初中田径运动的教学实践

彭文佳

田径训练不仅是初中体育教学体系中的基础组成部分，也是学生进行其他体育运动学习的前提，随着素质教育的不断推进，一线初中体育教师也开始尝试多元化的教学形式，促使田径运动的教学改革具有成效。但是，从教学实践中可以看出，在当前田径运动的训练中，仍然存在训练针对性不强、实际训练效果不佳的情况，因此，这就需要每一位初中体育教师继续优化传统田径运动的教学模式，以突出性的问题为突破口，从而全面提升学生田径运动训练的效能。

分层实施，提升针对性

先天的差异和生长环境的区别，使得学生具备不同的身体素质，所以，在开展体育训练的过程中，学生会表现出不同的训练效果。因此，在向初中生教授田径运动时，教师也应当考虑到学生之间的差异性，从而真正地基于学生的实况设定不同的教学模式，让具有不同身体素质的学生，都可以在练习田径运动的过程中，确保学有所获。例如，在进行长跑训练的过程中，教师就可以采用分层教学的模式，满足学生的个性需要。首先，教师先对学情进行分析。学生是教师开展课堂教学的对象，也是分层学习的具体实施者，因此，教师要先对学生的身体素质、肺活量以及身体耐力等情况进行了解，以便精准地进行学生分层。其次，教师应结合学生的情况对学生进行定位。如教师可以将学生设定为能力较强、一般等层级。再次，教师进行教学任务的分层设定，如对于肺活量大、耐力强的学生，教师可以设定1000米的长跑训练项目;而对于肺活量小、耐力较弱的学生，教师可以设定800米的长跑训练项目。最后，在学生开展分层训练的过程中，教师再对学生给予针对性地指导。如对于能力较强的学生，教师采用指导性的教学策略，使得学生尽可能地依靠自身的能力完成训练;而对于能力一般的学生，教师多采用辅助性的策略，让学生在教师的辅助下实现长跑能力的增强。显而易见，在开展田径运动的训练中，教师根据学生的实际情况，设定差异性的教学任务和教学策略，能够有效地满足不同学生的训练需要，从而提升学生训练的效果。

循序渐进，提升实效性

在以往的体育课堂中，教师都是为学生设定最终学习任务，指出学生最终应当达到的学习状态;而对于初次接触学习任务的学生来说，在面对具有一定难度的学习任务时，难免会产生畏难心理，以至于降低学习的积极性。因此，在当前初中田径运动的教学中，教师可以根据训练的内容，设定梯层化的训练任务，让学生在循序渐进中逐步完成训练的目的，提升练习的实效性。以短跑运动的训练来说，体育教师就可以采用循序渐进的训练方式，提升学生练习的实效。在课堂中，教师先为学生设定训练目标，作为学生训练的指导;同时，教师也应当基于目标中的要求，进行具体任务的规划，如哪个阶段应当达到什么样的训练效果，以怎样的方式完成训练活动等，从而为具体短跑运动的教学做好准备。其次，教师明确训练量和训练的强度。在设定训练量和训练强度时，教师应当本着由低到高、由弱到强的基本要求，为学生设定梯度性的训练方式，促使学生在逐步加大训练量和训练难度中，提升田径运动的素养。最后，在学生自主开展短跑运动的训练时，教师也应当为学生设定阶段性的检测，从而确保有序地推进训练，逐渐提升学生的短跑能力。不难看出，在引导学生进行田径运动的练习中，教师设定梯度性的训练任务，安排阶段性的检测形式，能够让学生在循序渐进中逐步发展自身的能力，满足田径运动的教学目标。

运用策略，提升多样性

训练手段是开展田径运动训练的重要依托。在以往的初中体育课堂中，教师围绕田径运动都只设定一种教学策略，目的是给予学生更多的练习时间，让学生在反复锻炼中提升田径素养，然而最终获得的训练效果却不佳。所以，在目前初中体育课堂中开展教学活动，教师可以将多种教学活动进行综合运用，让学生在产生练习田径运动的直观愿望后，更高效地完成练习的任务。例如，在教学“接力跑”的运动时，教师就可以为学生设定多样化的教学活动。在课堂中，教师先应用现代教育资源，向学生展示运动会中“4×100”接力跑的竞赛场景，让学生从自身的运动经验出发，初步建立学习接力跑的兴趣。随后，教师采用示范教学和理论讲解的方式，让学生认识到在接力跑中应当注意的事项，以及进行接力跑训练的意义等，使得学生增强练习接力跑的主动性，同时肯定练习的意义。之后，教师开展团队竞赛的方式，让学生在趣味性的比赛中，强化练习的效果。从上述案例中可以看出，教师设定多样化的训练活动，能够有效强化学生在田径运动训练中的参与度，让学生在多变的学习形式中，逐步增强练习的兴致，从而提升训练的效果。

结束语

田径训练是初中体育课程中的基础性项目，对学生各項身体机能的开发具有积极的意义。初中体育教师应当重视田径运动的教学，不断地研究实现田径运动有效教学的策略，从而推动训练的有序开展，为学生未来的体育项目学习打下坚实的基础。总而言之，在开展初中阶段的田径运动训练中，教师应当不断地提升对田径运动训练的重视程度，遵循“因材施教”“循序渐进”等教育原则，让学生在更加贴切自身特点的训练模式中，逐步提升练习田径运动的效果。

参考文献

[1]唐卫.终身体育意识在初中体育课堂中的运用[J].当代家庭教育，2019（31）：78.

[2]汉峰.初中体育课堂教学中提升学生核心素养的策略[J].新课程（下），2019（10）：216.

（作者单位：江苏省苏州市吴中区甫里中学）