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不同风味的梨美食

2020-06-01

饮食保健 2020年9期
关键词:香梨雪梨牙签

一 冰糖烤梨

梨1 个、冰糖10 克。

1.雪梨洗净,切4 片芯,然后用牙签把它们戳在一起。2.烤箱200℃,烘烤1 小时,取出去掉牙签,放入冰糖。3.再次将有皮的一面放在上边,盖上保鲜膜,静置2 小时。4.出水以后,盖上锡箔,在200℃下烤大约1 小时,剥皮并涂抹糖浆。

二 红酒醉梨

鸭梨3 个、红酒半瓶、冰糖1 块。

1.将梨削皮,将两片梨切成片,取出果核。2.把切好的梨和剩下的梨放入锅中。3.倒入红葡萄酒,水位线没入梨片,加入适量冰糖,煮开火,然后将中火换10 分钟。4.冷却后倒入玻璃容器,冷藏冰箱一个晚上,第二天食用。

三 香梨炒玉米

甜玉米1 棒、香梨1 个、枸杞1 小把、色拉油适量、盐少许、水30 毫升、两根葱。

1.把玉米粒切成甜玉米,削皮切碎。2.热油锅,放入玉米仁,炒1 分钟,加入少许盐,加入30 毫升水。

四 杏仁炖雪梨

雪梨2 个、龙眼8 颗、杏仁2 汤匙、糖适量、枸杞子20 粒。

1.准备好材料后,雪梨去皮,清洁芯部。2.把梨切成块。3.放入龙眼、杏仁、枸杞和冰糖。4.将400 毫升水倒入炖盅中,每道用8 分装满,以防止炖菜时多余的水流出。5.用锅里的少量水盖住锅盖。启动电源,炖4 小时。

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