产妇产后心理护理都有哪些需要注意的呢?

黄丽

妇女在生产过后，身体还处于虚弱状态，在这期间很容易生病，女性心理可能也会出现诸多负面情绪。因此，就需要加强护理。那么，产妇心理健康要如何护理呢？

1心理护理的基本特征有哪些？

心理护理是指在护理时，护理人员运用心理学知识与技能，对患者的心理状态进行适当调整，保障护理效果。要做好女性产后护理，就需护理人员了解与产妇之间的交流互动技巧，对其心理进行疏导。护理人员需要熟练专业的产后护理理论知识，通过对产妇的观察，了解产妇的心理需求，进而有针对性的进行护理。产妇心理护理主要有情绪不稳定护理、依赖心理、嫌弃婴儿性别、烦躁、疲乏、母乳喂养等。生产过后，很多女性不愿意进行母乳喂养，是因为产妇害怕会影响自己的身材恢复，错误的认为哺乳会对自己体形恢复产生影响。部分女性不敢实施哺乳行为，对未知的疼痛充满恐惧。还有一部分产妇会由于婴儿性别而闷闷不乐，是由于受到了了中国传统思想的影响，精神压力会比较大，害怕被家族嫌弃。

2心理护理护理的注意事项有哪些？

2.1改变思想认知与行为

产妇在生产过后，情绪会发生变化。护理人员针对这一情况需要对患者给予解释，分娩是自然现象，科室很多女性却对其产生恐惧心理，时间一长逐渐的就会转变为焦虑，护理人员可以通过不同途径，例如电视、讲课、资料等形式，对患者讲述分娩基础知识与母乳技巧、产褥期饮食护理等，对于可能会发生的事故进行及时预防。

2.2放松训练技巧

产妇特别是第一次生产的女性来说，生产会让女性的情绪变得暴躁不安，一些患者可能出现神志不清，护理人员需要倾听产妇的心境与心理需求，要让产妇学会真正放松自己的身体，放松自己的心理。必要的时候，可以对其进行心理暗示，让产妇自己学会自我护理，多鼓励自己，安慰自己。也可以使用婴儿来辅助治疗，产妇看看婴儿可能自身的情绪就会稍微放松一点，逐渐的适应以后，需要加强锻炼，让产妇可以对未来生活进行幻想，对于新生活的向往可以帮助产妇摆脱负面情绪的侵扰。

2.3加强对产妇的劝导

对于产妇进行心理护理。生产后的女性可能会有一段时间，内心极度脆弱、不自信。护理人员需要对产妇进行积极的护理。要鼓励产妇放松心态，并积极劝导产妇。引导患者进行自我心里抚慰，新生命的降生属于生命的延续，会给自己生活带来新的希望。需要帮助产妇进行角色转换，将之前的单身女性不用对谁负担责任转变为对婴儿生长有责任的母亲。产妇需要提前做好心理准备，不要过分重视过去自己曾经拥有的身材、身份以及单身的快乐与自由，自己现在是一个生命的母亲，患者需要可以适当的调整自己的心态，对于家庭与孩子，甚至是自身的期望值都可需要与现实生活接近。护理人员需要积极的对其进行劝导，多看到孩子给自己带来的美景，不用过分执着与对于过去生活的幻想。而医院护理人员需要努力劝说患者，克服患者的负面情緒与心理障碍。也可以鼓励产妇家属多参与，来自他人特别是家人的支持是患者恢复正常的一个关键因素。

护理人员需要给产妇讲述一些育儿的基础知识，使患者能够逐渐适应不同生活改变。另外，还要营造安静、健康的休养环境，帮助产妇度过这段比较陌生的时间阶段，加强其对于自己的认知模式。护理人员可以多与产妇进行互动、沟通，如果发现产妇存在心理方面的的问题，就需要进行及时的疏导。如果产妇出现心情低落、情绪烦躁、迟钝，甚至是幻觉、妄想等，就需要立即联系医生。

2.4忌口护理

对于产妇可能存在的忌口心理，护理人员需要积极劝导，营养对于婴儿的生长至关重要，产妇需要重视自己肩上养育子女的责任，进而将分娩时间内消耗掉的营养补充上来。在产妇饮食进行护理的时候，不能吃太多，过多的饮食不利于之后身体恢复。如果女性是母乳喂养，况且女性奶水比较多的情况下，那需要比日常生活中的食量增加百分之二十，如果母乳刚好够婴儿吃，就不需要刻意的去增加食量。如果女性不打算进行母乳喂养或是女性没有奶水，食量需要与孕前保持一致。女性生产之后，饮食上需要格外注意，营养均衡使用的食物需要保证多样化，尽量不能挑食，挑食很容易造成身体营养不良。需要注意饮食调整与讲究，要注重荤素搭配。食用的食物种类越丰富，给身体的营养就会相应的均衡。因此，对于女性的生产之后护理需要遵守的原则是食物种类不算翻新与变化。

2.5思想宣扬

对于一些女性的“重男轻女”的传统思想，护理人员需要对患者这种错误的心理进行劝导，改变其自卑心理，可以多举一些类似实例来鼓励产妇。而对于一些认为哺乳会影响自身形体的女性，护理人员需要给其介绍哺乳对于孩子生长的重要性，例如可以预防疾病，增强婴儿身体的抵抗力，进而提升母亲对于哺乳的信心，对于产妇出现的的负面情绪，护理人员可以给产妇讲解哺乳可能会遇到的问题，需要坚持哺乳，乳汁就会分泌的更多，另外，母乳喂养，会增进母亲与孩子之间的感情。

小结

综上所述，产妇在分娩之后，如果出现烦躁、情绪不稳地等负面请，护理人员需要加强心理护理，根据不同患者的不同情况来对其进行劝导。产后产妇的情绪可能会影响乳汁的分泌，护理人员需要与产妇建立良好的关系，让其尽量放松自己，不必过于恐惧、紧张，经过对不同患者使用不同护理方式，使其能够快速恢复，使其保持身心健康。