神话心理剧在大学生自尊心提升中的作用

赵丹凤 王沛

摘要：神话心理剧是由瑞士荣格分析师Allan Guggenbuehl于1993年创立的一个团体治疗的程序和一个冲突解决的方法。自尊心对于大学生个人发展及其心理健康建设具有非常重要的意义。使用神话心理剧的方法在大学生中进行了干预，并使用Rosenberg自尊量表进行前测后测，实践证明神话心理剧可以有效提升大学生的自尊心。

关键词：神话心理剧;大学生;自尊;Rosenberg自尊量表

中图分类号：G441 文献标识码：A 文章编号：1674-9324（2020）22-0326-02

一、引言

自尊是指人的关于自我价值的积极评价和体验，它在社会化过程中形成，是心理健康的重要指标之一。大学生自我意识强，独立意识发展迅速，对社会角色和社会地位及周围人的认可度需求强烈。然而，随着社会竞争的日益加剧，新生代年轻人面临着巨大的挑战。他们的心理世界逐渐失去平衡，有时候甚至会影响到他们的人际交往，部分大学生甚至产生自我怀疑，陷入深度抑郁。国内学术界对大学生自尊问题进行了大量高水平探究，表明大学生自尊已成为我国心理学领域研究的热点问题。[1]

自尊影响着青少年个人发展的各个方面。本文使用神话心理剧的团辅方法在19名大学生（10女9男）中进行了为期6周的周期性课程干预，课程一周一次，一次2小时，共计6期课程。使用Rosenberg自尊量表进行前测后测，实践证明神话心理剧可以有效提升大学生的自尊心。

二、神话心理剧及其方法

神话心理剧以瑞士心理学家荣格发展的分析心理学为基础，嫁接了哲卡莫雷诺的心理剧。它是一种解决冲突的方法，试图帮助人们获得具体的解决困难的方法和答案。在大学生自尊情境中，笔者依据大学生的特点选取了易于他们接受的方式进行，活动中使用了神话原型卡，并让他们自己选择卡牌且根据卡牌来编撰故事。

一场完整的神话心理剧一共分为七个阶段。

第一阶段：确定主题和选择合适的故事。根据主题编一个具有隐蔽性又不带道德性和教育性的故事。在神话剧中允许通过隐喻和象征表达任何隐藏的想法和情绪。

第二阶段：故事人物介绍。在讲故事之前，学生先熟悉故事的主要人物，但是需要留有想象的空间给学生。

第三阶段：讲故事。故事成为编故事者投射的幕布。可以超越现实的限制任意发挥，无意识可以绕过意识得以表达。

第四个阶段：想象。创造一个故事的结尾。讲述者一般在快到高潮的时候突然停住，然后鼓励学生想象故事如何继续。

第五阶段：演出。学生在这一环节首先组成一个小团体，然后创造一个共同的故事，每个人都要參与，然后大家一起表演出来。之后教师点评。

第六阶段：转化。这一阶段，大家需要回到最后的问题，根据前面所有环节涉及的信息，解决最初提出的问题。

第七阶段：具体的改变。最后，大家坐到一起，分享过程中的体验，整合所有的有用信息，得出将来前进的方向。

三、研究过程

（一）研究对象

通过公开招募的方式，遵循自愿、保密的原则，在本校选取19人为测试对象，其中女生10名，男生9名。测试对象年龄、专业、年级等无显著差异。一共进行了为期6周的周期性课程干预，课程一周一次，一次2小时，共计6期课程。

（二）研究工具

本研究使用Rosenberg自尊量表来评估测试对象的自尊水平。该量表共计10题，其中有6个题目为正向计分，有4个题目为反向计分。它包含“非常符合”“符合”“不符合”“很不符合”四个评分。总分为10～40分，分值越高预示被试者自尊水平越高。量表第八题使用Excel 2019进行样本t检验和数据分析。

（三）干预过程（表1）

四、结果

配对样本t检验结果表明，T=-2.956，P=0.008< 0.001，差异极其显著，后测分数显著高于前测分数，说明干预起到了作用（表2）。

由实验数据可知，被试对象前测与后测自尊总分差异显著，即参与者自尊呈上升趋势。经过前测后测被试自尊总分比较可知，对19组数据进行配对T检验后得知前测后测结果差异性显著。在神话心理剧后，参与者的自尊得到不同程度的提高。

参与神话心理剧后，成员对自己的主观感受和团体活动进行了评价与反馈，均在不同程度上表示对于神话心理剧的喜爱，并表示在自己的自我认知与评估、情绪和行为上有所改变。部分参与者表示，在团体活动和心理剧的表演过程中，自卑感与焦虑感得到了很好的缓解。团体活动所带来的归属感提升了成员自信，并在生活中表现出自信、从容和自我开放的积极转变。多数参与者表示。在参与了6期活动后，敢于交际，更好地接纳自我和他人。

五、结论

神话心理剧轻松愉快的氛围、新颖的形式以及温暖的人际支持，使大家放下了防卫和面具，潜意识中未知的自我浮出水面，通过释放和觉察，与自我和解，从而带来外在关系的修复，体验自我整合感和生活幸福感，并获得知识和对问题的领悟，提升了想象力、创造力和表达力。[2]大学生处于重新建构自我自尊体系的时期，个体的自尊是随生理、心理社会性的成熟而逐渐成长和发展的。无论个体的特质自尊水平高或低，他们都会试图维护和提升自尊，这是人类的基本需要。[3]神话心理剧通过演绎与共情，在寓教于乐的同时，可有效提升参与者自尊。

参考文献：

[1]甄月桥，朱茹华.我国大学生自尊研究的现状、特点及展望：1996-2017[J].宁波广播电视大学学报，2018，16（03）：39-43.

[2]赵丹凤著.神话原型心理剧[M].长春：东北师范大学出版社，2016.

[3]亚伯拉罕·马斯洛.动机与人格[M].许金声，译.北京：中国人民大学出版社，2013.

The Role of Mythodrama in the Improvement of College Students' Self-esteem

ZHAO Dan-feng， WANG Pei

（College of Information and Business，North University of China， Taiyuan， Shanxi 036000， China）

Abstract： Mythodrama is a group therapy program and conflict management approach founded by Swiss Junngian analyst Allan Guggenbuehl in 1993. Self-esteem is of great significance to the development of college students and their mental health. In this paper， the approach of mythodrama is used to intervene in college students， and the Rosenberg self-esteem scale is used for pre-test and post-test. The results have shown that mythodrama can greatly improve the self-esteem of college students.

Key words： mythodrama; college students; self-esteem; Rosenberg self-esteem scale

收稿日期：2020-02-15

作者简介：赵丹凤（1978-），女（汉族），山西朔州人，博士研究生，讲师，研究方向：心理学;王沛（1997-），女（汉族），山西吕梁人，中北大学信息商务学院工商管理专业在读。