每一个人的成长产生积极的影响;阅读，班主任要在学生中大力倡导读好书，读名著，这对提高学生的文学素养、陶冶情操、振奋精神具有重要的作用。至于学生读一些低劣之作，也要通过辅导，帮助他们分清良莠，增强免疫能力;记载阅读笔记或生活日记，培养学生具有记载阅读笔记或生活日记的习惯，可有助于学生将从书中或生活中所获得的感受升华到较为深刻的层次，并使之条理化、系统化，不仅提高学生认识水平，而且不断提高其精神境界。

2、做好青春期教育

中学生正处于身心成熟阶段，围绕高中阶段青春期特点，将性生理、性心理与性人格教育密切结合，通过优化环境，树立良好班风，开设青春期教育课等手段，提高学生性心理意识的境界，促进学生自我身心发育的优化。

对这一阶段的学生使之能够做到：良好地调适自己的心情，在较高的思想境界支配下，确保青春美好，促进精神健康;接受文明社会所公认的性行为准则和性爱伦理常识，尊重异性，理智地容纳自己爱慕异性的情感，有较融洽的与异性同学交往的关系;对大众文化传播有清醒的判断，能区分淫秽和纯洁、低级与崇高、谬误与真理，有较高的鉴赏水平。

3、寓心理健康教育于丰富多彩的活动中

新时期班主任要充分利用班会、晨会、科技文体活动和社会实践活动等学生喜闻乐见的形式，开展各种文化、艺术、体育、科技和学习名人的活动，有利于塑造学生良好的心理品质，还要协助学校进行必要的心理健康知识讲座，或针对学生提出的有普遍性的心理问题给予解答和指导，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，增进学生对健康心理的认识，培养良好的心理素质，使他们知道，拥有健康的心理才能适应未来社会的需要。

4、与家长保持联系与沟通

新时期班主任还要继续发挥家长的教育力量，与家长齐心合力，促进学生心理健康成长。家庭是儿童成长的摇篮，父母是儿童的第一任老师，对孩子的心理健康也起着十分重要的作用。因此，通过家访、开家长会等联系活动，让家长要努力提高自身的修养，严格要求自己，坚持身教重于言教，要善于控制自己的情绪，不能不顺心就拿学生做“出气筒”，否则，就会给孩子造成心灵上的创伤甚至酿成不应出现的悲剧。家长要全面了解自己的孩子，一旦发现他们的优势，就要及时进行鼓励、表扬，使孩子增强自信心和进取心;同时，也要认识到孩子存在的弱点、缺点，帮助他们不断克服缺点，磨砺自己的意志力。

总之，“十年树木，百年树人。”教育是一项长期而复杂的工程，在全面实施素质教育的今天，必须把学生良好心理健康教育作为一项重要工作。只有搞好学生心理健康教育，才能促进学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。让学生身心愉快地去学习、去生活，才能培养出阳光、健康、充满昂扬向上精神的人才。

参考文献

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[2]班主任要做好中小学生的心理健康教育[J].李学莲.宁夏教育.2019（05）

[3]班主任如何开展心理健康教育[J].伏龙虎，王娟.成功（教育）.2012（07）

[4]浅谈班主任对学生的心理健康教育[J].安燕淑.延边教育学院学报.2007（03）

作者简介：陈雨，男，学历：研究生，汉族，四川邻水人，邻水县第二中学