试析高校学生心理疏导的方法与途径

吴苑

[摘           要]  随着社会的发展进步，高校学生的心理压力变得越来越大，加强对高校学生的心理健康教育也成为当前高校辅导员的重要工作，同时也是思想政治教育的重要组成部分。学生的心理状况在某种程度上来讲，可以直接体现在其学习状态以及日常生活状态中，为此就高校学生心理疏导的方法和途径为议题展开论述。

[关    键   词]  高校学生;心理疏导;途径

[中图分类号]  G645                 [文献标志码]  A            [文章编号]  2096-0603（2020）45-0192-02

在新时期背景下，高校辅导员不仅要注重对学生的思想教育工作，更要加强对学生的心理疏导。只有这样，才能够让高校学生的心理更加健康，对提高其心理素质也有一定的帮助。在对学生进行心理疏导的过程中，除了要注重科学性，还要注重时效性，这样才可以将心理疏导工作的价值展现出来。

一、高校学生心理疏导的含义

在某层面来讲，心理疏导属于高校思想政治教育中的一项内容。在心理疏导的过程中，需要结合学生的心理特点，根据心理活动规律，用学校心理工作者所掌握的专业知识来对学生的心理问题进行疏通、引导，这样不仅能够帮助学生解决有关问题，还可以使学生培养心理素质，树立健全的人格。由此看来，心理疏导对高校学生的发展是极为有益的，作为高校心理工作者一定要能从根本上重视有关工作。

二、开展高校学生心理疏导工作的意义

近年来，高校学生的心理问题偶发，这影响了其学业，得到了相关教育部门的重视。因此，有关教育部门开始要求高校做好学生的心理疏导工作，以此来促进学生的健康成长。

（一）有利于保障高校学生的思想健康发展

随着我国科学技术的不断提升，人们的生活水平也在逐渐提高。现阶段人们不仅注重自身的物质生活，还对精神生活提出更高的要求。例如，除了基础的物质保障，人们还对自身适应社会的能力以及心理健康状况有了一定的追求。自从改革开放以来，国民的物质生活变化得最为明显。这也相继带来一系列的心理问题，尤其是在如今这个时代背景下，对于即将步入社会的高校生而言，心理压力也是越来越大。高校学生本身各方面的发育还不够成熟，加上其意志力相对薄弱，很容易产生心理上的扭曲，在此基础上，高校制订的一些规章制度也会对其产生一定的束缚作用。这样他们不仅会感到心理上的不适，还会有更大的精神压力，从而不可避免地会做出一些出格行为。除此之外，家庭问题也是使高校学生产生心理问题的一个因素。每个学生的家庭贫富程度都不同，这对于一些虚荣心较强的学生而言，很容易产生心理不平衡问题。当然，学生和学生之间的交往在一定程度上也会影响学生，毕竟现在的人际交往变得越来越复杂，高校学生产生矛盾心理也是正常的。从之前世卫组织公布的一组数据不难发现，心理问题变得日益突出，全世界患精神障碍的人数达到9.8亿，其中25岁以下的年轻群体已经占到这其中的40%，一般高校生的平均年龄都是在20岁左右，说明高校学生患精神障碍的并不在少数。之所以高校生会产生心理障碍，主要是其生存的校园环境和社会环境造成的，一旦这些心理问题得不到及时、有效的疏导，轻则会影响其正常生活，重则可能会危及其生命。由此看来，心理疏导工作非常重要。

（二）有助于提升高校学生的综合素质

曾经有比较权威的心理学家表示，80%的人会在其一生的某个阶段产生不同程度的心理疾病。因为人总会受到身边多种因素的影响，如果在重重重压之下，人不能够学会自我调节，将会深受其害。这样看来，作为一名合格的高校生，不仅要身体健康，心理健康也同样重要。为了更好地适应社会以及家庭生活，当代高校生一定要在增强自身文化素养的基础上，不断提高自身的思想政治素质，这对其成长有至关重要的作用。将来高校生步入社会，如果不能具备较强的心理承受能力以及心理调节能力，只会产生更多的心理问题。基于此，辅导员一定要在此关键时期加强对学生的心理訓练，使其具备较强的抗压能力，这才能够为其综合素养的提升打下坚实的基础。

（三）心理疏导是提升思想政治工作科学性与实效性的有效途径

在高校的相关工作中，高校辅导员展开思想政治工作的对象是高校学生。一旦学生有不正常的行为，除了其思想方面的原因，更有可能是其心理方面的原因。在当下复杂的社会形势中，高校学生的思想也会变得越来越复杂，加上其心理问题与思想问题交织在一起，就会对高校学生产生更大的不利影响。因此，高校辅导员在原有思想工作的基础上，一定要结合具体问题，站在学生的角度来对其进行疏导，这样才能够提升有关工作的实效性，同时也可以符合学生的身心发展规律。此外，还要结合学生的不同情况对其进行区别对待，这样才能够有助于辅导员制定有针对性的应对措施，对学生的偏差行为进行彻底的纠正。

