常见篮球教学的训练方式和改进策略探究

赵佳音

【摘要】篮球运动在世界范围内都是一项极为常见的运动，篮球运动具有广泛的群众基础。篮球教学工作也是学校体育课程的重要组成部分，篮球教学活动的有效开展，一方面，可以增强学生的身体素质;另一个方面，也可以培养学生的团队合作意识，有利于学生身心健康的发展和进步。对篮球教学的训练方式以及改进策略进行研究，希望可以有效地推动篮球教学工作的进一步发展。

【关键词】篮球教学;训练方式;改进策略

篮球是一项极为常见的体育运动，篮球是学校体育教学的重要组成部分。要在篮球场上获得胜利，不仅仅需要学生的身体素质以及综合能力，更需要不同球员之间的配合。学生在篮球赛场上，不仅可以锻炼自己的身体素质，更可以培养自己的团队合作精神。因此，对学校篮球教学进行研究是十分必要的。

一、现阶段篮球教学的问题分析

（一）训练内容落后

目前，许多学校的篮球体育课程都相对较为落后，大多数的篮球体育课程都是大班教学。训练内容也相对大同小异，基本就是篮球运动的相关历史和规则，篮球运动的步伐、控球、运球投篮等动作和技巧。这种传统的教学方法以及教学内容不利于学生实际篮球能力的提高。那种单调乏味的篮球训练，也难以引起学生们的学习兴趣和学习积极性。除此之外，大部分体育教师在教篮球的时候，都采用教师示范学生模仿的教学方法。这种教学方法虽然可以让学生们对相关的技巧和手法有着进一步的了解，但这种教学方法难以引起学生们的学习兴趣，长此以往，也难以让学生们真正地提高自己的篮球能力。

（二）缺乏理论教学

虽然我们大部分学校都有相关的篮球课程，但在实际教学的过程中，往往缺乏相应的理论教学。学生在课堂上缺乏相关的组织和纪律，学生在实际的篮球比赛当中也往往对规则一知半解。学生在篮球比赛的过程中往往各自为战，不会使用相应的篮球战术，不会集体组织进攻。这种情况下，不仅仅不利于学生篮球水平的提高，更不利于学生合作意识团队意识的培养。

（三）教学方法单一

教师在教学的过程当中往往采用单一的教学方法，这种单一的教学方法难以满足所有学生的需求。近年来，伴随着我们国家教育行业的不断发展和进步，越来越多的学生开始入学。这种情况就导致学生的身体素质、接受能力参差不齐，如果教师依然采用原始的单一的教学方法，很难满足如今学生们的学习需求和学习欲望。因此，教师必须着力改善自己的教学方法，确保自己的教学方法可以让所有人都积极地参与到篮球活动中。

二、篮球教学训练方式的改进策略

（一）采用游戏的方式进行教学，激发学生的兴趣和积极性

篮球课堂的主要目的就是为了提高学生的身体素质和身体素养，如果学生们对于篮球没有积极性，那么这个教学目标就很难达成。因此，教师在授课的过程中，要着力培养学生们的学习积极性以及学习兴趣。教师可以组织相关的篮球游戏来让一些不喜欢篮球运动的学生也参与到篮球活动当中。比如，教师在传授学生运球技巧的时候，就可以组织学生两两对抗或者集体对抗。让一些学生负责干扰运球，一些学生负责专心运球。学生运球成功可以相应的让一些负责防守的人员唱支歌或者讲个笑话。学生防守成功，则可以相应地让那些负责运球的学生表演。通过这种有趣的课堂小游戏，一方面，可以让所有人都参与到课堂训练活动当中;另一方面，也可以有效地培养学生们的学习积极性和学习兴趣，让课堂训练效率显著提高。但值得注意的是，教师不能在游戏过程中对学生不管不顾，教师要积极的对学生的运球动作以及运球技巧进行监督和观察。及时的指出学生自身的问题，帮助学生及时地解决一些问题。

（二）示范工作和讲解工作有效地推行

篮球运动是一项实践性行动，单调乏味的理论知识讲解难以引起学生们的学习兴趣，而过于频繁的示范动作则容易让学生们失去重点。因此，教师在篮球训练的工作当中又要有效地分配示范工作和讲解工作，将二者有机的融合在一起。在自身示范的时候，要将工作要点明确的表达给学生看，让学生们认识到工作要点以及动作重点。只有这样才能确保学生们在篮球运动的时候既理解动作要领，又可以确保学生们动作的标准性。

（三）加强意识训练

篮球运动是一项对抗性的运动，在篮球运动的过程中当中，避免不了一些战术意识和心理意识。教师在篮球训练教学当中要着力培养学生们的心理意识和战术意识。良好的心理意识可以让学生在篮球运动的过程当中保持稳定的心理状态，避免学生们在篮球运动的过程当中发生冲突，良好的战术意识就是有效地提高学生篮球能力和篮球素养。学生只有具有良好的战术意识，才能在篮球场上加强与队友之间的协作，共同地获得进步，取得篮球比赛的胜利。篮球训练不仅仅是为了提高学生们的身体素质，更是要

培养学生们的合理竞争意识和团队合作意识，对学生的意识进行训练，可以有效地满足篮球训练的训练目标。

（四）增加对抗性训练

篮球是一项具有明显对抗性和竞技性的运动，因此，教师在教学训练的过程当中，要有效地加强相应的对抗性训练和实战性训练。目前，篮球训练的内容主要都是一些基础动作和技术训练，这种训练方式难以引起学生的学习兴趣和学习积极性，也不利于学生篮球水平的提高。教师在训练的过程中加强相应的对抗性训练和实战性训练，一方面，可以提高学生们的学习兴趣;另一方面，也可以提高学生们的实战经验。教师在训练的过程当中，可以采用小组对抗训练的方式。教师要根据学生的篮球能力、身体素质，把学生分成不同的小组，教师在分组的时候，要确保各个小组之间的战斗力保持平衡，让学生在实际对抗性的训练当中，提高自己的篮球能力和篮球素养。

三、结束语

篮球作为一种在世界范围内都十分流行的运动，有着广泛的群众基础。篮球训练以及篮球教学工作进行研究是十分必要的，目前我们国家的篮球训练工作还有一定的不足之处。体育教师在进行篮球训练工作的过程当中不能再沿用以前的训练思路和教学方法，体育教师要积极创新的自己的训练方法和训练手段，只有这样才可以有效地推动篮球运动的进一步发展和完善。本文对篮球训练的工作进行了研究，并提出了相应的优化建议，希望可以有效地推动篮球训练工作的进步。

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