你的性格属于哪一类

面對晚年，有的老人兴致勃勃地享受“夕阳红”，有的老人自怨自艾感叹一生挫折……性格和心态，会很大程度影响人对生活的感知。心理学上，老人的性格一般被分为五类。下面为大家一一解读。

成熟型 此类老人既不为过去烦恼，也不为未来担忧，顺其自然不强求。通常情况下，成熟型老人待人接物让人感觉舒服、明事理，周围的人也愿意和他们相处。他们身心比较健康，心血管疾病的发病率也会低一些。

安乐型 这种性格的老人年轻时往往工作、生活较为安逸，但是本身较为内向，不爱凑热闹，喜欢自己发展兴趣爱好。生活中，这类老人通常不爱麻烦别人，处于“自得其乐”的状态，但是家人也不能忽视了对他们的关心。

防御型 这种性格的老人在我国较为多见。由于他们经历过艰苦时期，操劳了一辈子，早已习惯什么事都自己来，也不太信任他人，凡事都要亲自过问。与这类老人相处，可能会比较省心，因为他们习惯帮身边人打理一切，但有时也会不可避免地干涉过多，给他人造成压力。

防御型老人容易过度劳累，发生心血管疾病的概率也较高。学会适时“放手”、减少忧虑、享受生活，是这类老人所需要的。

易怒型 这类老人很难接受变老的事实，过分关注未实现的目标，容易产生怨恨和绝望。易怒型老人一般年轻时就比较极端、易怒、暴躁，不擅于调节情绪，做事不考虑后果，更多用情绪释放的方式来解决问题。此类老人不妨多做些舒缓的活动，比如打太极拳、养鱼、练习书法等，尽量让自己的心态保持平和。

自责型 与易怒型老人相反，自责型老人往往把不满转向自己，觉得自己不够好，一生很失败。这种类型的老人可能因为幼年生长于严厉的家庭环境中，或遇到过比较强势的老师、上司，以至于缺乏自信，容易过分关注失败。

特别是退休后，突然空闲下来，缺乏成就感，这类老人更需周围人的关爱。家人应鼓励老人多做些力所能及的小事，并及时给予积极反馈，让他们觉得自己被需要、被认可。

（摘自《生命时报》）