当你跑步时你在想什么

叶倾城

那还是在上学期，快期末考试了，有个女生忽然给我讲了件事情。

她同桌告诉她，自己半夜上厕所，发现住她家对面楼的某某同学房间的灯还亮着。这以后，平时蔫不拉几的同桌也像打了鸡血似的，夜以继日地疯狂“刷”题。几次小测验成绩出来后，同桌把原来和她不相上下的对面楼的同学远远甩在了后面。

女生惶惶起来，看着同学们一个个都在拼命，她也开始给自己“加料”，晚上复习到深夜。很快她就撑不住了，第二天上课时，她无精打采、昏昏欲睡，课堂学习效率大打折扣。

她想回到自己正常的学习轨道上，但每次想早点儿上床休息时，脑海里便会浮现同学们挑灯夜战的场面，因此又着急得睡不着觉。

我愕然良久，我问女生：“你才上初一你知道吗？”

大道理是最好说的：初中生，有必要这么拼吗？这只是一次期末考试，对你的一生来说微不足道，甚至对你的学习生涯来说都无足轻重，而你却准备为此牺牲你的健康以及对学习的热情。

但我又立刻想起另一位家长的话：“初中当高中过，初三当高三过。”如果家长都如此焦虑，学生们又能怎样。

我女儿上小学的时候，老师每周都会把成绩发在家长群里，我一看到女儿不是100分，心里就急一下，尤其是全班50个人，有40个100分的时候。就小学那点儿内容，有什么理由不全对呀。

老师们总会对家长说：小学的这些分数没有用，偶尔一次退步，就像走路摔了个跟头一样，是每个孩子都一定要经历的。

道理人人都懂，但看着人家的孩子健步如飞，自家的孩子步履蹒跚，家长必然方寸大乱。万一孩子就真的一跤不起，怎么办？

到了现在，我和我的孩子经历过一路的兵荒马乱，我可以对其他的家长说：人生是长跑，了解自己的能力，保持自己的节奏，比看别人更有意义。

我曾经与几位马拉松跑者聊过，他们不约而同地都谈到过一种“初学者的困境”：看别人。第一次跑马拉松，心里总是没底，起跑线上一堆人，人的气味、声音、踩出来的尘土，都让人安心。发令枪一响，摩肩接踵，可几分钟后，他们怎么都一个个跑到前头了？难道我就这样成了最后一个？不管事先是怎么计划的，这时候难得有人不慌，不得不加快脚步，呼吸节奏也随之变得混乱……

其实，跑马拉松最需要的是专注—专注于你自己的目标。

不管成绩，你只想跑完全程？OK，那就专心去跑。

你打算中途发力？那就先养精蓄锐，至少过了半程点再说。

你觉得重在参与？那么对你来说，跑多快和能跑多久都没那么重要。事先让亲友守在景色好的必经之地，给你留几张靓照……

而至于你眼中的别人，你知道他们的计划安排是什么吗？

那一开始就动如脱兔的，可能毫无马拉松经验，1000米之外就力竭退赛了。

那势不可当跑在第一位的，人家或许只想跑半程，很快就要与你分道扬镳……

你何必把视线只放在身前身后那几个人身上，真正与你竞争的，又何止参加这一场比赛的人。

我想，这个道理放在学习上也完全一样。

你要渐渐学会摆脱无谓的焦虑。同学们有他们的打算，而你有你的，沉下心，匀速奔跑，等待冲刺的时刻—而那个时刻，无论如何，都不会是初中時的某一次期末考试。