减缓小班幼儿分离焦虑的方法

蒋婷婷

摘要：小班幼儿刚入园时会出现分离焦虑，为了让他们更快地顺利适应幼儿园的学习生活，对此本文从教师角度出发，针对幼儿的学习与发展的基本规律及当下幼儿园的实际，提出了减缓幼儿分离焦虑的多种解决方法。

关键词：小班幼儿;分离焦虑解决方法

小班幼儿完全地从生活的家庭中走出来，来到一个陌生的环境，表现出焦虑、哭闹、不愉快或不适应的情绪反应，是一种正常的分离焦虑的表现。但是这让家长和新上任的教师甚为担忧，为了尽快让小班幼儿愉悦地从家庭中走出来，顺利适应幼儿园的学习生活，本文从教师的角度出发，通过实践寻找了多种解决方法。

一、环境创设好

小班幼儿初来幼儿园，对幼儿园的一切都很陌生，会产生不信任感，缺乏安全感，甚至表现出恐惧的情绪。为了减缓幼儿对环境的焦虑反应，幼儿园在班级环境的创设上要注重温馨暖色调的运用，如黄色、粉色、浅粉等;在主题选材上，可选择与幼儿生活经验有关的内容，如动画片角色小猪佩奇、米奇等;在环境中可创设温馨的娃娃家，如墙面上贴有每个小朋友的全家福照片，摆放些卡通式的橱柜、小床、漂亮的娃娃、娃娃餐具、各种水果、蔬菜模型等。总之，为幼儿创设一个温馨舒适、可爱有趣的班级环境，能在幼儿哭闹想家时提供一个情绪宣泄的地方，这样有助于幼儿情绪的转移与调整。

二、亲子半日活动组织好

良好的亲子互动、师生互动将是开启幼儿心灵，接受同伴、教师和幼儿园的重要机会。开学入园前，为了让幼儿更好地独立入园学习生活，进行一次趣味亲子活动是非常有必要的。在组织亲子活动前，可以让家长带着幼儿到班级初步熟悉自己的书包柜、饮水杯、洗手位置、擦手位置等生活用品与环境，为幼儿独立入园做好准备。在开展活动时，首先，要选择在空间宽敞的场地进行，利于家长与幼儿、幼儿与教师的互动。如果空间允许的话，还可以让幼儿在本班级走动，这样有助于幼儿更好地熟悉环境，提前感知班级的温馨氛围;其次，在选择亲子活动内容上，要考虑小班幼儿的年龄特点和动作发展水平，选择趣味性强、动作难度相对较低的游戏。亲子活动既能增进亲子之间的感情，也能在心理上拉近与教师、同伴的距离。

三、师幼互动开展好

小班幼儿独立入园后，幼儿园有趣好玩的玩具、游戏活动，这些将是吸引幼儿入园的动机。但对于幼儿来说，其对玩具的兴趣可能会随着探索玩具时间的增加而减退。生动有趣的游戏活动才会持续带来良好的师生关系，也是影响幼儿喜欢幼儿园、爱上幼儿园的重要因素。因此，在幼儿刚入园的这段时间，开展有利于师生互动的游戏活动尤为重要。

（一）分享阅读

有关研究表明，在幼儿出现入园分离焦虑时，教师与幼儿进行分享阅读将有利减缓其分离焦虑，帮助幼儿更好、更快地接纳幼儿园、教师及同伴。例如，开展阅读活动时选取绘本《汤姆上幼儿园》《幼儿园一点都不可怕》《我上幼儿园》《大卫上学去》，先利用电子绘本故事，吸引幼儿的注意，然后播放舒缓轻松的背景音乐，把幼儿带入绘本故事中，再提问，最后进行情境性的游戏，让幼儿身临其境地体会绘本故事中主人公角色的心理变化，在心理意识层面上产生一样的价值观，激发其潜意识，达到矫正其行为的效果。

（二）音乐活动

由于小班幼儿年龄较小，语言表达能力不完善，对于词汇语句的掌握有限，因此在实施开展音乐活动时，身体律动和打击乐器更适合小班幼儿，也更能促进幼儿小肌肉群的发展，有效地释放幼儿的消极情绪，利于幼儿积极情绪的培养。因此，可以播放《小手小脚操》《小猪吃得饱》《五官歌》等音乐，让幼儿通过拍手、跺脚、拍腿等方式来发泄不良情绪。

（三）儿歌游戏

培养幼儿可以运用儿歌游戏。儿歌通常短小精悍，读起来朗朗上口，配上简单好玩的动作，能有效吸引幼儿注意力，也深受幼儿的喜爱。如活动前进行手指游戏《手指兄弟》：一个手指点点点（教师伸出一个手指点宝宝），两个手指敲敲敲（伸出两只手指在宝宝身上轻敲），三个手指捏捏捏（伸出三只手指在宝宝身上轻捏），四个手指挠挠挠（伸出四只手指在宝宝身上轻挠），五个手指拍拍拍（两个手对拍）……又如《洗手歌》：“打开水龙头，抹上小肥皂，手心搓一搓，手背搓一搓，五指张开搓一搓，换只手指头也要搓一搓”，配上相应的动作，使幼儿很快就能理解并记住洗手的步骤和要求。

四、同伴互动开展好

（一）大带小活动

幼儿的分离焦虑是对父母的依恋行为及对陌生环境产生不安全感的一种状态。很多时候，教师进行安抚、关爱都无法减缓他们的焦虑感，而“大带小”游戏是解决这一问题的一个好办法。例如，坚持两周入园时请大班幼儿送小班的弟弟妹妹到班级，带弟弟妹妹一起参加升旗仪式，一起做手工，还一起玩游戏等。在与同伴的互动交往中，两者都处于平等地位，小班幼儿也感受到大哥哥、大姐姐的关爱，不再感到孤独，体验到交往的快乐，感觉自己也要跟大哥哥、大姐姐一样，喜欢上幼儿园。

（二）榜样树立

选取身边正面典型引导孩子快乐成长。有意识地选出一些融入幼儿园生活比较好的幼儿，以他们为榜样进行宣传引导，在班级营造浓厚的氛围，让其他小朋友向他们学习。这样有轻微分离焦虑情绪的孩子，就会自觉调整心理状态，向他们学习，渴望得到教师的表扬。长期坚持下去，正面的典型就会发挥强大的正能量，起到引导示范的作用。

五、家长工作沟通好

有些家长特别担心把幼儿送到幼儿园后会被其他小朋友欺负，会遭到教师的不公平待遇，等等。家长抱有這样的负面想法，不安的负面情绪就会直接感染幼儿，从而使幼儿的分离焦虑更加严重。所以，在做好幼儿安抚工作的同时，做好家长的心理工作也至关重要。作为教师，平时要注意捕捉孩子们的点滴，可以拍照或录视频发给家长看，让家长放心教师的工作，从而在家能够更好地引导幼儿喜欢幼儿园;同时，教师也要请家长在幼儿的作息时间、行为习惯的养成方面与幼儿园密切保持一致，互相支持与配合，共同帮助幼儿顺利渡过分离焦虑期。

六、结语

减缓小班幼儿的分离焦虑，并非一朝一夕就能做到的。教师要尊重幼儿发展的个体差异，根据每位幼儿的实际情况，有针对性地采取相应的对策。在日常活动中，教师要认真观察并记录幼儿的表现情况，做到多种方式和途径相结合，唤起幼儿在园的积极情绪，让幼儿更快地想上幼儿园，喜欢幼儿园的生活，走好从家庭迈向社会的第一步。