三、对高校学生进行心理疏导的方法和途径

（一）学会真正了解学生，对其进行关心

虽然高校学生已经具备较强的自理能力，但是仍然需要来自各方的关系和了解。鉴于此，高校辅导员要加强对高校学生的了解，切不可在对其教育过程中，一味地对学生进行说教或者呵斥，这样只会引来学生更多的反感，对其心理问题的滋生也会有一定的促进作用。高校学生一般都有很强的自尊心，传统的说教式教学已经无法满足其学习的需求，适当的批评教育虽然会有一定的实际效果，但不能长期使用在学生身上，他们往往更需要老师能够用一些爱的语言来感化自己、激励自己，以此来增强其学习的自信心。所以，在某程度上来讲，辅导员与高校学生进行沟通时，一定要注意讲话的技巧，这样才能够使其成为治疗学生心理疾病的“特效药”。比如，通常在新学期初期，班内的整体环境会比较乱，不管是学习方面还是日常生活方面，最为常见的就是学生迟到、早退问题，或者是因为矛盾导致学生之间打架斗殴的情况。面对以上的种种情况，辅导员可以先在班级内部开展一次座谈会，对班内的情况进行总结，之后可以与个别学生进行单独会面，了解其真正的想法，并且能够通过对事件的分析来制订有效的解决方案，最重要的是结合学生的实际心理问题来开展疏导工作，这样才能够让学生感受到来自老师的关心，会对问题的解决有极大的帮助。

（二）学会用健康的心态影响学生

辅导员是高校学生在校内接触最多的人。要想促进学生的发展，辅导员一定要具备较高的综合素养，在处理问题时能够始终保持健康向上的心态，长此以往，相信一定能够对学生产生正面的影响。要知道，高校学生还没有真正融入社会生活，其思想还是比较单纯的。辅导员在学生管理的过程中，除了要密切关注学生的行为，还要时刻用积极、健康的心态来与学生进行交流，引导学生面对自己的生活。如若不能够真正做到这一点，那么在实际的教育教学中，学生也会深受影响，原本乐观积极的心理也会逐渐发生转变，这对其心理素质的提升并无实际帮助。所谓的“亲其师，信其道”，辅导员的健康心理对学生或多或少都会有一定的影响。

（三）积极为学生营造良好的班级氛围

对高校学生进行心理疏导工作，辅导员一定要学会抢占先机，能够从真正意义上做到防患于未然。换句话说，当还没有发现学生出现明显的心理问题时，辅导员就要加强对学生的关注。一旦等到问题出现，再对学生进行心理健康教育，那不仅会对其教育教学工作的展开增加难度，还无法有效地提升教育效率，最终的教育结果也可能未必达到预期的目标。为此，辅导员首先要做的就是为学生营造良好的班级氛围，这样能够促进学生心理健康发展。学生处在团结友爱的班集体中，不但会为其身心带来愉悦感，还会有效抑制其心理问题的产生。尤其是对那些刚体验高校生活的新生来讲更有效，因为这部分新生通常都是第一次离开家来到异地生活，难免会渴望得到家人的关怀，此时，辅导员若能够抓住学生当下的心理，尽力打造一个有爱的班集体，相信多少都会拉近教师与学生之间、学生与学生之间的距离，让学生体验到家的温暖的同时，也能够使其心理变得越来越健康。

（四）积极运用科学方法来引导学生

高校学生出现心理问题的原因不外乎以下几种，首先就是学习方面的问题，虽然高校学生已经经历过高考的洗礼，但是高校的学习生活也不能够忽视，而部分学生就是因此产生一些焦虑的情绪。其次，就是关于其家庭关系方面的问题，由于各种生理因素以及环境因素的影响，高校学生与其父母的关系可能会比较紧张，这在一定层面上也会使其产生不同程度的心理问题。最后就是人际交往方面的问题，当代高校学生大部分都是独生子女，生活中常常会以自我为中心，这样一来，在与其他人的交往过程中，难免会出现各种自私及猜忌心理。鉴于此，辅导员一定要加强对学生心理健康的训练，将更多的心理健康知识传递给学生，这样才能够引起学生自身的重视，对其正确价值观的树立以及综合素养的提升有很大的促进作用。

四、总结

心理疏导工作不仅仅是对辅导员思想政治工作的有力补充，更为学生的心理健康提供有力的保障。因此，在高校的相关教育教学工作中，辅导员一定要学会以身作则，结合学生具体的心理问题进行分析，这样才能够为学生的发展蓄力续航。

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◎编辑 郭起珍