香烤燕麦水果

柚子酱的小果子

食 材：

香蕉半根，牛奶75克，燕麦 25克，蓝莓干适量

做 法：

1.燕麥提前一晚泡在牛奶中（想当天吃，也可以提前一小时浸泡）。

2.烤箱预热180℃，将鸡蛋打散，香蕉切片。

3.将燕麦从牛奶中盛出铺在烤盘底部，把香蕉和蓝莓干铺在燕麦上。

4.将蛋液和剩余的牛奶倒入烤盘中，放入烤箱，180℃烤大约25分钟即可。

菜品点评

★这款香烤燕麦水果奶香味十足，膳食纤维含量高，有助于胃肠道健康。其中的水果您也可换成其他含水量低的水果或者水果干。