感觉生活有意义的老人更健康

美国加州大学医学院健康老龄化中心的研究者发现，那些感觉自己生活有意义的老人，身心更健康，反之，那些迷茫的、还在不断寻找生活意义的老人幸福感低。因为寻找目标、不知为何而活，会对他们的情绪、社会关系、心理健康以及思维和推理能力造成负面影响。那些感觉生活更有意义的老人步行速度更快，双手握力更强，睡眠更好，血液中维生素D浓度更高。感觉生活没什么意义的老人患抑郁症的风险则比感觉生活有意义的老人高两倍，出现慢性疼痛的风险也高30%。

过于亲密的情侣不幸福

结婚后，有些人情不自禁地将伴侣视为生命中最重要的人，尤其是女性，对老公的依恋程度是“好得跟一个人儿似的”。但德国心理学家指出，这种在感情中“迷失自我”的态度对婚姻无益，过于亲密的伴侣反而会不幸福。尤其那些认定如果伴侣不能证明自己的价值，那自己就一文不值的极端人士，当他们遇到分手、离婚等挫折，就会变得焦虑、抑郁甚至产生敌对情绪。反之，在夫妻关系中保持自我，如定期“撇下”伴侣、只和好友们聚会;坚持写日记，只记录自己的兴趣和爱好等，反而能让婚姻更幸福。

丈夫抑郁，妻子难怀孕

英国一项最新研究显示，丈夫抑郁或致妻子受孕概率低六成。这项研究涵盖1650名女性和1608名男性，其中大约6%的女性和2.28%的男性都显现出抑郁症状。即便是接受生育治疗的夫妻，妻子难以怀孕依然与丈夫抑郁有极大关联，可能導致妻子受孕概率低六成。但妻子抑郁，则不会对受孕概率产生明显影响。

跳舞可延缓衰老

60岁以上的老人可以用跳舞来延缓衰老。这是英国贝尔法斯特女王大学的最新研究成果，他们认为跳舞可以改善老人身体健康状况，增加其幸福感甚至可以延缓衰老。研究人员调查了数千名老年交谊舞爱好者后发现，跳舞有助于老人长寿，让他们在享受欢乐的同时，还能拥有健康。这说明跳舞还能减轻老人们的孤独感，让他们认为自己并没有被这个社会遗弃，同时还能消减因衰老而带来的周身疼痛。

丈夫有魅力，妻子易陷入减肥怪圈

美国佛罗里达州立大学一项研究显示，如果丈夫魅力大，妻子节食减肥之心会更迫切，甚至可能出现进食障碍。不过，如果妻子魅力大，丈夫不会有类似念头。研究人员发现，女性容易“过度理解”另一半对她们身材的期望，因此希望节食瘦身。负责这项研究的心理专家认为，帮助这些女性的最有效办法是丈夫非常明确地告诉妻子：“你很漂亮，不管你体重多少、身材如何，我都爱你。”或者强调自己不看重外貌，更注重内心。

心理压力过大，绝经后易骨质疏松

不良的人际、社会关系导致的心理压力，可增加绝经后妇女的骨质疏松风险。荷兰的研究人员评估了1.1万名绝经后妇女的数据，包括骨密度相关信息，社会压力、社会支持和社会功能方面的信息，结果发现：高社会压力与骨密度降低之间存在相关性。该研究认为，心理应激可能改变激素水平，包括皮质醇、甲状腺激素、生长激素和糖皮质激素，由此改变骨密度。因此，妇女绝经后更要保持良好的心态和社会关系，减少其对身体的负面影响。