谈拓展训练模式在中职体育教育中应用

刘一倩

摘 要：在中职体育课程教学中，体育拓展训练主要以比赛或游戏的方式展开，目的是让学生在玩游戏和与同学竞争的过程中感受到体育的魅力，并加大学生参与体育训练的积极性，从而提高学生综合能力及素养。因此有效进行体育拓展训练是值得考虑的教育方式。

关键词：拓展训练模式 中职体育 教育应用

拓展训练在教学活动中能发挥有效的作用。因此，作为中职院校的体育教学工作者应该合理改善教学手段，借助拓展训练，不断提高学生的身体素质与水平，促进教学质量的提升，为我国培养出大量的优秀人才。

一、拓展训练在中职体育教育教学必要性

1.能够不断拓宽体育教学的深度以及广度

在传统中职体育教学过程中，教师受传统观念的影响和制约，经常会采用机械式的教学模式，对按部就班地讲解教材上的内容，完全依照体育教材内容以及教学进度开展体育教学，而学生在这一过程中，只是被动地学习，完全依照教学进行学习，没有独立思考以及自主学习的机会，从而让体育课堂变得枯燥无味，大大削弱了学生上体育课的积极性。采用这种教学方式，不仅不会提高体育教学的质量和效果，还不利于学生的综合能力提高。但是将拓展训练合理地应用到中职体育教学当中，就能够很大程度上拓宽体育课程的深度以及广度，教师也会从教材的指导者逐渐转变为活动的指导者，大大提高了教师的主导地位，从而为学生全面发展奠定一个良好基础。[1]

2.能够更好地培养学生的综合能力

对于中职院校的学生来说，素质教育不仅能够促进学生的个性化发展，同时还可以全面培养学生的综合能力。中职院校开展体育教学，其目的就是培养学生的自信心，遇到挫折时能够具有较强的承受能力，确保学生在未来的发展过程中，无论是对待生活还是对待工作都能够保持一种积极的态度。教师通过拓展训练，可以树立学生的合作意识，培养学生的团队精神。学生在这一过程中还能够提高自我认同感，加强学生的自信心，避免学生出现自卑的心理，从而全面提高自身的综合能力以及综合素养。[2]

二、中职体育教学实施拓展训练的方法

1.在体育教学中融入拓展训练

教学要求教学团队需具备一定的专业性，也对授课教师的专业水平有着较高要求。中职体育教学的授课教师一定要具备专业的教学设计能力与教学内容开发能力等，如此才能基本保证拓展训练课程得到有效实施。所以，在结合中职学校的整体环境之后，需要进一步建设和完善拓展训练的体育课程师资队伍，必要情况下可以对任职教师的相关能力进行培养。

2.强化体育训练设施

开展中职体育教育科目时，教师需要根据学生的特点和喜好进行体育设备的引进和合理利用，教师要积极寻找关于一种机器能否多功能使用的方法，提高体育器材的使用率，既能够开拓课程的宽度，又能够有效提高学生体育学习兴趣。就目前中职院校的体育器材设施来看，较为先进的器材相对匮乏，通常体育教师上课时需要与学生移步到操场，通过操场现有的体育健身设施进行有限的教学。因此完善中职体育教学器材设施，才能有效提高教学质量。

3.科学安排拓展训练内容

要想有效开展中职体育教学工作，应科学地安排体育拓展训练内容和方式，推动学生在体育课堂上的训练动力，不断地对自己做出挑战，实现体育教学目的。开展中职体育教学的拓展训练内容可通过进行户外训练，如爬山、攀岩等项目活动，提高学生综合能力的同时增加学生训练素质，这就需要教师充分安排拓展训练方式和内容。例如可挑选环境较为安静的场地作为瑜伽训练，另外可伴随较为柔和的乐曲辅助训练，在提高学生身体素质的同时增强体育教学质量。

4.合理应用实践性教学手段

在开展拓展训练时，一定要确保训练的高效性。在体育教学中应用拓展训练方式，教师应该结合实际情况，设置一些与实际生活相结合的实践项目。如高效管理、和平沟通等。教师可以根据教学内容与学生进行室内讨论，然后在室外实施讨论的结果，从而进一步促进趣味性以及科学性的良好结合，保证体育教学能够得到良好的效果，提高体育教学质量。除此之外，由于中职院校的学生年龄普遍偏小，并且自主学习的意识不强，因此在学习时很容易受到外界因素的影响。为了能够更好地避免外界因素对学生学习体育影响，教师在进行体育教学设计时，应该具有一定的针对性，充分考虑学生的性格特点以及心理特点，合理设计教学内容。与以往的体育课程设计不同，这种课程内容设计可以更加符合学生的实际要求，教师可以有针对性地对部分学生开展额外体育训练，从而保证每一位学生都可以在体育学习活动中提升自身的能力，缩小学生之间存在的差距。

5.促进学生创造性思维的拓展

学生作为课堂主体，教师应该积极发挥学生的主体性作用。而在体育拓展训练中，通过自身的竞技性特征能够促进学生的参与热情;另外，在拓展训练中要遵循人性化的特点，增强拓展训练的科学性与合理性;还要积极锻炼学生的拓展性思维。比如在相同拓展训练任务的练习上，不同的学生能想到不同的解决方案，而老师应该尊重学生的看法，使拓展训练具有开放性特征。最后，应该尊重学生的个性特点，使学生能够大胆解放自己的天性。比如，学生对训练活动内容进行自由挑选过程中，应该打破限制性指标，使学生自由发挥，获得身体与心理健康的发展。

6.积极挖掘与利用校园资源

体育教学中的拓展训练不应该局限在校园的体育场，而是要发挥校园各个角落的作用，通过规划与组织，成为学生进行体育锻炼与教师拓展教学的课堂。由于拓展训练中需要一些大型器材与设备，但是相对于某些院校来说比较困难。因此，教师应该激发学生对简单体育器材的兴趣，使学生能够获得全面发展。例如，体育老师可以在教学中设计这些简单的活动内容，坐地起身、盲人方阵以及信任背摔，数字传递等，这些简单易行的活动能够考虑到学生的安全，还能增强学生的团队精神，使学生获得积极、有效的锻炼。

结语

根据当前中职院校体育教学的发展状况来看，在体育教学过程中，已经逐渐将拓展训练融入教学当中，促进了学生的全面发展。在体育教学中应用拓展训练，不仅能够提高体育教学的质量和效果，还能够促进学生综合能力的提高。基于这种模式取得的良好效果，越来越多的中职学校也将其应用到体育教学中，为培养学生综合能力起到了一定的促進作用。

参考文献

[1]李默.大学体育教学引入拓展训练作用及实践分析[J].才智，2016（12）.

[2]王婷.拓展训练在中职体育教学中的意义及实施策略[J].江苏教育研究，2016（03）.