多数人饭后都有的坏习惯，赶紧改！

2020-06-30

电脑报 2020年13期

所谓“饱暖思淫欲”，想必大家酒足饭饱后都会情不自禁地做某种事从而得到身心的满足，但是这样的事长期不节制地做对身体可没有好处！

没错，二哥说的就是剔牙。

牙線总比牙签好

剔牙确实解决了食物残渣塞牙的不适感，可是牙签的坏处除了容易扩大牙缝之外，最大的问题是不卫生。从牙签本身的材质到牙签放置的环境都有细菌滋生的可能，经常乱剔牙还容易引发炎症。这也是二哥的亲身经历，所以我一直很拒绝牙签。

所以牙线会是一个比较好的替代品，就算能正确地刷牙牙线也是不能少的，因为牙线足够纤细，能轻易到达牙缝所以能更好地清洁残留物。我们知道，牙齿都有五个面，通常刷牙只能将其中的里、外、咬合面三个面彻底清洁，但相邻两个牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢则难以清除，因此这些部位往往是细菌累积和牙齿疾病最容易发生的地方。只有牙线能方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软垢，彻底清洁牙齿，且不损伤牙龈，安全可靠。

坚韧棉牙线是首选

那我们该入手哪款牙线呢？市面上的牙线棒品牌众多，花样也众多。不过，根据二哥的经验，一款好牙线至少要满足三点：牙线的摩擦力适度，牙线不易断裂，手柄易于握持。所以我给大家推荐的是舒克专业洁齿牙线棒。

摩擦力方面需要亲身使用体验。二哥自己少说也用过3M、屈臣氏、固特齿和舒克等几款主流牙线，还是有点发言权。总体来看，3M用起来有些滑溜，有种擦桌子的感觉;固特齿的牙线遇到口水后还会膨胀变粗，所以实际使用起来会稍显粗壮，进牙缝有些费力;而屈臣氏和舒客正好。而且屈臣氏的也便宜，不过它的问题在于牙线材质，真的太容易断了，再便宜的产品不耐用也没有性价比呀！

舒克牙线棒选用的是纤棉扁线，柔韧舒适且易入齿缝细致清洁，而且扁线还有一个好处就是能大大地提升清洁效率同时减小牙龈受到的压力。此外，舒克牙线棒的的手柄部分采用的高分子ABS材料，配合高拉力扁线，有更高的承重力，更能避免“大力出奇迹”的意外情况。

综合来看，舒克牙线棒性价比相当高，69元8盒（50支/盒）也够我们用很久了，所以二哥也比较推荐大家入手。毕竟有条件的情况下我们确实应尽量使用牙线，这有利于口腔长期健康。