APP下载

防止慢性支气管炎复发6措施

2020-05-14任琼芳

家庭医药·快乐养生 2020年5期
关键词:分泌物支气管炎泡脚

任琼芳

最近天气忽冷忽热,各大医院呼吸科门诊相继迎来了很多慢性支气管炎患者。他们常常表现为凌晨2~5点发生阵咳而不能入睡、咳白色泡沫样或者黏液痰,有部分患者还伴有喘息。他们的病情如果不积极治疗,往往会持续至少3个月,还可发展成慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、肺心病。因此,春季应积极治疗慢性支气管炎,同时做好生活和饮食调理工作。

注意保暖:寒冷一方面可降低支气管的防御功能,另一方面可引起支气管平滑肌收缩、黏膜血液循环障碍和分泌物排出受阻,引发继发性感染,加重病情。所以,到了春季,即使气温上升很快也不能过早减少衣物,早晚要注意添加衣服,避免感冒受凉;在遇到寒潮时,要减少外出。当患者处于缓解期的时候,要定期进行肺炎疫苗注射,避免发生感冒以及减少发作的次数。

多晒太阳:阳光中的紫外线除了有杀灭病原微生物的作用,还能促进体内维生素D合成,由此有助增加钙的吸收。钙除了能增强骨骼和肌肉的强度、改善心肺功能,还能增强支气管的纤毛运动,促进呼吸分泌物如痰液的清除,这些都有利于呼吸道炎症的消除。此外,接受阳光照射,能使毛细血管扩张、促进激素分泌,有效消除或减轻抑郁情绪,这对患者的情绪改善、康复非常有益处。所以,慢性支气管炎患者要多晒太阳,时间上应选在早上10点前和下午4点后,每次晒30分钟左右,这两个时段阳光中紫外线A光束增多,最有利体内维生素D的储备。

饮食禁忌:慢性支气管炎患者应避免油炸和非发酵面食,这类食物不易消化,生热胀气,有助于生痰,加重咳嗽和咳痰症状;忌吃海鲜,如黄鱼、螃蟹、虾等;太酸的食物也要避免,因为酸味会积聚唾液和痰湿;避免辛辣、油腻、咸甜的食物,以免刺激喉咙,诱发咳嗽;可以多吃富含维生素A和维生素C的食物,因为维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用,维生素C可保护支气管上皮细胞,参与抗体形成,促进炎症好转;要补充足够的蛋白质,黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白,可补充慢性支气管炎给人体组织蛋白造成的损耗;要多饮水,才有利于痰液稀释,保持呼吸道通畅,每天饮水量不低于2000毫升。

戒烟:慢性支气管炎患者不但要戒烟,而且还要避免被动吸烟,因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等,可作用于植物神经,引起支气管痉挛,从而增加呼吸道阻力;另外,还可损伤支气管黏膜上皮细胞及其纤毛,使支气管黏膜分泌物增多,降低肺的净化功能,易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖,致慢性支气管炎的发生。

耐寒锻炼:疾病的长期折磨会使老慢支患者体质虚弱,抗病能力下降。因此,患者要加强耐寒锻炼,坚持早晚用冷水洗脸或擦四肢,洗脸以后可用手摩擦头和面部,每次5~6分钟,可增强上呼吸道的抗寒能力和个人体质。

中药泡脚:慢性支气管炎是春季的常见病和多发病,其主要症状为咳嗽、咳痰、气喘等,病程长,反复发作,属于中医肺阴亏耗、脾肾虚弱的范畴。在采用西医、中药方剂治疗的同时,还可采用“三子水”泡脚,作为辅助治疗。“三子水”的具体做法是:炒萝卜子、炒苏子各30克,白芥子10克,一起入锅,加入适量清水煎沸,将药液倒入盆中,趁热熏蒸双脚,待水温适宜后浸泡双脚30分钟。如水温低了可再添入适量热水,每日两次,10天一个疗程。该方通过对足太阴脾經、足少阴肾经上的穴位进行熏泡,能清肺利湿、止咳化痰、通经活血、健脾和中。

猜你喜欢

分泌物支气管炎泡脚
冬病夏治综合疗法治疗老年慢性支气管炎的疗效观察
盐酸氨溴索联合抗生素在慢性支气管炎治疗中的作用分析
硫酸镁对慢性喘息性支气管炎的治疗分析
糖尿病患者泡脚有讲究
褐色分泌物一直不干净是怎么回事
眼屎给你的健康忠告
热汤泡脚 睡前养生
秋冬泡脚有何禁忌?
清肺止咳汤治疗急性支气管炎105例