啦啦操提高小学生体育核心素养的研究
2020-06-29刘建军
刘建军
【摘要】“文明其精神,野蛮其体魄”是习近平总书记近期在学校考察调研时对学生的深情寄语。小学生是国家的“后浪”,学生身体体质好坏影响未来,是党和国家领导人所牵挂的。强身健体不仅是领导人对学生的关怀,是学校体育教学工作的导向,同时也是体育核心素养体现。啦啦操运动寓音乐、动作一体,是学生喜闻乐见的运动项目,在运动中能自主健身、提升运动认知能力、提高运动技能,进而达到强身健体的效果。
【关键词】啦啦操;体育核心素养;研究
啦啦操运动将体育和音乐有机结合起来,简单的动作,动感的韵律,阳光向上,深受青少年的喜好。啦啦操不仅可以在学校进行小组练习,还可以在家单独练习。啦啦操不受场地制约,不受天气的影响。学生放学后和节假日在家就能进行体育锻炼,是居家锻炼得好方式,是提高青少年体育核心素养的有效项目。
1.啦啦操对体育核心素养形成的思考
啦啦操在音乐的伴奏通过肢体运动,达到反应灵敏、动作协调、肢体柔韧的效果,让学生在快乐的氛围中得到体质锻炼、身体素质的提高、改善身心健康。通过团体活动,凝结团队力量和感受集体主义精神。啦啦操能让小学生积极参加体育锻炼,锤炼学生树立顽强的意志,激发积极向上的学习热情。
2.小学生体育核心素养
体育与健康学科核心素养由体育情感与品格、运动能力与习惯、健康知识与行为三部分组成。
体育情感与体育品格,让小学生喜欢运动,对体育有兴趣,乐意参与体育锻炼,形成积极向上、顽强拼搏的品格。运动能力和习惯,让小学生掌握基本走、跑、跳等运动能力,提升锻炼能力、竞赛能力等。坚持每天锻炼的习惯,树立终身锻炼理念。健康知识与行为,懂得预防运动伤病、安全防范知识。做到运动前做好充分热身准备,选择科学的锻炼方式。
3.啦啦操运动特点
3.1提高运动能力
啦啦操动作编排合理,由简单到复杂、有手部、腿部等动作,让全身肌肉都参与运动,发展了手脚及身体各部位的协调能力。啦啦操运动让身体灵敏性得到发展,根据音乐节奏强弱及快慢及时做出相应的有规律动作,提高了学生心肺功能。啦啦操运动让身体各部分得到充分伸展,让身体部位的活动范围扩大,韧带、肌腱在运动中得到唤醒。
3.2促进健康行为
啦啦操运动寓音乐、动作一体,充满阳光,是一项轻松快乐体育项目,容易吸引小学生积极参与。学生不仅在学校可以练习,放学回家后有一小块空地,如客厅也可以进行锻炼,更容易养成我锻炼我健康的好习惯。笑容是一直伴随着啦啦操的每个动作,喜悦给队员及观众正能量,在体育运动中感受到运动的美、生活的美,形成阳光向上、乐于合作的精神。
3.3 心理塑造
小学生在啦啦操中会碰到一些学习的障碍,如手脚配合不协调、跟不上音乐节拍等情形,当学生碰到运动障碍时,团队里做得好的队员给了他们榜样,激励着队员刻苦训练、磨炼意志。啦啦操运动体现了团队合作,每位成员的动作是否一致都会影响整体效果,能进一步促进队员间的合作,增强集体感,培养团队精神。
4.啦啦操培养小学生体育核心素养的研究
4.1创设教学情境,提高体育意识
体育核心素养的形成是一个较长及系统的过程,如果单一枯燥的内容不会让学生积极参与及持之以恒。有部分学生对啦啦操认识不够全面,认为这项运动要舞蹈基础,是技巧性很强的项目,对啦啦操感到恐惧感,会觉得身体部位难以协调,柔韧度不够。小学生喜欢模仿,将啦啦操动作进行分解,创设到游戏中去,在游戏中降低了动作难度,让学生主动参与到啦啦操运动,在活动中认识了啦啦操项目、丰富体育知识,提高体育意识。
4.2培养学生的体育品格
在啦啦操教学中,运用相关的啦啦操知识激发学生对运动的浓厚兴趣,在教学中渗透培养体育品格。在啦啦操训练中,当学生感到辛苦和累时,让学生欣赏啦啦操比赛视频,激励学生学习兴趣,坚持训练,在潜移默化中培养学生坚持和坚定不移精神,坚持就是最大的胜利。让学生体验和感受啦啦操的快乐,从而喜欢上体育锻炼,在小组动作配合中形成更强的团结合作能力,在技巧动作练习中形成敢于奋斗拼搏的能力,在小组竞赛中培养学生敢于迎接挑战的品质。
4.3 团队教学,突出运动能力与习惯的养成
兴趣是最好的老师,啦啦操教学充分体现学生“玩中学”“玩中练”“互相学”“赛中练”,通过自主锻炼,身体素质得到提高,教师在训练过程中还要激发学生对运动的欲望,自觉锻炼身体。教学时对学生身体条件以及对啦啦操不同的经验分成不同的小组,根据不同小组学生对于啦啦操的掌握程度在教学中组织趣味性强、参与性强的教学内容进行分组教学传授知识,教师还可以开展小组之间进行展示表演的方式,相互学习,互相指导,采取“赛中练”激励小组队员在竞赛中不断地练习,不断地提高,不断的创新,着重提高学生的技能熟练程度和团队合作能力,使啦啦操训练整体水平得到提升。学生在玩中学习、比赛中提高,对啦啦操动作会说、会做、会用,真正达到掌握啦啦操运动技能、具备运动能力的目标,改变以往体育运动不会说的做法,让学生在运动中自然用语言表达学习动作和学习方法,为学生创设展示表演仿真运动环境,养成运动习惯,在愉悦的氛围中学习,在愉悦中得到身体素质的发展。
4.4慕课教学、家校联动增强学生体育技能
在信息技术发展的当下,给传统体育教学模式带来冲击,慕课、微课等网络教学模式在学生形成体育技能中起到积极作用。在教学前学生通过慕课、微课方式,对啦啦操教学动作有了初步认识,知道动作要领和动作技能,自行体会动作并练习,学生根据学习中遇到的问题进行小结,在正式教学过程中,教师根据学生的问题进行重点讲解,组织学生观看动作分解视频,对学生做不好的动作进行示范。
学生在家进行锻炼是提高啦啦操技能的有效途径,家校协同努力,促进运动习惯的培养。在家录制啦啦操练习视频,不仅对学生运动习惯的养成产生积极的影响,还能通過观看自己是否掌握动作要领,改变相关动作,提高运动技能。
5.结语
“少年强则国强, 少年富则国富。”青少年是祖国未来发展的希望,啦啦操运动寓音乐、动作于一体,是学生喜闻乐见的运动项目,在运动中增强了体魄,磨炼了意志,提高了运动能力,提升运动技能。
【参考文献】
[1]沈凤珠.培养学生体育核心素养途径研究[J].新课程·中旬,2018(8).
[2]宁志勇,朱美芳.体育教学中怎样培养学生核心素养[J].体育教学,2017(8).